Ossitocina Libera Allattamento - Annelisa Brunelli IBCLC
Consulente Professionale in Allattamento IBCLC, Ed. Perinatale, Puericultrice. Zona VT/TR e Online,
L' Ossitocina viene chiamata ormone dell'Amore o anche della Felicità. Non solo è fondamentale nel parto e nell'allattamento ma favorisce anche quei meccanismi psicologici ed emotivi che aiutano a connetterci meglio con noi stessi, alla ricerca del nostro equilibrio interiore. Capirne il meccanismo e favorirne il rilascio, ci può aiutare a godere di grandi benefici, poichè l'ossitocina si attiva nei momenti in cui siamo sereni e proviamo una sensazione di benessere. Una mamma che guarda il suo bimbo, ricevere o dare un lungo abbraccio, un bacio appassionato, fare una passeggiata con il proprio cane, mangiare il cibo che amiamo, guardarsi negli occhi, ballare, fare meditazione o yoga, fermarsi, ascoltarsi. Tutto questo mette in moto l'ossitocina e noi ci sentiamo bene e leggeri. Ricerchiamo questi momenti, dedichiamo loro più tempo, liberiamo l'Ossitocina!
28/11/2025
HA FAME?🤔
"Ah, vabbè questo è facile: piange!"
Il pianto però è un segnale tardivo! Se baby piange è già un bel pò che ci sta dicendo che ha fame!
Sarebbe meglio offrire il seno o il biberon ai primi segnali di fame, non farlo arrivare al pianto.
Quali sono allora i segnali PRECOCI?
📍si lecca o succhia le labbra
📍Apre e chiude la bocca
📍Gira la testa
SEGNALI INTERMEDI:
📍Si stiracchia
📍Si muove sempre di più
📍Porta le mani alla bocca
SEGNALI TARDIVI:
📍Piange
📍 Si agita
📍Diventa rosso
➡️ Ho preparato per te una GUIDA GRATUITA in cui puoi trovare tutte le informazioni utili per capire quando baby ti sta dicendo che ha fame ❤️
💬 Commenta "fame" per ricevere subito la tua guida ☺️
Tagga una mamma che può averne bisogno!
Io sono Annelisa Brunelli, consulente professionale in allattamento IBCLC e sostengo le mamme nell' allattamento, nutrizione con biberon, svezzamento, smettere di allattare.
Se hai bisogno di aiuto, scrivimi per una consulenza ❤️
Allattare serenamente, senza dolore, si può!
28/11/2025
HA FAME? COME CAPIRLO?⬇️
"Ah, vabbè questo è facile: piange!"
Il pianto però è un segnale tardivo! Se baby piange è già un bel pò che ci sta dicendo che ha fame!
Sarebbe meglio offrire il seno o il biberon ai primi segnali di fame, non farlo arrivare al pianto!
Quali sono allora i segnali PRECOCI?
📍si lecca o succhia le labbra
📍Apre e chiude la bocca
📍Gira la testa
SEGNALI INTERMEDI:
📍Si stiracchia
📍Si muove sempre di più
📍Porta le mani alla bocca
SEGNALI TARDIVI:
📍Piange
📍 Si agita
📍Diventa rosso
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Sono Annelisa Brunelli consulente professionale in allattamento certificata IBCLC e aiuto le mamme ad allattare e nutrire anche al biberon i propri bambini.
Consulenze ONLINE e in presenza 🤟
27/11/2025
Aspettare? Il seno di deve riempire?
No, aspettate, facciamo chiarezza!
Il tuo corpo è un meccanismo perfetto 👇
Ripetiamolo insieme! "Il seno non ha bisogno di ricaricarsi!" Aspettare troppo può ridurre la produzione di latte. Perché? Te lo spiego nel reel, è importante capire quale è il ciclo virtuoso per produrre latte!
Nel reel te lo spiego bene ( con una animazione fatta da me che, ti prego, fammi sapere come ti sembra!)😂
Se ti è stata utile fammelo sapere! ☺️
Se il latte non viene rimosso abbastanza spesso, il corpo non riceve il messaggio per produrne di più.
❓ Lo sapevi? A quante poppate o estrazioni siete? Raccontami nei commenti, ti aspetto! ⬇️
👩⚕️ Sono Annelisa Brunelli, consulente professionale in allattamento IBCLC, puericultrice ed educatrice MIPA. Aiuto le mamme a vivere un allattamento sereno, dalla gravidanza fino all’ultima poppata, anche se usi il biberon.💪
📲 Per consulenze, scrivimi su WhatsApp al 3298212160 o clicca il link in bio!
