Nutrizionista Claudia Inginniu

Nutrizionista Claudia Inginniu Biologa Nutrizionista. Oristano, Cuglieri, online. Nutrizione sportiva, dimagrimento e ricomposizion

Questa รจ ๐ฅ๐š ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ž ๐œ๐ก๐ž ๐ง๐จ๐ง ๐ฆ๐จ๐ฌ๐ญ๐ซ๐จ ๐ฆ๐š๐ข ๐๐ž๐ฅ ๐ฆ๐ข๐จ ๐ฅ๐š๐ฏ๐จ๐ซ๐จ, il mio "Dietro le quinte" ๐Ÿ–ฅ๏ธ๐Ÿ“ŠInvisibile ma fondamentale, inizia sub...
02/12/2025

Questa รจ ๐ฅ๐š ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ž ๐œ๐ก๐ž ๐ง๐จ๐ง ๐ฆ๐จ๐ฌ๐ญ๐ซ๐จ ๐ฆ๐š๐ข ๐๐ž๐ฅ ๐ฆ๐ข๐จ ๐ฅ๐š๐ฏ๐จ๐ซ๐จ, il mio "Dietro le quinte" ๐Ÿ–ฅ๏ธ๐Ÿ“Š

Invisibile ma fondamentale, inizia subito dopo la consulenza con voi e termina quando il piano nutrizionale รจ definitivamente pronto. ๐€๐ง๐š๐ฅ๐ข๐ณ๐ณ๐จ ๐ง๐ฎ๐ฆ๐ž๐ซ๐ข, ๐ญ๐š๐›๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ž ๐ฏ๐š๐ฅ๐จ๐ซ๐ข per poter progettare un percorso di successo che dia risultati e soddisfazioni.

๐Ÿ‘‰ Non mi limito a guardare il peso.

๐Ÿ“‹ Valuto i vostri esami ematochimici (colesterolo, glicemia, trigliceridi, ecc.), i dati della composizione corporea (massa grassa, massa magra, idratazione) e rileggo con attenzione le informazioni sulla vostra storia clinica e le vostre abitudini.

๐Ÿ”ข Da qui, tra le altre cose, calcolo il fabbisogno calorico e bilancio l'apporto di macronutrienti in base ai vostri obiettivi e allo stato di salute. Devo assicurarmi che il piano non solo funzioni, ma sia anche sicuro e sostenibile nel tempo.

Solo dopo aver incrociato i vari dati posso finalmente creare il piano nutrizionale, in attesa della prossima visita... ๐Ÿ˜๐Ÿ‘‹

Per informazioni mi trovi nei miei studi a Oristano e Cuglieri ๐Ÿ˜Š
๐Ÿ“ž 351 6716745

25/11/2025

Gli alimenti ricchi di triptofano, essenziale per la sintesi della serotonina, possono supportare il tuo equilibrio emotivo! Se non conosci la serotonina devi sapere che รจ un ormone chiave per il tono dellโ€™umore! ๐Ÿ‘‰๐Ÿ˜

๐Œ๐š ๐ช๐ฎ๐š๐ฅ๐ข ๐ฌ๐จ๐ง๐จ ๐ข ๐œ๐ข๐›๐ข ๐œ๐ก๐ž ๐ฆ๐ข๐ ๐ฅ๐ข๐จ๐ซ๐š๐ง๐จ ๐ฅ'๐ฎ๐ฆ๐จ๐ซ๐ž?

โ–ช๏ธLatte e latticini (yogurt, ricotta)
โ–ซ๏ธLegumi (ceci, fagioli, fagiolini)
โ–ช๏ธCarne (pollo, tacchino)
โ–ซ๏ธPesce (acciughe, orata, spigola, sogliola, merluzzo, tonno)
โ–ช๏ธUova
โ–ซ๏ธVerdure (indivia, cavoli, asparagi, lattuga, bieta, spinaci, zucchine)
โ–ช๏ธCioccolato fondente, meglio extra fondente โ‰ฅ70%

In generale, per sostenere il tono dellโ€™umore, il benessere mentale e il corretto funzionamento del sistema nervoso centrale sono importanti anche la vitamina B12, la vitamina B6 e il ferro. Se la B12 la troviamo negli alimenti di origine animale, la B6 si trova nei cereali integrali, nelle carni bianche, nel pesce, negli spinaci, nelle patate e nei legumi.

