Quali sono gli orari di apertura?

Martedì 09:00 - 17:00 18:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 17:00 18:00 - 19:00 Giovedì 09:00 - 17:00

Centro 21grammi

Casa
Italia
Omegna
Centro 21grammi

Centro di Yoga, Naturopatia, Cromopuntura e di Benessere Personale

04/10/2025

✨ Yoga in gravidanza
Portare avanti una gravidanza è un viaggio unico e intenso.
Lo yoga può aiutarti a viverlo con più consapevolezza: respiro che si fa più ampio, dolori e tensioni che si alleggeriscono, mente e corpo che si preparano con calma al parto.

👩‍🧘‍♀️ Se vuoi unirti al gruppo praticherai in un ambiente accogliente e sicuro, adattando ogni posizione alle tue esigenze e al tuo trimestre.

🗓 Ogni mercoledì alle 15:00
📍 Centro 21 Grammi – Via Tiro a Segno 8, Omegna
📲 Info e iscrizioni: 333 2232110 (anche WhatsApp)

⸻

09/09/2025

🌿✨ Di che giardino sei? ✨🌿
Un mattino speciale per rallentare, respirare, riconnettersi con la natura e con se stessi.
📚 Meditazione, letture, yoga yin, momenti di condivisione e… una sorpresa collettiva che nascerà sull’erba 💫

📅 Sabato 20 settembre
🕘 dalle 9.00 alle 12.30
📍 Parco Villa Nigra – Miasino

Posti limitati ➡️ prenota subito il tuo!
Costo €50, info e prenotazioni: Romina 📲 333 2232110

🍰 Pausa golosa a cura del Ristorante Antico Agnello.

Ti aspettiamo per scoprire insieme che giardino sei 🌸🌱

25/08/2025

✨ Ti riconosci in uno di questi casi?
1️⃣ Dormi male e la testa non smette di correre
2️⃣ Sei sempre di fretta e non ti ricarichi mai
3️⃣ Vuoi un metodo semplice per rilassarti davvero

👉 Allora lo Yoga Nidra è per te!

📅 Dal 29 agosto ogni giovedì h.19-20
📅 Dal 2 settembre ogni martedì h.18-19
📍 Centro 21 grammi – Omegna & 💻 Online
💰 100€ in presenza | 85€ online

🧘‍♀️ 5 incontri per prepararti al rientro✨

ANCHE ON LINE

Contattami per info e iscrizione

25/08/2025

✨ Ti riconosci in uno di questi?
1️⃣ Dormi male e la testa non smette di correre
2️⃣ Sei sempre di fretta e non ti ricarichi mai
3️⃣ Vuoi un metodo semplice per rilassarti davvero

👉 Allora lo Yoga Nidra è per te!

📅 Dal 28 agosto ogni giovedì h.19-20
📅 Dal 2 settembre ogni martedì h.18-19
📍 Centro 21 grammi – Omegna & 💻 Online
💰 100€ n presenza | 85€ online

🧘‍♀️ 5 incontri per fermarti e ricaricarti ✨
Contattami per iscriverti in presenza oppure on Line

27/06/2025

✨ Cambia spazio, cambia energia.
Praticare all’aperto significa respirare meglio, muoverti con più libertà, sentirti più leggera e presente.

🧘🏻‍♀️Bastano pochi minuti tra il verde, sotto il sole o all’ombra di un albero per ritrovare il tuo ritmo naturale.

☀️ E se non vuoi farlo da sola… a luglio praticheremo insieme all’aperto. Ti aspetto. 🌿

30/05/2025

🫁 Respira meglio, vivi meglio
Hai mai pensato a quanto può influire una respirazione consapevole sul tuo benessere quotidiano?

Al Centro 21 Grammi arriva un nuovo corso interamente dedicato all’uso corretto del diaframma.