🎥 Guarda il Reel per scoprire di più!
25/11/2025
🚨Se alla prima difficoltà ti sei sentita dire:
“Diamo l’aggiunta.” fermati un attimo: non è un consiglio, è un campanello d’allarme!
Perché chi usa quella frase senza nemmeno capire cosa succeda... 👉 NON HA competenze sull’allattamento.
Punto.
La formula non può essere prescritta senza una valutazione, senza ascoltarti, senza capire la vostra situazione.
E invece dovrebbe essere l’ultima scelta, quando davvero non ci sono più alternative. La formula porta comunque con sé rischi (che neanche vengono detti alle mamme😶🌫️)
E spoiler: le alternative esistono eccome, ma devi parlarne con qualcuno che le conosce e te le può trasmettere.
➡️Prima di proporre qualsiasi cosa, chi ti segue dovrebbe analizzare:
• la tua storia (anche da prima della gravidanza)
• il parto
• la dinamica della suzione
• quante poppate fate
• quantità e tipo di evacuazionu
• interferenti
• dolore
• crescita
• funzionalità orale
🚨Se questo non è stato fatto, quella frase “diamo l’aggiunta” non è supporto: è un modo per liquidarti. Il bimbo cresce e siamo tutti contenti 👍
➡️Nel reel vedi un SNS e un HAAKA: strumenti che funzionano solo se usati bene e in un piano strategico specifico. Usati male? Creano più problemi di quanti ne risolvano.
Tu meriti molto di più.
Meriti qualcuno che ti ascolti, osservi te e baby e vi accompagni con competenza verso i vostri obiettivi.
📍Io sono Annelisa Brunelli, IBCLC, e questo è esattamente ciò che faccio: supporto allattamento competente, completo e personalizzato. Scrivimi se hai bisogno di aiuto❤️
😒Se anche tu sei stata liquidata così, dimmelo nei commenti o scrivimi in DM. Non sei sola e non devi accontentarti di risposte facili.❤️
24/11/2025
Una cosa che consiglio sempre alle mamme!⬇️
Il massaggio e la compressione!👐
Fare un delicato maggio e applicare una compressione al seno durante la poppata può aiutarti in modi differenti.
- se baby è sonnolentə può aiutarlə a rimandare attivə al seno.
- massaggiando delicatamente (ricorda il seno è una ghiandola e non andrebbe mai compresso o stimolato con forza, il massaggio e la compressione dovrebbero sempre essere delicati) o comprimendo innanzitutto andrai a stimolare il riflesso ossitocinico e il latte uscirà meglio e più velocemente
- baby otterrà più latte, da subito
- andrai ad emulsionare la parte meno ricca di grassi con la parte più calorica e a baby arriverà fin dalle prime suzioni anche la parte piu grassa.
⚠️Ricorda di trattare il seno con delicatezza anche in caso di spremitura manuale o, soprattutto, se stai vivendo un ingorgo.
🐱Pensa al massaggio come una stimolazione delicata, come se stessi accarezzando un gatto!
💬 Il mio compito è rendere più facile e sereno possibile il tuo allattamento! Di strategie utili ne esistono moltissime, soprattutto se adattare e calare nella tua situazione specifica! Perché ogni situazione è unica e a volte serve una specialista in allattamento che possa sostenervi ❤️
➡️Per un supporto personalizzato, per te è il tuo bimbo/a scrivimi al 3298212160 o clicca il link in bio
🍼 Latte che va di traverso
💦 Tossisce e sputa il latte
❌ Può arrivare a rifiutare il seno
💢 Irrequietezza durante le poppate (spinge, tira, morde)
👩🏻🍼 Si attacca in maniera superficiale
🌀 Attua movimenti compensatori per gestire il latte
🟢 C***a verde e schiumosa
⏱️ Sembra "vorace", si sbriga a mangiare
💨 Coliche, reflusso
🤮 Rigurgiti frequenti
❤️🩹 Hai dolore ai capezzoli
Sono Annelisa Brunelli consulente professionale in allattamento IBCLC e posso aiutarti a vivere serenamente il tuo allattamento, anche con il biberon, in ogni modalità o difficoltà.
Vuoi capire perché ti sembra che ci sia qualcosa che non va? 💕 Scrivimi per una consulenza
18/11/2025
Poppate che "vanno bene?"
