Quali sono gli orari di apertura?

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Studio NutriVita Dott.Andrea Piras

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Studio NutriVita Dott.Andrea Piras

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Studio NutriVita Dott.Andrea Piras, Nutrizionista, Vicolo Solferino 2, Oristano.

- Dieta e Percorso nutrizionale personalizzati.
- Nutrizione per sportivi, personal training.
- Riequilibrio energetico, lettura aura, Reiki, cristalloterapia.
- Visite a domicilio
- Consulenze online

25/03/2025

La magnesite è spesso associata al controllo delle emozioni, aiutando a ridurre il legame emotivo con il cibo.

Mindful Eating: Collocarla in uno spazio di meditazione o vicino al piatto può aiutare a rallentare e mangiare con consapevolezza.

Equilibrio Metabolico: È considerata, sul piano energetico, utile per sostenere un'idea di armonia e vitalità nel corpo.
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23/03/2025

Il suo effetto calmante può aiutare chi mangia in risposta a stress o emozioni, agendo simbolicamente per portare consapevolezza durante i pasti.

Mindful eating: Può essere utilizzato come "promemoria fisico" per restare presenti e consapevoli delle proprie scelte alimentari.

Supporto emotivo: Inserito in momenti di relax o meditazione, può bilanciare l'equilibrio emotivo e favorire un miglior rapporto con il cibo.

Strumento decorativo o motivazionale: Esponendolo in uno spazio dedicato al benessere, il calcedonio può creare un'atmosfera positiva e di concentrazione.
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14/02/2025

La fame emotiva è spesso il risultato di squilibri emotivi, che possono spingere a mangiare per compensare stress, tristezza o ansia.
💖 Il quarzo rosa, noto come la "pietra dell'amore", lavora sul chakra del cuore, promuovendo la calma interiore e l'autostima. Aiuta a rilasciare emozioni negative che possono portarci a mangiare in modo compulsivo. Porta con te una pietra di quarzo rosa o tienila sotto il cuscino per favorire l'equilibrio emotivo e ridurre la fame nervosa.

14/02/2025

Il Reiki non agisce direttamente sul metabolismo, ma può riequilibrare le energie del corpo, ridurre lo stress e migliorare il rapporto con il cibo.
✋💫 Quando siamo emotivamente in equilibrio, evitiamo abbuffate emotive e riusciamo a seguire meglio un percorso di benessere. Una sessione di Reiki a settimana può essere un supporto prezioso per il dimagrimento! Tu conosci il reiki?
Scrivimi per info!

14/02/2025

RICETTA DI OGGI! Shirataki Noodles con Pesto e Noci -150 kcal

200g di Shirataki Noodles, sciacquati e scolati
1 tazza di basilico fresco
1/4 di tazza di noci
1/4 di tazza di parmigiano grattugiato
1 spicchio d'aglio
1/4 di tazza di olio d'oliva extra vergine
Sale e pepe q.b.
Succo di 1/2 limone

Procedimento:

In un mixer, frullare il basilico, le noci, il parmigiano, l'aglio, il succo di limone, il sale e il pepe.

Aggiungere l'olio d'oliva a filo mentre il mixer è in funzione, fino a ottenere un pesto cremoso.

Cuocere gli Shirataki Noodles in acqua bollente per 2-3 minuti. Scolarli e asciugarli bene.

In una padella, riscaldare gli Shirataki Noodles per rimuovere l'umidità residua.

Mescolare gli Shirataki Noodles con il pesto, assicurandoti che siano ben conditi.

Servire caldo, eventualmente guarnito con noci spezzettate e foglie di basilico fresco.

13/02/2025

L’olio essenziale di cipresso è ideale per stimolare la circolazione sanguigna e linfatica, facilitando il drenaggio dei liquidi e riducendo la cellulite. 🌲 Questo olio ha un effetto decongestionante che aiuta a eliminare le tossine dal corpo, migliorando il metabolismo e favorendo la perdita di peso. È perfetto per i massaggi sui punti critici come le cosce e l'addome. Inoltre, è utile per contrastare la sensazione di gonfiore e pesantezza nelle gambe.

13/02/2025

Il chakra della radice, situato alla base della colonna vertebrale, è il centro energetico che ti aiuta a sentirti radicato e motivato.
🔴 Un chakra della radice bloccato può portare a mancanza di energia, disorganizzazione e difficoltà nel raggiungere obiettivi, come la perdita di peso. Le pietre rosse, come il corallo o il jasper rosso, sono ideali per stimolare questo chakra e darti la forza necessaria per seguire la tua routine di salute e benessere.

13/02/2025

RICETTA DEL GIORNO! Risotto Zucca e Salvia -350 kcal

160g di riso integrale

300g di zucca, tagliata a cubetti
1 cipolla piccola, tritata finemente
1 spicchio d'aglio, tritato
1 litro di brodo vegetale
1 cucchiaio di olio d'oliva extra vergine
5-6 foglie di salvia fresca
Sale e pepe q.b.
Parmigiano grattugiato (facoltativo)

Procedimento:

In una padella grande, scaldare l'olio d'oliva e soffriggere la cipolla e l'aglio fino a che diventano teneri.

Aggiungere la zucca e cuocere fino a che è morbida.

Aggiungere il riso e tostarlo per 2-3 minuti, mescolando continuamente.

Aggiungere gradualmente il brodo, un mestolo alla volta, mescolando continuamente e aspettando che il liquido sia assorbito prima di aggiungerne altro.

A cottura quasi ultimata, aggiungere le foglie di salvia spezzettate e mescolare bene. Aggiustare di sale e pepe.

Servire il risotto caldo, con parmigiano grattugiato se desiderato.

Indirizzo

Vicolo Solferino 2
Oristano
09170

Orario di apertura

Martedì	09:00 - 21:00
Mercoledì	09:00 - 21:00

Sito Web

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