Il craniosacrale biodinamico fonda le sue origini scientifiche nell’osteopatia e si rivolge alla persona intesa come un insieme funzionale di corpo, mente e spirito. Il contatto è delicato e rispettoso delle condizioni del singolo, adatto a tutti (bambini, anziani, sportivi) in quanto personalizzato alle varie esigenze. Risulta efficace in vari ambiti: allenta le tensioni riducendo i dolori dell’apparato muscolo scheletrico, riduce i sintomi dello stress (ansia, insonnia, stanchezza…), stimola le risorse di autoguarigione sostenendo il sistema immunitario, incrementa l’energia disponibile migliorando la vitalità della persona. Il trattamento si riceve vestiti, comodamente sdraiati sul lettino, in un ambiente confortevole e rilassato. L’operatore pone delicatamente le mani sulle varie parti del corpo, cercando di individuare le zone più bisognose di un contatto rilassante, ponendosi come obiettivo lo scioglimento di eventuali restrizioni del sistema. La sessione dura circa 45 minuti e si ripete a cadenza settimanale per un numero di volte variabile in base alle esigenze della persona.
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La Riflessologia Plantare Indiana è un'antica pratica terapeutica che agisce per il riequilibrio mentale, fisico ed energetico della persona. Agendo sui punti riflessi dei piedi che corrispondono ai chakra principali, si stimolano gli organi e le ghiandole endocrine ad essi collegate, favorendone il corretto funzionamento. Sono ghiandole endocrine la pineale, la pituitaria, la tiroide, la ghiandola del timo, le surrenali e il pancreas, le gonadi (ovaie nelle donne, testicoli nell’uomo), la prostata. Il massaggio dura 1 ora e si riceve distesi sul lettino in silenzio. Ogni punto trattato, corrispondente ad un chakra, è accompagnato dalla musica e dal canto del rispettivo mantra. Il trattamento dona un profondo rilassamento e cerca di portare equilibrio tra le componenti fondamentali di ognuno di noi: corpo, mente e spirito. Il benessere di una parte essendo profondamente correlata alle altre.
È indicato a tutti in quando trattasi di un massaggio molto delicato e affatto doloroso.
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Shanti yoga, uno yoga di lignaggio basato sullo Hatha yoga secondo gli insegnamenti trasmessi dal maestro Nidhi. Lo yoga è una disciplina antichissima che tratta i vari aspetti della vita aiutandoci a trovare equilibrio tra corpo, mente e spirito. Durante la pratica cerchiamo di sviluppare la consapevolezza del corpo per liberare le tensioni che creiamo nel quotidiano e ritrovare la nostra centratura. Il corso è rivolto a tutti in quanto la pratica sarà adattata alle caratteristiche dei partecipanti, nel rispetto di uno dei principi base dello yoga: ahimsa, la non violenza. La lezione di 1:15h prevede la pratica delle asana (posizioni yoga) le tecniche di respirazione (pranayama) ed il rilassamento.
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Yoga bimbi e ragazzi con il metodo Yogainfiore di Paola Bezzo®
Lo yoga per i più piccoli viene presentato in forma ludica, coinvolgendo i piccoli praticanti in ogni attività proposta, con l'obiettivo di stimolare la loro creatività, collaborazione, fiducia, consapevolezza ed equilibrio. l'ora di yoga vuole essere un momento piacevole, accogliente e rilassante dove i bimbi ed i ragazzi hanno la possibilità di esprimersi e conoscersi. La lezione prevede momenti di gioco dinamico, di centratura ed ascolto, di creatività, di yoga attraverso le asana, di respiro consapevole e di rilassamento. I gruppi di yoga bimbi va dai 5 ai 10anni mentre per i ragazzi dagli 11 ai 15 anni.
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Fiori di Bach
Essenze floreali che agiscono a favore dell'equilibrio tra corpo - mente - spirito, andando a placare le emozioni disturbanti e riportando pace e serenità nel quotidiano. Sono 38 rimedi floreali che agiscono su quelli stati emotivi che possono disturbare. Durante un colloquio vengono individuati un massimo di 7/9 fiori che comporranno la miscela personalizzata. Per la loro delicatezza non hanno controindicazioni.