Il ferro, come detto, gioca un ruolo importante per il tuo stato d'animo! Lo trovi nella carne, nei legumi, nel pesce, nei cereali e nelle verdure a foglia verde. Non dimentichiamo poi che anche una buona dose di frutta e verdura ricche di carotenoidi (come gli agrumi e gli ortaggi colorati) possono darti una spinta naturale al buonumore! ๐ŸŠ๐Ÿฅ•

๐๐ฎ๐š๐ฅ๐ข ๐ฌ๐จ๐ง๐จ ๐ข ๐Ÿ“ ๐š๐ฅ๐ข๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ข ๐ญ๐จ๐ฉ ๐๐ข ๐ง๐จ๐ฏ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐ž?Ho selezionato 5 prodotti che... hanno qualcosa di davvero speciale โœจScopri qui ...
18/11/2025

๐๐ฎ๐š๐ฅ๐ข ๐ฌ๐จ๐ง๐จ ๐ข ๐Ÿ“ ๐š๐ฅ๐ข๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ข ๐ญ๐จ๐ฉ ๐๐ข ๐ง๐จ๐ฏ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐ž?
Ho selezionato 5 prodotti che... hanno qualcosa di davvero speciale โœจ

Scopri qui le loro caratteristiche e perchรฉ possono darti una marcia in piรน!

๐Ÿ‘‰ Se questo contenuto ti รจ piaciuto fammelo sapere lasciando un like e seguendo la mia pagina โค

11/11/2025

๐Œ๐š ๐๐š๐ฏ๐ฏ๐ž๐ซ๐จ ๐ง๐จ๐ง ๐ญ๐ซ๐จ๐ฏ๐ข ๐ฆ๐ž๐ณ๐ณ'๐จ๐ซ๐š ๐๐ข ๐ญ๐ž๐ฆ๐ฉ๐จ ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ญ๐ž? ๐Ÿ˜ฒ

Se pensi che per ottenere risultati e stare bene devi dedicare ore e ore all'allenamento, lascia che ti dica la veritร : ti stai sbagliandoโ—๏ธ

๐‹๐จ ๐ฌ๐š๐ข ๐œ๐ก๐ž ๐ฉ๐ฎ๐จ๐ข ๐ญ๐ซ๐š๐ฌ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ซ๐ž ๐ข๐ฅ ๐ญ๐ฎ๐จ ๐œ๐จ๐ซ๐ฉ๐จ ๐ž ๐ฆ๐ข๐ ๐ฅ๐ข๐จ๐ซ๐š๐ซ๐ž ๐ฅ๐š ๐ญ๐ฎ๐š ๐ฌ๐š๐ฅ๐ฎ๐ญ๐ž ๐œ๐จ๐ง ๐ฌ๐จ๐ฅ๐ข ๐Ÿ‘๐ŸŽ ๐ฆ๐ข๐ง๐ฎ๐ญ๐ข ๐๐ข ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐š๐ฅ ๐ ๐ข๐จ๐ซ๐ง๐จ? โฑ

โœ… E' sufficiente creare un workout specifico che si adatti al tuo stile di vita. Riorganizziamo la tua giornata in modo semplice e sostenibile, ti aiuto a mangiare meglio e quei pochi minuti che hai a disposizione li usiamo per allenarci.

