Namaste - Spazio Olistico & Scuola di Yoga

Namaste - Spazio Olistico & Scuola di Yoga Spazio Olistico per il risveglio della coscienza individuale e collettiva, per la crescita spirituale, per il benessere psico-fisico dell`uomo.

Missione e Storia in Breve. Namaste e` un Nuovo spazio dedicato all`evoluzione dell`essere umano; per la crescita, la trasformazione e la condivisione. Il centro olistico ha come missione la crescita della coscienza di se` e dello sviluppo mentale-psico-fisico attraverso l`integrazione di pratiche psico-corporee e spirituali che arrivano dalla antica tradizione Yoga e Meditativa, dalla psicologia occidentale e dalla medicina orientale, dallo sciamanesimo alla visione buddista della Vita. Un collage potente di tecniche e pratiche che vedono l`essere umano nella sua totalita` corpo/mente e spirito, e che hanno lo scopo di aiutarci ad approfondire il significato della nostra Vita e a viverla nella Pienezza! Namaste vuole essere un luogo dove si unisce forza e sapere, saggezza e intuizione, creativita` e spontaneita`...nel silenzio e nella poesia della natura. Questo progetto nasce da un profondo viaggio interiore di Risveglio e Guarigione che iniziai 18 anni fa. In questi anni di duro lavoro su me stessa ho svelato e riconosciuto la parte piu` profonda di me, riconoscendo in me la missione di Insegnante/guaritrice. Ho studiato e osservato il mio corpo e la mia mente, la loro stretta relazione e ho cercato di liberarmi da condizionamenti,memorie e paure. Ho accettato le mie emozioni piu` profonde e giorno dopo giorno lavoro per trovare quell`equilibrio sottile, quel centro e quell`allinemento con se stessi e l`Universo. Questo viaggio all`interno di me stessa mi ha profondamente cambiata e mi ha dato una nuova ragione di Vita. Attraverso grandi viaggi, grandi letture, l`incontro con grandi maestri e grandi esperienze ho potuto svelare che donna vorrei diventare e che cosa davvero sono "chiamata" a realizzare in questa Vita...
Ecco, la nascita di Namaste. Dopo 13 anni di viaggi in giro per il mondo ho deciso di tornare in Italia. E RI-inizio da dove sono "partita"...dove ritrovo le mie origini...In Puglia, che e` la terra dei miei nonni. Namaste, e` il sogno che l`essere umano faccia il grande salto per Vivere una Vita consapevole e illuminata, in pace con se stesso e con l`universo. Namaste e` il sogno che si lavori insieme per colmare il vuoto di amore della nostra societa`. Che si lavori insieme per ricucire la lacerazione che c`e' in noi e nella nostra relazione con il pianeta. Che si lavori insieme per Riappropiarsi di valori perduti che hanno provocato smarrimento e sofferenza. Che si lavori per il benessere dei nostri bambini e dei nostri adolescenti che hanno bisogno di guida e direzione. Namaste e` il sogno del recupero e del risveglio della Liberta` individuale e collettiva per la celebrazione della coscienza e di questo miracolo che e` la Vita.

Amici dal 1 Novembre riprendo le lezioni di hatha yoga a Ostuni. Le lezioni per chi ancora non mi conosce sono basate su...
17/10/2020

Amici dal 1 Novembre riprendo le lezioni di hatha yoga a Ostuni. Le lezioni per chi ancora non mi conosce sono basate sulla cura all'allineamento del corpo, il rafforzamento della struttura musco-scheletrica, l'allungamento e l'estensione delle fasce muscolari e dei tessuti. Le mie lezioni sono un lavoro corpo-psiche: la prima parte e' dinamica per poi gradualmente passare a una parte piu' meditativa e di rilassamento. Compagno di viaggio sara' il respiro.

La nuova sede di quest'anno e' in viale dello sport, e'molto arieggiata e con tanta luce.
Ampio parcheggio.
Facile da raggiungere.

Viste le disposizioni attuali le lezioni saranno di max 6 persone.

E' necessario contattarmi il prima possibile❤️

Federica
3391456773

NOVEMBRE 2020 RIPRENDONO LE LEZIONI DI YOGA A NAMASTE IN UNA NUOVA SEDE A OSTUNI.Carissimi, ben ritrovati.Quest'anno avr...
16/10/2020

NOVEMBRE 2020 RIPRENDONO LE LEZIONI DI YOGA A NAMASTE IN UNA NUOVA SEDE A OSTUNI.

Carissimi, ben ritrovati.
Quest'anno avro' la possibilita' di lavorare con gruppi ristretti di max 6 persone.
Vi chiedo quindi di chiamarmi e darmi la vostra adesione al piu' presto!

Ci sara` un gruppo serale eun gruppo al mattino.

Pratica profonda in un luogo pieno di luce e spazio.

