Dottoressa Laura Savoia - Biologa Nutrizionista

Dottoressa Laura Savoia - Biologa Nutrizionista Fisioleonardo-Via Bramante, 41-Fiumicino

Ass. Arcipelaghi-Via Giorgio Giorgis, 10
Fiumicino

LDB-Medical Center-Via G.

Romano, 177-Fiumicino

Osteoequipe-Via delle Baleari, 184-lido di Ostia La Dott.ssa Laura Savoia
Ha conseguito la laurea in Biologia con indirizzo Nutrizione Umana presso l’Università Federico II di Napoli con votazione 110/110 e Lode, presentando una tesi sperimentale in Nutrizione Applicata dal titolo: “Modificazioni del metabolismo mitocondriale epatico indotte da restrizione dietetica seguita da rialimentazione”. Conseguita l’Abilitazione Professionale in qualità di Biologa e, regolarmente iscritta all’albo professionale dei Biologi, sezione A, esercita l’attività libero professionale come Nutrizionista a Roma e a Fiumicino ed è impegnata dal 2014 nella Giornata Nazionale del Biologo Nutrizionista, giornata di divulgazione e prevenzione primaria gratuita del sovrappeso e delle patologie correlate. Si occupa di pazienti di ogni fascia di etá: bambini, adulti, anziani sia in buono stato di salute, sia in condizioni di patologie giá diagnosticate dal proprio medico; inoltre, si occupa della nutrizione femminile in condizioni fisiologiche, quali gravidanza, allattamento e premenopausa. E’ impegnata in progetti di educazione alimentare per gli Operatori della scuola dell’infanzia e per i genitori che intendono seguire a casa correttamente l’alimentazione dei propri bambini in età scolare che a pranzo consumano il pasto alla mensa scolastica. Inoltre, esegue Analisi della composizione corporea con metodica Bioimpedenziometrica.

🍎Sai che lo stomaco può produrre troppo poco acido?Si chiama *ipocloridria* e può causare digestione lenta, gonfiore, ca...
06/10/2025

🍎Sai che lo stomaco può produrre troppo poco acido?
Si chiama *ipocloridria* e può causare digestione lenta, gonfiore, carenze di ferro, vitamina B12 e calcio.
Spesso viene confusa con il reflusso acido, ma ha cause e soluzioni diverse.

🍽️ Se ti senti appesantito dopo i pasti, hai nausea o ti mancano energie… potrebbe essere il tuo stomaco a chiedere aiuto.
Scopri cos’è, come riconoscerla e cosa fare per migliorare la digestione in modo naturale.
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👩🏻‍🔬 𝐃𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚 𝐋𝐚𝐮𝐫𝐚 𝐒𝐚𝐯𝐨𝐢𝐚
🧬Biologo Nutrizionista

🏢 𝗢𝘀𝘁𝗶𝗮 𝗟𝗶𝗱𝗼 (𝗥𝗼𝗺𝗮)
🏢 𝐅𝐢𝐮𝐦𝐢𝐜𝐢𝐧𝐨
☎️ +39 333 134 46 94
💻web: 𝘄𝘄𝘄.𝗱𝗼𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮𝗹𝗮𝘂𝗿𝗮𝘀𝗮𝘃𝗼𝗶𝗮.𝗶𝘁
✉️ 𝐝𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚𝐥𝐚𝐮𝐫𝐚𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐚@𝐲𝐚𝐡𝐨𝐨.𝐢𝐭
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Dopo qualche settimana di pausa, di sole, di lentezza e di ricarica… eccomi di nuovo qui, pronta ad accogliervi! 💚Questa...
08/09/2025

Dopo qualche settimana di pausa, di sole, di lentezza e di ricarica… eccomi di nuovo qui, pronta ad accogliervi! 💚

Questa estate mi ha ricordato quanto sia importante prendersi cura di sé, non solo con il cibo, ma anche con il tempo, il riposo e la gentilezza verso il proprio corpo.
Ora non vedo l’ora di tornare a fare ciò che amo: accompagnarvi nel vostro percorso di benessere, con ascolto, empatia e obiettivi concreti.