Se vuoi conoscere il mio metodo contattami ๐Ÿ˜Š
๐Ÿ“ž 351 6716745

Non sono una fotografa ma...๐…๐š๐œ๐œ๐ข๐จ ๐Ÿ๐จ๐ญ๐จ๐ ๐ซ๐š๐Ÿ๐ข๐ž ๐š๐ฅ ๐ญ๐ฎ๐จ ๐ฌ๐ญ๐š๐ญ๐จ ๐๐ข ๐ฌ๐š๐ฅ๐ฎ๐ญ๐ž! ๐Ÿ“ธCon l'esame bioimpedenziometrico (BIA) rilevo pri...
06/11/2025

Non sono una fotografa ma...
๐…๐š๐œ๐œ๐ข๐จ ๐Ÿ๐จ๐ญ๐จ๐ ๐ซ๐š๐Ÿ๐ข๐ž ๐š๐ฅ ๐ญ๐ฎ๐จ ๐ฌ๐ญ๐š๐ญ๐จ ๐๐ข ๐ฌ๐š๐ฅ๐ฎ๐ญ๐ž! ๐Ÿ“ธ

Con l'esame bioimpedenziometrico (BIA) rilevo principalmente lโ€™acqua totale corporea (TBW) , che costituisce circa il 60% del peso corporeo totale, la massa magra (FFM) e la massa grassa (FM). Valuto la composizione corporea, lo stato di idratazione e il livello di nutrizione della persona.

E' come, appunto, scattare una fotografia della tua salute! ๐Ÿ‘ฉโ€โš•๏ธ
Questi dati sono fondamentali per poter costruire diete e programmi alimentari davvero personalizzati e mirati per te.

04/11/2025

๐ƒ๐ข๐ž๐ญ๐š ๐Ÿ๐ž๐ซ๐ซ๐ž๐š ๐จ ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ? ๐Ÿฅฆ o ๐Ÿƒโ€โ™€๏ธ?

โš ๏ธ Molte persone si concentrano solo sulla dieta o solo sull'allenamento, ottenendo inevitabilmente risultati lenti o insoddisfacenti. Come nutrizionista e personal trainer ti dico la veritร : ๐ข๐ฅ ๐ฏ๐ž๐ซ๐จ ๐ฉ๐จ๐ญ๐ž๐ซ๐žโ€ฆ ๐ซ๐ข๐ฌ๐ข๐ž๐๐ž ๐ง๐ž๐ฅ๐ฅ๐š ๐ฌ๐ข๐ง๐ž๐ซ๐ ๐ข๐š! โœ…๐Ÿ‘
In questo modo moltiplichi i risultati, li raggiungi prima e soprattutto meglio.

๐‘†๐‘’ ๐‘ฃ๐‘ข๐‘œ๐‘– ๐‘š๐‘Ž๐‘ ๐‘ ๐‘–๐‘š๐‘–๐‘ง๐‘ง๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘™๐‘Ž ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘‘๐‘–๐‘ก๐‘Ž ๐‘‘๐‘– ๐‘”๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘ ๐‘ ๐‘œ, ๐‘Ž๐‘๐‘๐‘’๐‘™๐‘’๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘™'๐‘Ž๐‘ข๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘œ ๐‘‘๐‘– ๐‘“๐‘œ๐‘Ÿ๐‘ง๐‘Ž ๐‘’ ๐‘œ๐‘ก๐‘ก๐‘’๐‘›๐‘’๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘™๐‘Ž ๐‘“๐‘œ๐‘Ÿ๐‘š๐‘Ž ๐‘“๐‘–๐‘ ๐‘–๐‘๐‘Ž ๐‘โ„Ž๐‘’ ๐‘‘๐‘’๐‘ ๐‘–๐‘‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘– ๐‘‘๐‘’๐‘ฃ๐‘– ๐‘›๐‘’๐‘๐‘’๐‘ ๐‘ ๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘–๐‘Ž๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘’ ๐‘Ž๐‘”๐‘–๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘ ๐‘ข ๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘š๐‘๐‘– ๐‘– ๐‘“๐‘Ÿ๐‘œ๐‘›๐‘ก๐‘– ๐Ÿฝ๐Ÿ—