Vi aspetto
Fede

339/1456773

Domenica 9 agosto ore 930/11 lezione di hatha yoga all'hotel città bianca di Ostuni.A seguire colazione, piscina, sauna ...
07/08/2020

Domenica 9 agosto ore 930/11 lezione di hatha yoga all'hotel città bianca di Ostuni.

A seguire colazione, piscina, sauna e massaggi su prenotazione ❤️🙏

DOMENICA 19 LUGLIO ore 930/1130Pratica di Hatha Yoga & meditazione presso città bianca resort OSTUNISolo su prenotazione...
17/07/2020

DOMENICA 19 LUGLIO ore 930/1130
Pratica di Hatha Yoga & meditazione presso città bianca resort OSTUNI

Solo su prenotazione ❤️🙇‍♀️

3391456773

Ci vediamo domani domenica 28 giugno alle 9 per la pratica 🙏
27/06/2020

Ci vediamo domani domenica 28 giugno alle 9 per la pratica 🙏

YOGINI BELLI RIECCOCI ☀️☀️☀️Sono grata di portare una bella sorpresa in questo prezioso solstizio!Ho trovato un posticin...
21/06/2020

YOGINI BELLI RIECCOCI ☀️☀️☀️
Sono grata di portare una bella sorpresa in questo prezioso solstizio!
Ho trovato un posticino bello per praticare ancora un po insieme 🙏

Questo evento la prossima domenica.. Con l'intenzione di fare diversi incontri.

💥Domenica 28 giugno💥
Yoga & Cura di Sé
Presso Hotel Città Bianca Ostuni.

Ore 9/1030 pratica di YOGA in una bella palapa immersa nel verde con Federica

A seguire, a scelta:

-Massaggio olistico
-Terapia craniosacrale

-Sauna
-Bagno in piscina, solarium

-Brunch

COSTI:
☀️Solo yoga 15 euro
🌞Yoga + sauna e piscina 25 euro
☀️Yoga + Sauna +Trattamento personalizzato con Federica (massaggio etc) 60 euro

❤️Vi aspetto...
Prenotate in anticipo 🙏🙏🙏

🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️ Sarà molto bello rivedervi, sentirvi, stare un po insieme.

🔥Approfittate se potete di fare yoga, sauna e trattamento... Lo sento proprio come un bel regalo di Cura per aprirsi alla nuova rinascita ✨✨✨✨

Federica

18/04/2020

Buon nuovo giorno ♥️
In molti mi stanno chiedendo lezioni online.
Non è il mio forte, ma potremmo provare.

Che cosa preferite/consigliate di usare
Diretta fb?
Zoom?

O altro?

Con amore
Federica

Amici di Namaste vi invito a partecipare DOMENICA 1 MARZO a una mattina di practica. Ore 9 lezione di yoga, un viaggio n...
25/02/2020

Amici di Namaste vi invito a partecipare DOMENICA 1 MARZO a una mattina di practica. Ore 9 lezione di yoga, un viaggio nel corpo e respiro. Ore 11 cerchio di donne. La sede e' la yurta di contrada lamatroccola. Contattatemi per sapere l`indirizzo esatto. Federica

Gioia & Gratitudine ❤Ieri sera e stamattina sono iniziate le lezioni per questo nuovo autunno. Anche quest'anno siamo qu...
11/10/2019

Gioia & Gratitudine ❤
Ieri sera e stamattina sono iniziate le lezioni per questo nuovo autunno. Anche quest'anno siamo quasi in 40 a praticare YOGA a OSTUNI!
Grazie, Grazie, Grazie a chi mi ha seguito fino qui, a chi è arrivato ora, a chi ha preso nuove strade.

E' una gioia immensa sentirvi ritornare a CASA nel vostro corpo, incarnando presenza ed essenza, onorando il respiro.
E' una gioia immensa sentirvi lasciare andare tensioni e blocchi antichi per incarnare nuovo coraggio e forza.
E' una gioia immensa sentirvi riconoscere cosa non vi serve: cambiare cio' che si puo' cambiare, accettare cio' che non si puo' cambiare e riconoscere la differenza fra i due .

BUON VIAGGIO, che siano mesi di nutrimento e crescita per ognuno.

******c'è ancora qualche tappetino libero per chi volesse saltare in questa nuova avventura !

con amore Federica

Ai miei amici/studenti di namaste.Per chi ha deciso di andare e per chi ha deciso di restare 🌟💖🌟💖🌟Per me è uguale 💫🌀Ieri...
25/09/2019

Ai miei amici/studenti di namaste.

Per chi ha deciso di andare e per chi ha deciso di restare 🌟💖🌟💖🌟
Per me è uguale 💫🌀

Ieri ho ritrovato namaste e il buddha che mi ha accompagnato in questi 5 anni di insegnamento yoga in Puglia.

L'esperienza di ritornare in Italia e portare la pratica è stata un'avventura potente di crescita e comprensione profonda per me.

