Dott.ssa Silvia Aquili Biologa Nutrizionista

18/08/2025

Rimettiamoci in forma con energia!
Inizia la mia collaborazione con la palestra Gryphus Amelia-Narni...
Corretta alimentazione + attività fisica = SALUTE!

18/08/2025

Rimettiamoci in forma con la giusta energia!!
Inizia la mia collaborazione con la palestra Gryphus Amelia-Narni!
Stile di vita sano: corretta alimentazione + attività fisica!

08/07/2025

PROVIAMO INSIEME LA DIETA CHETOGENICA CON CONSAPEVOLEZZA! 💪🥑

Lo sapevi che una drastica riduzione dei carboidrati può cambiare il modo in cui il tuo corpo produce energia?

La dieta chetogenica è molto più di una semplice moda: è un approccio nutrizionale mirato che stimola l’organismo a bruciare i grassi come carburante principale. Riducendo l’assunzione di carboidrati (20–50g al giorno) e aumentando proteine e grassi, si attiva un processo naturale chiamato chetosi, che può avere numerosi benefici.

✨ Quali sono i vantaggi?
- Perdita di peso rapida e duratura
- Supporto in caso di PCOS e diabete
- Riduzione della cefalea
- Potenziale aiuto per alcune condizioni neurologiche
- Riduzioni delle crisi epilettiche.

🧠 Ma attenzione! La chetosi non è da confondere con l’acidosi metabolica (una condizione patologica), e va affrontata con grande consapevolezza.

🔬 Nata per supportare pazienti con epilessia farmaco-resistente, oggi è un potente strumento anche per il dimagrimento. Ma non è adatta a tutti, né da seguire alla leggera.

👉 Per questo è fondamentale il supporto di un nutrizionista professionista!
La dieta chetogenica è intensa e va seguita solo per brevi periodi e sotto stretto controllo.

📞 Se vuoi provarla in sicurezza e con un piano personalizzato, scrivimi: 347 1956842

Visita il mio sito➡nutrizionistabiologaaquili.it

Dott.ssa Silvia Aquili Biologa Nutrizionista
effettua piani nutrizionali personalizzati

12/06/2025

NON RIESCI A DIMAGRIRE ANCHE SE SEI A DIETA? METABOLISMO BLOCCATO? LA PROVA COSTUME SI AVVICINA?!!
PROVIAMO INSIEME LA DIETA CHETOGENICA!

La dieta chetogenica, o keto, è un regime alimentare a basso contenuto di carboidrati, ad alto contenuto di grassi e moderato contenuto di proteine. L'obiettivo è quello di far entrare l'organismo in uno stato di chetosi, in cui il corpo brucia grassi per energia invece dei carboidrati. Questo processo produce corpi chetonici, utilizzati come fonte di energia al posto del glucosio.
La dieta chetogenica è una dieta a bassissimo contenuto calorico usata per indurre un calo del peso in un tempo relativamente breve. Questa strategia è proposta per i pazienti in cui l'alto indice di massa corporea (o BMI) si associa all'innalzamento nel sangue della glicemia, del colesterolo e dei trigliceridi.
- NO FAME
- RAPIDA PERDITA DI PESO
- VALIDO AIUTO IN CASI DI EPILESSIA
- UTILE IN CASO DI DIABETE E OVAIO POLICISTICO
potrebbe essere la dieta adatta a te....scopriamolo insieme ;)
per contatti:
cell: 347 195 6842

22/04/2025

RIMETTIAMOCI IN FORMA DOPO LE ABBUFFATE PASQUALI!
Da oggi fino a fine mese "PROMO DIETA": prima visita comprensiva di analisi bioimpedenziometrica e consegna dieta e 1 controllo a soli 90 euro ;)!

17/04/2025

Sono lieta di annunciare la mia nuova collaborazione con lo studio Equilibrio del corpo ad Orvieto Corso Cavour, vi aspetto per imparare a mangiare bene insieme! ;)

16/04/2025

Mal di testa? dolori addominali? gonfiore e dissenteria? oppure strane eruzioni cutanee?
scopri se è un'INTOLLERANZA ALIMENTARE....
disponibili:
- TEST INTOLLERANZE ALIMENTARI
- TEST INTOLLERANZA AL LATTOSIO
- TEST INTOLLERANZA AL GLUTINE
- TEST INTOLLERANZA ALLA CAFFEINA
- TEST INTOLLERANZA AL NICHEL
- TEST INTOLLERANZA AI SOLFITI
- TEST INTOLLERANZA AL FRUTOSIO
- TEST MICROBIOMA INTESTINALE
per info contattami: 347 195 6842!!

21/03/2025

SI RICORDA CHE IN STUDIO SI ESEGUE ANALISI BIOIMPEDENZIOMETRICA CON BIA AKERN PER LA VALUTAZIONE DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA: MASSA GRASSA, MAGRA LIQUIDI (ANCHE SINGOLARMENTE SENZA VISITA NUTRIZIONALE E PIANO ALIMENTARE) .....UTILE PER CONCORSI, SPORTIVI CHE VOGLIONO VALUTARE LA PROPRIA EVOLUZIONE E TUTTI GLI ALTRI CHE VOGLIONO TENERE SOTTO CONTROLLO IL PROPRIO STATO DI SALUTE!

09/03/2025

🌟 Sono felice di annunciarvi che potrete trovarmi presso la Farmacia Sacrario a Viterbo! 🌟

🎯 Venite a trovarmi per consulenze personalizzate in nutrizione e benessere. Insieme possiamo creare un percorso su misura per voi!

📍 Farmacia del Sacrario, Via Santa Maria in Volturno, 01100 Viterbo.

📞 Per info: 347-19 56 842

💻 Visita il mio sito: www.nutrizionistabiologaaquili.it

06/01/2025

PER TUTTO IL MESE DI GENNAIO SCONTO SU PRIME VISITE DEL 20% PER RIMETTERSI IN FORMA DOPO LE ABBUFFATE! :)

31/12/2024

Aggiornamento top per servirvi sempre al meglio! Buon anno a dopo le feste!