๐ŸŽฏ Ma iniziamo col dire che ๐ฅโ€™๐จ๐›๐ข๐ž๐ญ๐ญ๐ข๐ฏ๐จ ๐ง๐จ๐ง ๐๐ž๐ฏ๐ž ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ซ๐ž ๐›๐š๐ง๐š๐ฅ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ž ๐ฌ๐จ๐ฅ๐จ ๐ช๐ฎ๐ž๐ฅ๐ฅ๐จ ๐๐ข "๐ฉ๐ž๐ซ๐๐ž๐ซ๐ž ๐ฉ๐ž๐ฌ๐จ", bensรฌ quello di cambiare la composizione corporea, ridurre il grasso e costruire muscolo ๐Ÿ’ช

๐Ÿฅฆ๐Ÿซ– In una dieta restrittiva, non perdi solo grassoโ€ฆ rischi anche di consumare i preziosi muscoli! Questo rallenta i tuoi progressi e rende difficile mantenere i risultati nel tempo โš ๏ธ Lโ€™allenamento contro resistenza, invece, dice al tuo corpo: โ€œMantieni o costruisci massa muscolareโ€ ๐Ÿƒโ€โ™€๏ธ๐Ÿ‘

๐Ÿ˜‰๐Ÿ‘‰ ๐ด๐‘™๐‘–๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘Ž๐‘ง๐‘–๐‘œ๐‘›๐‘’ ๐‘๐‘œ๐‘Ÿ๐‘Ÿ๐‘’๐‘ก๐‘ก๐‘Ž ๐‘’ ๐‘Ž๐‘™๐‘™๐‘’๐‘›๐‘Ž๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘œ, ๐‘–๐‘›๐‘ ๐‘–๐‘’๐‘š๐‘’, ๐‘ก๐‘– ๐‘Ž๐‘–๐‘ข๐‘ก๐‘Ž๐‘›๐‘œ ๐‘Ž ๐‘Ÿ๐‘–๐‘‘๐‘ข๐‘Ÿ๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘–๐‘™ ๐‘”๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘ ๐‘ ๐‘œ ๐‘–๐‘› ๐‘š๐‘œ๐‘‘๐‘œ ๐‘’๐‘“๐‘“๐‘–๐‘๐‘Ž๐‘๐‘’ ๐‘’ ๐‘๐‘Ÿ๐‘œ๐‘ก๐‘’๐‘”๐‘”๐‘’๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘– ๐‘š๐‘ข๐‘ ๐‘๐‘œ๐‘™๐‘–. ๐ถ๐‘œ๐‘ ๐‘–ฬ€ ๐‘œ๐‘ก๐‘ก๐‘–๐‘’๐‘›๐‘– ๐‘Ÿ๐‘–๐‘ ๐‘ข๐‘™๐‘ก๐‘Ž๐‘ก๐‘– ๐‘‘๐‘ข๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘ก๐‘ข๐‘Ÿ๐‘– ๐‘’ ๐‘š๐‘–๐‘”๐‘™๐‘–๐‘œ๐‘Ÿ๐‘– ๐‘™๐‘Ž ๐‘ก๐‘ข๐‘Ž ๐‘“๐‘œ๐‘Ÿ๐‘š๐‘Ž ๐‘“๐‘–๐‘ ๐‘–๐‘๐‘Ž.

โ„น๏ธ Lโ€™esercizio fisico rende le tue cellule muscolari piรน ricettive allโ€™insulina. Seguendo una dieta ben strutturata, puoi sfruttare questa maggiore sensibilitร : i nutrienti che assumi vengono indirizzati principalmente ai tuoi muscoli per favorirne la crescita, invece che al tessuto adiposo ๐Ÿ’ช

โ„น๏ธ La velocitร  e la qualitร  del tuo recupero muscolare dipendono in gran parte da cosa e quando mangi. Ad esempio, assumere carboidrati e proteine subito dopo lโ€™allenamento aiuta a ripristinare le scorte di glicogeno nei muscoli e accelera la riparazione delle fibre. Cosรฌ sei pronto piรน velocemente per la prossima sessione ๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธ

โ„น๏ธ Un adeguato apporto di micronutrienti come magnesio, potassio e vitamine รจ fondamentale per prevenire crampi e sostenere la funzionalitร  ottimale dei muscoli ๐Ÿ”

