Ossitocina Libera Allattamento - Annelisa Brunelli IBCLC
Consulente Professionale in Allattamento IBCLC, Ed. Perinatale, Puericultrice. Zona VT/TR e Online,
L' Ossitocina viene chiamata ormone dell'Amore o anche della Felicità. Non solo è fondamentale nel parto e nell'allattamento ma favorisce anche quei meccanismi psicologici ed emotivi che aiutano a connetterci meglio con noi stessi, alla ricerca del nostro equilibrio interiore. Capirne il meccanismo e favorirne il rilascio, ci può aiutare a godere di grandi benefici, poichè l'ossitocina si attiva nei momenti in cui siamo sereni e proviamo una sensazione di benessere. Una mamma che guarda il suo bimbo, ricevere o dare un lungo abbraccio, un bacio appassionato, fare una passeggiata con il proprio cane, mangiare il cibo che amiamo, guardarsi negli occhi, ballare, fare meditazione o yoga, fermarsi, ascoltarsi. Tutto questo mette in moto l'ossitocina e noi ci sentiamo bene e leggeri. Ricerchiamo questi momenti, dedichiamo loro più tempo, liberiamo l'Ossitocina!
24/12/2025
🎄 24 dicembre.
Siamo arrivate vive! Già questo è un regalo😁
Questo Calendario della è stato:
☕ caffeina emotiva
😵💫 sopravvivenza quotidiana
❤️ “ok non sono l’unica”
Grazie a chi c’è stata dal giorno 1, a chi si è unita in corsa, a chi ha solo annuito stanca dallo schermo.
⚠️⚠️⚠️Ora però attenzione:
scriveteci in DM la frase segreta dei ticket raccolti
e vi mandiamo il regalo finale 🎁 (promettiamo: niente cose inutili!)
Buon Natale, mammastanche ❤️
Riposo non garantito, ma leggerezza, ascolto e comprensione si!
Ogni giorno un ticket diverso per chiedere qualcosa SOLO per te: tempo, aiuto, respiro.
Niente cioccolatini, ma supporto vero per mamme stanche per davvero.
COME FUNZIONA:
• Commenta il post → ti mandiamo il ticket del giorno
• Condividi il ticket nelle stories e tagga una di noi ( / / .ibclc) → ricevi il regalo extra, creato apposta per il Calendario (lo trovi solo qui 😍)
• Salva il post per non perdere la lettera del giorno e ricomporre la parola segreta a fine mese ✨
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❤️Siamo tre IBCLC e mamme che ogni giorno ascoltano altre :
· · .ibclc
Questo calendario nasce per farti sentire meno sola. La stanchezza pesa meno quando si divide. ✨
11/12/2025
🎄 Calendario 2025 💛
Puoi bere se allatti? (Scoprilo nel post!😁)
💝 Ogni giorno un ticket diverso per chiedere qualcosa SOLO per te: tempo, aiuto, respiro.
Niente cioccolatini, ma supporto vero per mamme stanche per davvero.
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Questo calendario nasce per farti sentire meno sola. La stanchezza pesa meno quando si divide. ❤️
09/12/2025
🎄 Calendario 2025 💛
💝 Ogni giorno un ticket diverso per chiedere qualcosa SOLO per te: tempo, aiuto, respiro.
Niente cioccolatini, ma supporto vero per mamme stanche per davvero.
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Questo calendario nasce per farti sentire meno sola. La stanchezza pesa meno quando si divide. ❤️
28/11/2025
HA FAME?🤔
"Ah, vabbè questo è facile: piange!"
Il pianto però è un segnale tardivo! Se baby piange è già un bel pò che ci sta dicendo che ha fame!
Sarebbe meglio offrire il seno o il biberon ai primi segnali di fame, non farlo arrivare al pianto.
Quali sono allora i segnali PRECOCI?
📍si lecca o succhia le labbra
📍Apre e chiude la bocca
📍Gira la testa
SEGNALI INTERMEDI:
📍Si stiracchia
📍Si muove sempre di più
📍Porta le mani alla bocca
SEGNALI TARDIVI:
📍Piange
📍 Si agita
📍Diventa rosso
➡️ Ho preparato per te una GUIDA GRATUITA in cui puoi trovare tutte le informazioni utili per capire quando baby ti sta dicendo che ha fame ❤️
💬 Commenta "fame" per ricevere subito la tua guida ☺️
Tagga una mamma che può averne bisogno!
