27/09/2023
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Il Training Autogeno รจ una tecnica di rilassamento che viene applicata in numerosi contesti, clinici e non.
๐๐ป Gli studi evidenziano numerosi benefici derivanti dalla pratica del Training Autogeno: maggiore concentrazione e focus mentale, distensione muscolare generale, maggiori energieโฆ
๐๐ป Anche i campi di applicazione sono molteplici: viene insegnato agli atleti per migliorare la prestazione sportiva, alle future mamme nei corsi pre-partoโฆ
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Nella pratica clinica trova applicazione in diversi casi: insonnia, gestione dello stress, capacitร di regolazione emotiva, rilassamento psicofisicoโฆ
โ ๏ธ Se ne parla tantoโฆ Purtroppo spesso viene applicato male e da personale non qualificato!!! โโ
Ecco perchรฉ puรฒ sembrare che non funzioni! ๐
E tu, hai mai praticato il Training Autogeno?
Fammelo sapere! ๐ฌ
E se hai domande, contattami โคต๏ธ
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