Se vuoi saperne di piรน mi trovi nei miei studi a:
๐Ÿ“ Oristano
๐Ÿ“ Cuglieri (OR)

๐Ÿ“ž Per info 351 6716745
๐ŸŒ www.nutrizionistaclaudiainginniu.it

31/10/2025

๐ŸŽƒ๐ŸงŸ

23/10/2025

๐€๐ฆ๐ข๐œ๐ข ๐Ÿ˜‡ ๐จ ๐ง๐ž๐ฆ๐ข๐œ๐ข? ๐Ÿ˜ˆ ๐ˆ ๐œ๐š๐ซ๐›๐จ๐ข๐๐ซ๐š๐ญ๐ข ๐ฌ๐จ๐ง๐จ...

Ecco i motivi per cui i carboidrati sono tuoi validi alleati:

๐Ÿ”ฅ ๐„๐ง๐ž๐ซ๐ ๐ข๐š ๐ข๐ฆ๐ฆ๐ž๐๐ข๐š๐ญ๐š. I carboidrati vengono convertiti in glucosio e immagazzinati in glicogeno, la benzina rapida dei tuoi muscoli. Senza riserve adeguata, le tue performance crollano.

๐Ÿ’ช ๐‘๐ž๐œ๐ฎ๐ฉ๐ž๐ซ๐จ ๐ฆ๐ฎ๐ฌ๐œ๐จ๐ฅ๐š๐ซ๐ž. Dopo un allenamento, i carboidrati aiutano a ripristinare le scorte di glicogeno, facilitando il recupero e preparandoti per la sessione successiva .

๐Ÿง  ๐’๐ฎ๐ฉ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐จ ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฅ๐ž. Anche il tuo cervello ha bisogno di glucosio per funzionare al meglio, mantenere la concentrazione e la motivazione.

๐Ÿ‘‰ Se questo contenuto ti รจ piaciuto fammelo sapere lasciando un like e seguendo la mia pagina โค

๐๐จ๐ง ๐Ÿ๐š๐ซ๐ญ๐ข ๐ข๐ง๐ ๐š๐ง๐ง๐š๐ซ๐ž ๐๐š๐ฅ ๐Ÿ๐ซ๐ž๐ฌ๐œ๐จ! ๐‹'๐ข๐๐ซ๐š๐ญ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ข๐ง ๐š๐ฎ๐ญ๐ฎ๐ง๐ง๐จ ๐žฬ€ ๐ฎ๐ง๐š ๐ฉ๐ซ๐ข๐จ๐ซ๐ข๐ญ๐šฬ€ ๐Ÿ’งSpesso in autunno la sete diminuisce e tendia...
15/10/2025

๐๐จ๐ง ๐Ÿ๐š๐ซ๐ญ๐ข ๐ข๐ง๐ ๐š๐ง๐ง๐š๐ซ๐ž ๐๐š๐ฅ ๐Ÿ๐ซ๐ž๐ฌ๐œ๐จ! ๐‹'๐ข๐๐ซ๐š๐ญ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ข๐ง ๐š๐ฎ๐ญ๐ฎ๐ง๐ง๐จ ๐žฬ€ ๐ฎ๐ง๐š ๐ฉ๐ซ๐ข๐จ๐ซ๐ข๐ญ๐šฬ€ ๐Ÿ’ง

Spesso in autunno la sete diminuisce e tendiamo a bere meno, ma l'aria secca degli ambienti riscaldati e le temperature piรน fresche richiedono comunque un'attenzione costante all'acqua.