A parte che non esiste bene/male o giusto e sbagliato! Esiste provare e sperimentare e soprattutto OSSERVARE!
Fate caso ai segnali di baby, possiamo, per semplificare con suzione nutritiva/non nutritiva.
(Mai termini più brutti furono usati, suzione attiva e di conforto? Mi piace molto di più ❤️)
ORA, COSA DOVRESTI OSSERVARE?⬇️
1️⃣ Suzione Nutritiva (A DESTRA DELLO SCHERMO)
- Suzioni lente, profonde e ritmiche 🌊
- Presenza di una pausa più lunga tra una serie di suzioni. Il bambino deve coordinare suzione, respirazione e deglutizione.
- Deglutizione udibile: A volte (non sempre, è normale) puoi udire suoni regolari, simili a un leggero “ka” 💧
- Movimento attivo: La mascella si muove visibilmente, e talvolta anche le orecchie 👂
- Ritmo delle poppate: L’inizio della poppata è di solito avviato da una suzione/stimolazione leggera, seguita da una suzione più intensa, poi da un rallentamento graduale.
- Baby è attivə, vigile, ha gli occhi aperti e si aiuta con le mani. Alla fine della poppata sarà soddisfattə e più rilassatə
2️⃣ Suzione Non Nutritiva:
- Suzioni rapide, superficiali e irregolari 🌀
- Brevi suzioni: Movimento rapido e senza pause significative tra una suzione e l’altra ⏩
- Assenza di suoni di deglutizione: Il bambino succhia in modo silenzioso, senza segni evidenti di deglutizione
- Comfort e rassicurazione: Il bambino può usare il seno per calmarsi, rilassarsi o addormentarsi 😴 (è normale!❤️)
- Movimenti rilassati/occhi spesso chiusi: Mani che accarezzano o toccano delicatamente il seno della mamma 👐
👩⚕️ Consiglio dalla tua IBCLC, Anne❤️:
Ricorda: suzione nutritiva e non nutritiva sono entrambe importanti e fanno parte dell’allattamento fisiologico.
🚩Ma se vedi solo suzione di conforto, baby si addormenta dopo poche ciucciate o resta al seno “tutto il giorno” senza trasferire davvero latte… qualcosa va capito meglio: la stimolazione potrebbe non bastare.
Se durante la poppata (seno o biberon) ti viene da pensare: “Secondo me qualcosa non va…”
sappi che non è un’impressione: l’istinto di una mamma raramente sbaglia!
Potresti aver notato piccole cose che però raccontano molto. Questi sono i segnali più comuni:
🚩 solo la punta del capezzolo o tettarella in bocca (bocca semichiusa a pesciolino!)
🚩 click, schiocchi, rumori, respiro affannato, latte che cola (anche al biberon)
🚩 capezzolo schiacciato, deformato, abraso
🚩 zona intorno alla bocca che sbianca durante la suzione
🚩 righe e segni rossi intorno alla bocca dopo poppata
🚩 guance che rientrano
🚩 tremolio della lingua
🚩 bimbo che si stacca, stringe o “mastica”
✨ Hai notato una o più di queste cose?
Scrivimelo nei commenti, questo può aiutare te e tante altre mamme a capire che non sono sole.
E se vuoi saperne di più, scrivimi in DM ❤️
Sono Annelisa Brunelli esperta in nutrizione infantile IBCLC, Puericultrice e Ed. Perinatale MIPA.
📍Consulenze online in tutta Italia e in presenza nelle province di Viterbo e Terni.
Vediamo insieme da dove nasce questa difficoltà e come migliorare la poppata in modo semplice e personalizzato.
Non devi farlo da sola. Puoi allattare e nutrire serenamente il tuo bimbo/a. 💛
14/11/2025
Poppate-dramma😱
Ti è mai capitato che il tuo bambino/a si irrigidisca, pianga, si tiri indietro e rifiuti il seno…e tu desideravi solo una poppata tranquilla?
Succede più spesso di quanto pensi e, quasi sempre, c’è una spiegazione semplice (e risolvibile) 🤟
Ecco le cause più comuni 👇
1️⃣ Poppate a grappolo
Momenti in cui chiede il seno più spesso, attacca e stacca, è più “disordinato”. Può essere fisiologico nelle prime settimane.
2️⃣ Agitazione serale
Le ore serali sono un picco normale di irritabilità: sistema nervoso immaturo + stanchezza = poppata agitata. Controlla quando succede.
