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Mi chiamo Matteo Lazzaroni e sono un fisioterapista con oltre dieci anni di esperienza nel settore.

Offro una vasta gamma di servizi fisioterapici, scopri di più su https://www.tanadelfisio.com/

24/02/2026

Scommetto che anche tu una volta (o più) hai visto dei video che dicevano “non dormire a pancia in giù, ti fa male la schiena!”, oppure “se hai questo tipo di problema, la posizione migliore per dormire è questa”, eccetera.

In determinati casi può esserci una posizione più funzionale rispetto ad un’altra, ma lo scopo finale è sempre quello: riuscire ad avere un sonno riposante!
Oggi ti lascio qualche consiglio per un sonno più sereno nella tua posizione specifica - fammi sapere se ti ho aiutato!

17/02/2026

Quando hai dolore, non conta solo cosa fai con il corpo.
Conta anche come interpreti quello che ti sta succedendo.

Non parlo di “pensiero positivo” e non parlo di frasi tipo “se vuoi, puoi”.
Il dolore è reale, e a volte è anche frustrante.

Ma due persone con lo stesso problema possono reagire in modo diverso.

Il mio consiglio? Fissa degli obiettivi che hanno un riscontro nella tua vita quotidiana, così da poter vedere davvero i progressi del tuo percorso.

Affidati ad un professionista che ti aiuti a stare meglio - il primo passo potrebbe essere compilare il form nel link in bio!

30/01/2026

“Mi fa male o mi allena?”

È una domanda che blocca molte persone, e spesso porta a evitare del tutto certi movimenti.

Il dolore non è un nemico da ignorare, ma nemmeno un segnale da temere a prescindere.
È un’informazione. Sta a noi imparare a leggerla.

Scrivimi se vuoi capire come riprendere a muoverti in modo sicuro e consapevole.

27/01/2026

Se bastasse un semplice massaggio, il dolore non tornerebbe.

Le terapie passive possono aiutare, e molto. Ma senza esercizio terapeutico e senza capire cosa sta facendo il tuo corpo, i miglioramenti durano poco.

L’esercizio terapeutico serve a questo: a rendere il corpo più forte, più efficiente e capace di mantenere i risultati nel tempo.

Gli esercizi visti online possono essere utili, ma non sostituiscono un percorso costruito su misura, con progressioni, adattamenti e confronto continuo.

Se vuoi tornare a muoverti senza paura, contattami: possiamo valutare insieme anche un percorso online!

19/01/2026

Molte persone pensano alla fisioterapia solo come a qualcosa che “sistema” quando fa male.
In realtà il suo vero valore è un altro: aiutarti a capire come ti muovi e come funziona il tuo corpo, prima che arrivi il dolore.

Prendersi cura del movimento non significa cercare il problema a tutti i costi, ma costruire consapevolezza, efficienza e autonomia nel tempo.

Tu quando senti il tuo fisioterapista?
Solo quando senti dolore o anche come prevenzione?

Scrivilo nei commenti, sono curioso di leggere la tua esperienza.

14/01/2026

Durante gli anni di lavoro da fisioterapista, c’è una categoria evergreen che tratto: gli appassionati di calcetto!

Storte, dolori al ginocchio, dolori all’inguine e molto altro… ne ho viste davvero di tutti i colori - e molto spesso non basta fare una seduta per trattare questo tipo di fastidio.

Se anche tu hai avuto un infortunio praticando il tuo sport del cuore e vuoi tornare a godertelo DAVVERO, scrivimi qui o compila il form in bio! Grazie ad un approccio multidirezionale, potrai tornare ad essere il campione sul campo che sei sempre stato ⚽️

02/01/2026

“Ma davvero si può bloccare la schiena per uno starnuto?”

Sì, succede. Più spesso di quanto si creda. E spesso è sintomatico di un pavimento pelvico che non sta lavorando correttamente.

Oggi ti parlo di come prevenire questo fastidio mostrandoti tre esercizi di rinforzo per il pavimento pelvico che ti toglieranno la paura di starnutire e rimanere bloccato.

A te è mai capitato?

31/12/2025

Ti ho parlato spesso di manipolazione fasciale, e oggi te ne parlo più nel dettaglio spiegandoti esattamente cos’è e come può portare un beneficio alla tua salute fisica.

Se vuoi saperne di più compila il form in bio, e inizia a prendere in mano le redini del tuo benessere!

Indirizzo

Via Boccaccio 79
Orzinuovi
25034

Sito Web

https://www.tanadelfisio.com/

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