📅 Le consulenze sono ufficialmente ripartite
📍 In studio
💌 Scrivimi se vuoi ripartire con me

Settembre è il momento perfetto per ricominciare, e io sono qui per camminare al tuo fianco 🌸

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👩🏻‍🔬 𝐃𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚 𝐋𝐚𝐮𝐫𝐚 𝐒𝐚𝐯𝐨𝐢𝐚
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📚✨ *Back to School = Back to Balance*Con il ritorno a scuola, anche l’alimentazione deve rientrare nei ranghi!✅ 3 pasti ...
06/09/2025

📚✨ *Back to School = Back to Balance*

Con il ritorno a scuola, anche l’alimentazione deve rientrare nei ranghi!
✅ 3 pasti principali
✅ 2 spuntini
🍳 Colazione completa
🥗 Pranzo equilibrato
🍲 Cena leggera



🍂 *Autunno = Difese + Concentrazione*

Virus stagionali e studio intenso? Serve il giusto carburante!
💪 Per le difese:
– Legumi
– Verdure a foglia verde
– Agrumi
– Frutta secca

🧠 Per la mente:
– Pesce azzurro
– Salmone
– Uova
– Avocado
– Crucifere
– Cioccolato fondente 🍫



💡 *Tip nutrizionale*
Aggiungi succo di limone 🍋 ai piatti ricchi di ferro per migliorarne l’assorbimento!

Mangiare bene è il primo passo per imparare meglio 💥

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Le ferie sono alle porte e non vedo l’ora di godermi un po’ di tempo con la mia famiglia.Vi auguro vacanze piene di sole...
08/08/2025

Le ferie sono alle porte e non vedo l’ora di godermi un po’ di tempo con la mia famiglia.
Vi auguro vacanze piene di sole, sorrisi e zero sveglie!

Ci ritroviamo a Settembre, carichi, abbronzati e pronti a ripartire!

Un abbraccio,
Dott.ssa Laura Savoia
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👩🏻‍🔬 𝐃𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚 𝐋𝐚𝐮𝐫𝐚 𝐒𝐚𝐯𝐨𝐢𝐚
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🔹Il 𝒑𝒆𝒔𝒄𝒆 𝒂𝒛𝒛𝒖𝒓𝒓𝒐 è l’esempio perfetto di come la semplicità possa racchiudere un mondo di gusto e salute 🌊🐟. 🔹Ricco di ...
04/08/2025

🔹Il 𝒑𝒆𝒔𝒄𝒆 𝒂𝒛𝒛𝒖𝒓𝒓𝒐 è l’esempio perfetto di come la semplicità possa racchiudere un mondo di gusto e salute 🌊🐟.
🔹Ricco di omega-3, proteine e vitamine preziose, è un alleato della tua alimentazione e un protagonista della cucina mediterranea.
🔹Economico, sostenibile, accessibile: ogni piatto con il pesce azzurro è una scelta consapevole per te e per il pianeta.
🔹Scopri nel carosello tutti i suoi segreti e lasciati ispirare dalle ricette e dai consigli che lo rendono irresistibile ✨🍽️

𝐐𝐮𝐚𝐥 𝐞̀ 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐦𝐨𝐝𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐟𝐞𝐫𝐢𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐜𝐮𝐜𝐢𝐧𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐩𝐞𝐬𝐜𝐞 𝐚𝐳𝐳𝐮𝐫𝐫𝐨? 𝐑𝐚𝐜𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐞𝐥𝐨 𝐧𝐞𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢!
💬👇

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Indirizzo

Via Delle Baleari, 184
Ostia Lido
00122

Orario di apertura

Lunedì 15:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 14:00
Venerdì 15:00 - 19:00
Sabato 10:00 - 13:00
14:00 - 18:00

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