Io sono Annelisa Brunelli, consulente professionale in allattamento IBCLC e sostengo le mamme nell' allattamento, nutrizione con biberon, svezzamento, smettere di allattare.
Se hai bisogno di aiuto, scrivimi per una consulenza ❤️
Allattare serenamente, senza dolore, si può!
28/11/2025
HA FAME? COME CAPIRLO?⬇️
"Ah, vabbè questo è facile: piange!"
Il pianto però è un segnale tardivo! Se baby piange è già un bel pò che ci sta dicendo che ha fame!
Sarebbe meglio offrire il seno o il biberon ai primi segnali di fame, non farlo arrivare al pianto!
Quali sono allora i segnali PRECOCI?
📍si lecca o succhia le labbra
📍Apre e chiude la bocca
📍Gira la testa
SEGNALI INTERMEDI:
📍Si stiracchia
📍Si muove sempre di più
📍Porta le mani alla bocca
SEGNALI TARDIVI:
📍Piange
📍 Si agita
📍Diventa rosso
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Sono Annelisa Brunelli consulente professionale in allattamento certificata IBCLC e aiuto le mamme ad allattare e nutrire anche al biberon i propri bambini.
Consulenze ONLINE e in presenza 🤟
27/11/2025
Aspettare? Il seno di deve riempire?
No, aspettate, facciamo chiarezza!
Il tuo corpo è un meccanismo perfetto 👇
Ripetiamolo insieme! "Il seno non ha bisogno di ricaricarsi!" Aspettare troppo può ridurre la produzione di latte. Perché? Te lo spiego nel reel, è importante capire quale è il ciclo virtuoso per produrre latte!
Nel reel te lo spiego bene ( con una animazione fatta da me che, ti prego, fammi sapere come ti sembra!)😂
Se ti è stata utile fammelo sapere! ☺️
Se il latte non viene rimosso abbastanza spesso, il corpo non riceve il messaggio per produrne di più.
❓ Lo sapevi? A quante poppate o estrazioni siete? Raccontami nei commenti, ti aspetto! ⬇️
👩⚕️ Sono Annelisa Brunelli, consulente professionale in allattamento IBCLC, puericultrice ed educatrice MIPA. Aiuto le mamme a vivere un allattamento sereno, dalla gravidanza fino all’ultima poppata, anche se usi il biberon.💪
📲 Per consulenze, scrivimi su WhatsApp al 3298212160 o clicca il link in bio!
🎥 Guarda il Reel per scoprire di più!
25/11/2025
🚨Se alla prima difficoltà ti sei sentita dire:
“Diamo l’aggiunta.” fermati un attimo: non è un consiglio, è un campanello d’allarme!
Perché chi usa quella frase senza nemmeno capire cosa succeda... 👉 NON HA competenze sull’allattamento.
Punto.
La formula non può essere prescritta senza una valutazione, senza ascoltarti, senza capire la vostra situazione.
E invece dovrebbe essere l’ultima scelta, quando davvero non ci sono più alternative. La formula porta comunque con sé rischi (che neanche vengono detti alle mamme😶🌫️)
E spoiler: le alternative esistono eccome, ma devi parlarne con qualcuno che le conosce e te le può trasmettere.
➡️Prima di proporre qualsiasi cosa, chi ti segue dovrebbe analizzare:
• la tua storia (anche da prima della gravidanza)
• il parto
• la dinamica della suzione
• quante poppate fate
• quantità e tipo di evacuazionu
• interferenti
• dolore
• crescita
• funzionalità orale
🚨Se questo non è stato fatto, quella frase “diamo l’aggiunta” non è supporto: è un modo per liquidarti. Il bimbo cresce e siamo tutti contenti 👍
➡️Nel reel vedi un SNS e un HAAKA: strumenti che funzionano solo se usati bene e in un piano strategico specifico. Usati male? Creano più problemi di quanti ne risolvano.
Tu meriti molto di più.
Meriti qualcuno che ti ascolti, osservi te e baby e vi accompagni con competenza verso i vostri obiettivi.
📍Io sono Annelisa Brunelli, IBCLC, e questo è esattamente ciò che faccio: supporto allattamento competente, completo e personalizzato. Scrivimi se hai bisogno di aiuto❤️
😒Se anche tu sei stata liquidata così, dimmelo nei commenti o scrivimi in DM. Non sei sola e non devi accontentarti di risposte facili.❤️
24/11/2025
Una cosa che consiglio sempre alle mamme!⬇️
Il massaggio e la compressione!👐
Fare un delicato maggio e applicare una compressione al seno durante la poppata può aiutarti in modi differenti.