3️⃣ Posizione scomoda
Se non si sente stabile e contenuto, la suzione diventa difficile e si innervosisce.
4️⃣ Flusso troppo veloce o troppo lento
Flusso veloce → non riesce a gestirlo, sembra vorace. Flusso lento → latte esce lentamente --> frustrazione. Ci si può lavorare!
5️⃣ “Nursing strike” SCIOPERO DEL LATTANTE! (rifiuto improvviso)
Se tutto filava liscio e all’improvviso rifiuta il seno può essere successo qualcosa:
essere spinto verso il seno, cambio di profumo, ammorbidente, rumore improvviso.
6️⃣ Utilizzo biberon o ciuccio:
Possono modificare ritmo e modalità di suzione e baby può preferirli al seno, se non scelti e usati correttamente!
💛 La cosa importante:
In tutte queste situazioni puoi intervenire trovando la causa e per tornare al seno con serenità. Capire il perché cambia tutto.
💬 Commenta qui sotto:
Com’è la vostra poppata? È agitata? Si tira indietro? Cosa succede?
📚 Fonti:
ABM Clinical Protocol #3 • Kent et al. 2006, Pediatrics • Genna C. Supporting Sucking Skills • Kent 2007, JMGBI • La Leche League International • UNICEF Baby Friendly Initiative.
Annelisa Brunelli IBCLC esperta in allattamento e nutrizione infantile, Consulenze ONLINE e in presenza Viterbo/Terni
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Sasah Yoga è un progetto che intende promuovere lo Yoga in maniera trasversale, cercando di diffondere il più possibile questa disciplina millenaria come supporto per la vita quotidiana, strumento di crescita interiore e fisica, creando uno spazio dover poter godere dei benefici della pratica, condividere le proprie sensazioni ed esperienze e ricevere un supporto umano e professionale durante tutto il proprio personalissimo percorso.
Le future mamme potranno praticare lo Yoga in gravidanza. E’ un momento prezioso per ascoltarsi ed accogliere il proprio corpo che cambia, gestire le emozioni ed arrivare al parto con serenità, acquisendo consapevolezza del proprio respiro, sciogliere le tensioni legate alla muscolatura della schiena e sviluppare una connessione speciale col proprio bambino.
Sarà inoltre attivo il corso di Yoga Post Parto - Mamma Bimbo (scegliendo di praticare da sole o insieme al proprio Bambino), aiuta i tessuti e gli organi a recuperare elasticità e tono dopo l'intensa esperienza del parto, favorisce il rilassamento e migliora la qualità del sonno. E' inoltre un'occasione di incontro e condivisione con altre mamme che stanno vivendo lo stesso particolare momento. Non mancheranno appuntamenti di approfondimento sull’allattamento al seno e con figure professionali per un supporto completo.
Le mamme potranno anche imparare la tecnica del Massaggio Shantala per prolungare l’intimo contatto tra madre e figlio, come un’integrazione fisiologica naturale e cosciente. Diventa, prima di ogni effetto terapeutico, lo strumento principale per comunicare con il proprio bimbo e dare avvio ad una relazione armoniosa tra genitore e figlio.
Yoga Bimbi Nido: lo Yoga per i piccolissimi (1-3 anni) Canzoni, giochi, primi approcci all rilassamento e la consapevolezza del respiro, laboratori sensoriali e di condivisione.
Yoga Bimbi, ad esempio, è un percorso per crescere insieme fatto di esperienze ludiche proposto ai bambini (3 – 12 anni).
Adattato in forma di gioco lo yoga offre ai bambini l’opportunità di convivere serenamente con se stessi e con gli altri ed è un efficace mezzo per crescere e sviluppare armoniosamente corpo e mente.
É un valido esercizio che accompagna i cambiamenti fisici, emotivi, intellettuali e sociali del bambino, inoltre cerca di far acquisire una viva consapevolezza del corpo, dei movimenti nello spazio e del respiro che li accompagna.
Le lezioni prevedono giochi di sintonia di gruppo, sensorialità, creatività e includono esercizi che favoriscono la concentrazione e migliorano l’ascolto di sé e degli altri.
Yoga genitori - bimbi è un' occasione unica per condividere un'esperienza speciale con mamma e papà, instaurando un legame ancora più profondo ed esclusivo.
Non vi resta che scegliere il percorso che fa per voi
Datevi questa opportunità. Vivete l’esperienza!
Annelisa Brunelli insegnante di Yoga certificata Yoga Alliance.