✨ Perché partecipare?
✅ Migliora la qualità del respiro
✅ Riduce stress, ansia e tensioni muscolari
✅ Potenzia la voce e la concentrazione
✅ Aiuta postura, digestione e vitalità

Un viaggio alla scoperta del tuo respiro, per ritrovare centratura, equilibrio e presenza.

👉 Il respiro è il tuo primo strumento di guarigione. Impara a usarlo con consapevolezza.

➡️Contattami per info e per prenotare il tuo posto.

16/05/2025

🧘🏻‍♀️La tua mente corre più veloce di te?
Ti capita di sentirti sopraffatta dai pensieri, come se non riuscissi a fermarli?

⏱️Succede più spesso di quanto immagini… ma puoi imparare a rallentare.

🍃Nel post di oggi ti lascio qualche consiglio pratico per riportare calma e presenza.

📝Provali e fammi sapere se ti aiutano, anche in privato se preferisci.
Sono qui per te.🙏

10/03/2025

🌿 Montagna e Relax: Prenditi del Tempo di Qualità 🌿

Un weekend immerso nella natura per rigenerare corpo e mente!
🗓️ Quando: dal 23 al 25 maggio
📍 Dove: a Viceno in Ossola all’Hotel Edelweiss con Larespa

✨ Cosa ti aspetta:
1️⃣ Pratiche di yoga rigenerante e meditazione guidata con Romina
2️⃣ camminata lenta tra sentieri montani
3️⃣ Scoperta e raccolta di erbe di montagna da usare in cucina
4️⃣ Accesso alla spa e piscina per un relax totale
5️⃣ Condivisione e connessione con un gruppo affiatato

Prenditi del tempo per te, respira a pieni polmoni e ritrova il tuo equilibrio.
💌 Iscrizioni aperte fino al 31 marzo!

Leggi le info nel post e contattami se ti serve sapere altro o per prenotare il tuo posto!

Romina 333 2232110 ☎️

29/09/2024

Vi presento il nuovo calendario del Centro 21gr.
Per maggiori informazioni come sempre potete contattarmi su WAPP 3332232110

30/07/2024

ANAHATA il chakra del CUORE.

Ti senti chiamata alla scoperta dell’energia di questo centro e vuoi acquisire strumenti sui quali portare la tua attenzione e mantenerti in equilibrio?

Puoi partecipare anche se non ti sei avventurata alla scoperta dei chakra più bassi!

Anahata chiama e chi si sente chiamato risponde.

L’appuntamento è per mercoledì 31 luglio ore 18.30 nel giardino di Chiara presso il Bed and breakfast LA TORRE dí Nonio.

Ritrovo alle 1815 alla chiesa di Nonio.

C’è ancora posto, contattami ☎️ Romina 3332232110

Costo del singolo incontro euro 15,00

30/07/2024

ANAHATA il chakra del CUORE.

Ti senti chiamata alla scoperta dell’energia di questo centro e vuoi acquisire strumenti sui quali portare la tua attenzione e mantenerti in equilibrio?

Puoi partecipare anche se non ti sei avventurata alla scoperta dei chakra più bassi!

Anahata chiama e chi si sente chiamato risponde.

L’appuntamento è per mercoledì 31 luglio nel giardino di Chiara al Bnb La Torre di Nonio.
Ci troviamo alla chiesa di Nonio alle 1815.
C’è ancora posto, contattami ☎️Romina 3332232110

23/07/2024

Manipura è espressione della volontà, dell’azione e della vitalità e, nel corpo, ha a che fare con il metabolismo e con i processi combustivi che danno origine al nutrimento, all’energia e alla trasformazione.

Come risuonano in te queste parole?

Se ti colpiscono ti aspetto MERCOLEDÌ 24 a Omegna alla rivetta in via Novara 60

Impareremo a conoscerlo e a riequilibrarlo.

Indirizzo

Via Tiro A Segno 8
Omegna
28887

Orario di apertura

Martedì	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 17:00

Sito Web

https://www.instagram.com/centro21grammi/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Centro 21grammi pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.