Kung Fu Long Feng Academy

10/12/2025

Oggi vediamo un’altra tecnica della gru.

👉 Salva il post per ricordarti questa tecnica
👉 Vieni ad allenarti con noi alla Kung Fu Academy

08/12/2025

05/12/2025

Campionato nazionale 2025
Shifu Davide UIKT Unione Internazionale Kung Fu Tradizionale Kung Fu Ostia School ⛩️

05/12/2025

Frammenti del campionato italiano Shifu Davide Kung Fu Ostia School ⛩️ UIKT Unione Internazionale Kung Fu Tradizionale Kung Fu Long Feng Academy

03/12/2025

Quando non hai molta forza fisica, la strategia diventa la tua arma migliore.
Dopo il blocco parto subito con una serie di colpi rapidi veloci: ritmo alto, zero pause.
Piu’ riferimenti do al avversario più lo costringo a scoprirsi… e lì arriva il colpo finale tecnica, lucidità,velocità.
La forza non è tutto la testa fa la differenza

📍Vi aspetttiamo

01/12/2025

Attraverso il gioco i bambini imparano, crescono e si allenano.
Ogni sfida, ogni esercizio trasformato in divertimento diventa un’occasione per migliorarsi: il gioco è un vero strumento educativo, fatto di regole, disciplina e ordine.
In palestra tutto può diventare un gioco… purché ci siano le basi giuste per farli crescere forti, sicuri e rispettosi. 🐯🥋

01/12/2025

Alcuni scatti della clamorosa impresa dell'accademia LONG FENG, al campionato nazionale U.I.K.T
Come to Ostia Ostia Kung Fu Long Feng Academy ASD 總會功夫武术 Zǒng Huì Gōngfū Wǔshù - Sifu Maurizio Di Bonifacio Festival dell'Oriente UIKT Unione Internazionale Kung Fu Tradizionale Ostia NewsGo Ostia Antica Bene Comune OSTIA INFORMA Ostia Shifu Davide ASD 總會功夫武术 Zǒng Huì Gōngfū Wǔshù - Roma Capitale Kung Fu Ostia School ⛩️ Alessio Alterio

28/11/2025

Oggi i miei allievi hanno dato il massimo nella Sfida del Leopardo.
3… 2… 1… VIA! 🐆💥

Tecnica, velocità e controllo: oggi la vittoria va a Simone!

La disciplina non mente: chi si allena costante, cresce davvero.
Pronti alla prossima sfida?

26/11/2025

Oggi studiamo una tecnica ispirata a un animale piccolo… ma letale: l’Amantide.
La sua forza non sta nella potenza, ma nella strategia:
usa le leve dell’avversario, ne controlla i movimenti, li trasforma in rotture, disarticolazioni e un colpo finale rapido e preciso.
Una tecnica sottile, intelligente, nata per chi non vuole usare la forza, ma la conoscenza del corpo e dell’energia.

📍 Kung Fu Long Feng Academy – Ostia

Venite a provarla con noi.

24/11/2025

Oggi parliamo di Tachi Chi.
📍 Vieni a scoprirlo in accademia

21/11/2025

Ancora una altra sfida alla Kung Fu Academy.

Se vuoi scoprire la nostra scuola da vicino, conoscere gli istruttori o ricevere info per l’iscrizione, vieni a trovarci: ti aspettiamo in accademia con la stessa energia che mettiamo in ogni allenamento! 🥋🔥

📍 Kung Fu Long Feng Academy – Ostia
🥋 Energia, disciplina e crescita… tutto in un unico luogo.

19/11/2025

𝑻𝒆𝒄𝒏𝒊𝒄𝒂 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝑮𝑹𝑼 – 𝑫𝒊𝒇𝒆𝒔𝒂 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒍𝒍𝒊𝒈𝒆𝒏𝒕𝒆
La GRU non vince con la forza, ma con la precisione.
Un animale leggero, non potente… ma letale nei punti giusti.

🎯 Colpisco sul piano del viso,
🥋 portando subito un calcio dietro la schiena,
➡️ e con la spinta finale creo distanza e controllo.

Nel Kung Fu Academy impariamo che la vera forza è nella strategia, non nella potenza.

📍 Kung Fu Long Feng Academy – Ostia