I primi anni ho acceso tutto il fuoco della passione e dell'entusiasmo nella completa fiducia in un progetto sognato e pensato per l'evoluzione e la coscienza. È stato un seme importante in questa terra. Tante persone sono passate da namaste, in un modo o nell'altro. Anche solo per la curiosità di una cosa diversa in un paese molto uguale a se stesso.

L'ho sentito da subito che la mia proposta aveva visioni alte e ho sempre vibrato in frequenze che non cedessero alla zona di confort energetica che respiravo intorno.
Sono stata salda nel sostenere l'impegno di verità.
Questo per me significa fare i conti con la mia pulizia interiore di intenzione, di visione, di presenza prima di investire il ruolo di insegnante yoga.

Avrei voluto camminare insieme a un team ma questo non ha funzionato. Le proposte che abbiamo portato fuori spesso rimbalzavano indietro. È stato faticoso. Mi sono ritrovata contro un muro che rispondeva a singhiozzi. Senza dramma da fallimento sono andata avanti da sola.

L'anno scorso ho sentito stanchezza. Mi sono vista perdere il fuoco dell'ispirazione, la freschezza dell'intenzione, la forza del volere. Mi sono vista in un processo interiore di chiamata a vedere e sentire altro. È stato molto forte. Mi sono seduta, sapevo che con i miei studenti io avevo un impegno di responsabilità e fiducia. Avrei "dovuto" non ascoltare la voce che mi tirava indietro, che chiaramente mi chiedeva di vedere che qualcosa di questo progetto era finito. Ci sono state notti di conflitto interiore fino a quando una mattina all'alba nel mio satsang mi è arrivato questo.
Cosa sei qui ad insegnare?
La verità. Satya.

Porta esattamente ciò che sei.
Il tuo insegnamento non è l'abito del monaco ma è la pura umanità che ci sta dentro.
Solo abbracciando totalmente la tua umanità, emergerà lo spirito.
Così mi sono lasciata vedere, senza controllo.
Ho detto ai miei studenti cosa sentivo, la fatica, la chiamata in altri luoghi, la mia anima che non si sentiva pienamente accolta.
Gli ho accolti nel loro disagio, pronta anche ad accettare che per qualcuno fosse inammissibile che io non fossi sempre uguale, stabile e brillante.
Gli ho accolti nel loro attaccamento a me e ho tagliato queste catene.
Il maestro non è colui che ti tiene al guinzaglio, è colui che ti lascia andare.

Ho rischiato di perdere.
E quando ho detto si a questo rischio ho sentito un'incredibile libertà e gioia.

Non voglio alimentare la catena del sacrificio così come ce l hanno insegnata nella nostra cultura.
Sacrificio non è resistere. Non è tapparsi le ali e sopravvivere. Non è stare nel fango e auto flagellarsi.

Io so fare sacrifici quando sento che questi sono processi evolutivi per me.
So tollerare la frustrazione quando so che da quella contrazione emergera' una nuova forma vitale espansiva che non avrei mai immaginato.

Sono fiera del cammino di namaste.
Anche delle sbavature e dei limiti soprattutto miei che ho incontrato.

Sono fiera di aver incontrato così in profondità le persone, quelle che mai avrei immaginato di sentire così vicine.

Sono stata davvero sostenuta da un cerchio di anime che hanno vibrato con me, nonostante io rimango così strana... Così diversa. 😉

Ieri sera incontrare la pratica è stato nuovamente emozionante.
Quando sento il mio cuore allora so che sono viva.
E ho davvero qualcosa da trasmettere

Ecco, se io non sono viva non metto maschere e non vi racconto P***e.
Questo è il mio più grande patto con la vita e la pratica.

Di questo potete avere fiducia
Del resto no, sono illusioni di sicurezza che io non alimento e nutro più.

Vi amo tanto.
Federica

Ps. Ci sono per altri tre mesi 💥💎🤣🤣🤣

ISCRIZIONI APERTE POCHI POSTI ANCORA DISPONIBILI
21/09/2019

ISCRIZIONI APERTE
POCHI POSTI ANCORA DISPONIBILI

Rinnovo l'invito alla pratica dello yoga a namaste.Orari e giorni dei corsi:Martedì e Giovedì sera ore 18/1930 & 1940/21...
21/09/2019

Rinnovo l'invito alla pratica dello yoga a namaste.
Orari e giorni dei corsi:
Martedì e Giovedì sera ore 18/1930 & 1940/2110
Mercoledì e Venerdì mattino ore 9/1030
Sede:
Erboristeria il mirto

Inizio lezioni 10 ottobre
Durata per ora ottobre /novembre /dicembre

Pochi posti ancora disponibili

Prenotarsi da subito 💖🙏🤸‍♀️🌀💖

Indirizzo

40. 731865, 17. 553576
Ostuni
72017

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