- se baby è sonnolentə può aiutarlə a rimandare attivə al seno.
- massaggiando delicatamente (ricorda il seno è una ghiandola e non andrebbe mai compresso o stimolato con forza, il massaggio e la compressione dovrebbero sempre essere delicati) o comprimendo innanzitutto andrai a stimolare il riflesso ossitocinico e il latte uscirà meglio e più velocemente
- baby otterrà più latte, da subito
- andrai ad emulsionare la parte meno ricca di grassi con la parte più calorica e a baby arriverà fin dalle prime suzioni anche la parte piu grassa.
⚠️Ricorda di trattare il seno con delicatezza anche in caso di spremitura manuale o, soprattutto, se stai vivendo un ingorgo.
🐱Pensa al massaggio come una stimolazione delicata, come se stessi accarezzando un gatto!
💬 Il mio compito è rendere più facile e sereno possibile il tuo allattamento! Di strategie utili ne esistono moltissime, soprattutto se adattare e calare nella tua situazione specifica! Perché ogni situazione è unica e a volte serve una specialista in allattamento che possa sostenervi ❤️
➡️Per un supporto personalizzato, per te è il tuo bimbo/a scrivimi al 3298212160 o clicca il link in bio
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Sasah Yoga è un progetto che intende promuovere lo Yoga in maniera trasversale, cercando di diffondere il più possibile questa disciplina millenaria come supporto per la vita quotidiana, strumento di crescita interiore e fisica, creando uno spazio dover poter godere dei benefici della pratica, condividere le proprie sensazioni ed esperienze e ricevere un supporto umano e professionale durante tutto il proprio personalissimo percorso.
Le future mamme potranno praticare lo Yoga in gravidanza. E’ un momento prezioso per ascoltarsi ed accogliere il proprio corpo che cambia, gestire le emozioni ed arrivare al parto con serenità, acquisendo consapevolezza del proprio respiro, sciogliere le tensioni legate alla muscolatura della schiena e sviluppare una connessione speciale col proprio bambino.
Sarà inoltre attivo il corso di Yoga Post Parto - Mamma Bimbo (scegliendo di praticare da sole o insieme al proprio Bambino), aiuta i tessuti e gli organi a recuperare elasticità e tono dopo l'intensa esperienza del parto, favorisce il rilassamento e migliora la qualità del sonno. E' inoltre un'occasione di incontro e condivisione con altre mamme che stanno vivendo lo stesso particolare momento. Non mancheranno appuntamenti di approfondimento sull’allattamento al seno e con figure professionali per un supporto completo.
Le mamme potranno anche imparare la tecnica del Massaggio Shantala per prolungare l’intimo contatto tra madre e figlio, come un’integrazione fisiologica naturale e cosciente. Diventa, prima di ogni effetto terapeutico, lo strumento principale per comunicare con il proprio bimbo e dare avvio ad una relazione armoniosa tra genitore e figlio.
Yoga Bimbi Nido: lo Yoga per i piccolissimi (1-3 anni) Canzoni, giochi, primi approcci all rilassamento e la consapevolezza del respiro, laboratori sensoriali e di condivisione.
Yoga Bimbi, ad esempio, è un percorso per crescere insieme fatto di esperienze ludiche proposto ai bambini (3 – 12 anni).
Adattato in forma di gioco lo yoga offre ai bambini l’opportunità di convivere serenamente con se stessi e con gli altri ed è un efficace mezzo per crescere e sviluppare armoniosamente corpo e mente.
É un valido esercizio che accompagna i cambiamenti fisici, emotivi, intellettuali e sociali del bambino, inoltre cerca di far acquisire una viva consapevolezza del corpo, dei movimenti nello spazio e del respiro che li accompagna.
Le lezioni prevedono giochi di sintonia di gruppo, sensorialità, creatività e includono esercizi che favoriscono la concentrazione e migliorano l’ascolto di sé e degli altri.
Yoga genitori - bimbi è un' occasione unica per condividere un'esperienza speciale con mamma e papà, instaurando un legame ancora più profondo ed esclusivo.
Non vi resta che scegliere il percorso che fa per voi
Datevi questa opportunità. Vivete l’esperienza!
Annelisa Brunelli insegnante di Yoga certificata Yoga Alliance.