๐Ÿซ— Per aiutarti a integrare l'acqua nella tua routine autunnale, ti consiglio di leggere questo contenuto: "๐Ÿ“ ๐’Ž๐’๐’…๐’Š ๐’‘๐’†๐’“ ๐’“๐’Š๐’Ž๐’‚๐’๐’†๐’“๐’† ๐’Š๐’…๐’“๐’‚๐’•๐’ - ๐‘จ๐’๐’„๐’–๐’๐’Š ๐’‚๐’๐’Š๐’Ž๐’†๐’๐’•๐’Š ๐’„๐’‰๐’† ๐’„๐’๐’๐’•๐’“๐’Š๐’ƒ๐’–๐’Š๐’”๐’๐’„๐’๐’ ๐’‚๐’ ๐’•๐’–๐’ ๐’†๐’’๐’–๐’Š๐’๐’Š๐’ƒ๐’“๐’Š๐’ ๐’Š๐’…๐’“๐’Š๐’„๐’"

๐Ÿ‘‰ Se questo contenuto ti รจ piaciuto fammelo sapere lasciando un like e seguendo la mia pagina โค

09/10/2025

Perdi peso e comincia a mangiare meglio con un piano di alimentazione e allenamento personalizzato ๐Ÿฝ๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธ

๐‚๐จ๐ฆ๐ข๐ง๐œ๐ข๐š ๐š ๐จ๐ญ๐ญ๐จ๐›๐ซ๐ž! ๐ˆ๐ฅ ๐ฉ๐ž๐ซ๐œ๐จ๐ซ๐ฌ๐จ ๐๐ข ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐ญ๐ž ๐ฅ๐จ ๐ซ๐ž๐ ๐š๐ฅ๐จ ๐ข๐จ! โ˜บ

Io sono Claudia Inginniu e da anni lavoro come nutrizionista fitness e sportiva e personal trainer. Se vuoi saperne di piรน su di me segui le mie pagine social! ๐Ÿ˜

Mi trovi nei miei studi a:
๐Ÿ“ Oristano
๐Ÿ“ Cuglieri (OR)

๐Ÿ“ž Per info 351 6716745
๐ŸŒ www.nutrizionistaclaudiainginniu.it

07/10/2025

In questo video voglio parlarti brevemente di me e del mio percorso che mi hanno portata a diventare nutrizionista fitness e sportiva e personal trainer โ˜บ๏ธ๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธ

๐„๐œ๐œ๐จ๐ฆ๐ข ๐ช๐ฎ๐š, ๐ข๐จ ๐ฌ๐จ๐ง๐จ ๐‚๐ฅ๐š๐ฎ๐๐ข๐š ๐ˆ๐ง๐ ๐ข๐ง๐ง๐ข๐ฎ!Sono una Nutrizionista Fitness e Sportiva. Questo significa che mi occupo di alime...
01/10/2025

๐„๐œ๐œ๐จ๐ฆ๐ข ๐ช๐ฎ๐š, ๐ข๐จ ๐ฌ๐จ๐ง๐จ ๐‚๐ฅ๐š๐ฎ๐๐ข๐š ๐ˆ๐ง๐ ๐ข๐ง๐ง๐ข๐ฎ!

Sono una Nutrizionista Fitness e Sportiva. Questo significa che mi occupo di alimentazione e creo piani alimentari personalizzati sfruttando anche i benefici del fitness e dello sport ๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธ๐ŸŽพ

๐๐ž๐ซ๐œ๐ก๐žฬ ๐ฅ๐จ ๐Ÿ๐š๐œ๐œ๐ข๐จ? Credo fermamente che i risultati migliori e piรน duraturi si ottengano solo quando Alimentazione e Fitness/Sport lavorano in perfetta sinergia. Per questo non mi limito a creare piani alimentari: li disegno su misura per te, integrandoli ai benefici di un allenamento per massimizzare la tua composizione corporea e le tue performance.

๐ŸŽฏ Che tu voglia:
Migliorare la forma fisica,
Aumentare la massa muscolare,
Ottimizzare i risultati sportivi,..lavoreremo insieme per raggiungere i tuoi obiettivi piรน velocemente e meglio!

Mi trovi nei miei studi a:
๐Ÿ“ Oristano
๐Ÿ“ Cuglieri (OR)

๐Ÿ“ž Per info 351 6716745

Indirizzo

Via Domenico Cimarosa 6
Oristano
09170

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Nutrizionista Claudia Inginniu pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrร  utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Scelte rapide

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Digitare