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Patrizia Collesi Operatrice Olistica

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Italia
Osimo
Patrizia Collesi Operatrice Olistica

Con trattamenti olistici, Reiki e riflessologia ti aiuto a ritrovare il tuo centro e a risvegliare il potere dell’autoguarigione.

01/04/2026

Palpitazioni, tachicardia, quella sensazione di cuore in gola nei momenti di ansia.

Spesso non è il cuore il problema. È il diaframma. Il pericardio poggia direttamente su di lui, e una tensione del diaframma può modificare il battito.
Respira. Rilascia. Dai spazio al tuo cuore. Letteralmente.

Hai mai sentito il cuore accelerare senza un motivo apparente? Scrivilo nei commenti.

25/03/2026

Senti spesso un’ansia di fondo che non sai spiegare? Un’inquietudine senza un motivo preciso?

I reni in medicina tradizionale cinese sono legati alla paura più ancestrale. Quella che senti nel corpo, non nella mente.

In riflessologia lavoro su questo punto per aiutare il corpo a uscire dallo stato di allerta e ritrovare la calma.

Ti è mai capitato di sentirti in pericolo senza un motivo reale? Raccontamelo qui sotto.

16/03/2026

Gonfiore dopo i pasti. Reflusso. Pesantezza costante.
E se ti dicessi che il problema non è (solo) nello stomaco?

Il diaframma controlla il passaggio del cibo nell’esofago. Quando è contratto per lo stress o le emozioni trattenute, la digestione ne risente.

Impariamo a respirare davvero, e il corpo inizia a funzionare come dovrebbe.

Ti capita di sentire un nodo allo stomaco quando sei sotto pressione? Dimmi la tua nei commenti.

11/02/2026

Esercizio di respirazione diaframmatica.

Questo è l'esercizio che do SEMPRE ai miei clienti.

Come farlo: 1️⃣ Metti una mano sulla pancia e una sul petto 2️⃣ Inspira dal naso facendo gonfiare SOLO la pancia 3️⃣ Il petto deve restare fermo 4️⃣ Trattieni 3 secondi 5️⃣ Espira lentamente dalla bocca 6️⃣ Ripeti 5 volte
Se il petto si muove, stai respirando in modo superficiale.

Benefici della respirazione diaframmatica: ✨ Riduce ansia e stress ✨ Migliora la digestione ✨ Scioglie le tensioni cervicali ✨ Riattiva la circolazione ✨ Ti riporta al presente
5 minuti al mattino, 5 minuti alla sera. COSTANZA batte intensità. 🌿

💾 Salva questo reel per ritrovarlo 💬 Proverai? Scrivimelo nei commenti

20/12/2025

Le ghiandole surrenali regolano la risposta allo stress.
Quando sono sovraccariche, il corpo resta in tensione continua.

La riflessologia plantare aiuta a riportare calma,
partendo da un punto preciso sotto i piedi.

✨ Il corpo ha bisogno di sentirsi al sicuro.

📌 Salva il reel
per riascoltarlo quando senti il corpo in tensione

🤍 Condividilo
con chi sai che ne ha bisogno

💬 Commenta
se anche tu ti senti spesso sempre “in allerta”

18/12/2025

Il punto riflesso dello stomaco parla di digestione fisica ed emotiva.
Accanto a lui, le surrenali raccontano il nostro rapporto con lo stress.

✨ Dai piedi possiamo capire molto di come stiamo vivendo.

📌 Salva il reel
➡️ Nel prossimo ti parlo delle surrenali e di come trattarle

13/12/2025

I piedi non mentono: quando c’è tensione, c’è qualcosa che stai trattenendo.
La riflessologia permette di ascoltare quel messaggio… e liberarlo.

Vuoi il prossimo reel sulle zone del piede?
⬇️ Scrivimi “MAPPA” nei commenti
📌 Salva il video per riascoltarlo
✨ Per info e prenotazioni contattami

09/12/2025

Le mie clienti mi stupiscono sempre con gesti gentili e pieni di amore ✨
Sono tanto grata 🫶🏻

05/12/2025

La riflessologia non è magia: è comunicazione.
Attraverso i punti del piede possiamo dialogare con organi, emozioni ed energia, riportando il corpo a un equilibrio profondo.

Questo è il secondo reel dedicato al linguaggio dei piedi.
👇 Vuoi che nel prossimo ti spieghi le zone più importanti? Scrivilo nei commenti
📌 Salvalo per riascoltarlo

03/12/2025

La riflessologia plantare lavora su corpo, emozioni ed energia attraverso punti che raccontano molto più di quanto immagini.
Porta calma, radicamento, equilibrio e una sensazione profonda di “ritorno a sé”.

Questo è il primo di una serie di contenuti dedicati al linguaggio dei piedi.
👇 Sei curiosa/o di scoprire cosa rivelano tensioni e zone più sensibili?
📌 Salva il reel per i prossimi approfondimenti

01/12/2025

Lo stress non è solo mentale: è una risposta del corpo che ti mette in modalità allerta anche quando non c’è pericolo.
Tensioni, respiro corto, stanchezza, irritabilità… sono segnali! il tuo corpo sta chiedendo di rallentare.

Nel mio lavoro olistico ti aiuto a ritrovare equilibrio attraverso tecniche che sciolgono, calmano e riportano presenza.

✨ Il corpo parla sempre: imparare ad ascoltarlo è il primo passo.

👇 Qual è il segnale di stress che senti più spesso?
📌 Salva il post per ricordartelo quando ne hai bisogno.

29/11/2025

A volte non è lo stress il vero problema…
Sono le abitudini che adottiamo quando siamo sotto pressione: respiro corto, rigidità, zero pause.

Piccoli cambiamenti → grandi risultati.
Il corpo lo sente subito. 💛

📌 Salvalo per ricordarti queste micro-pratiche
💬 Quale di queste abitudini fai più spesso?

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