03/09/2025
Io sono stata una gestante atipica per come il mondo concepisce questo momento della vita di una donna. Due gravidanze completamente diverse, la prima piu lenta e statica, la seconda molto Atletica! Ma in entrambe seguendo il ritmo del mio respiro.
In realtà, come per tutto, questo periodo va vissuto in modo personale, seguendo i prorpi desideri, il prorpio modo di essere rispettando i prorpi tempi.
Io penso sia importante trovare la situazione giusta per ogniuno di noi in modo da vivere al meglio ogni esperienza che la vita ci propone.
Ad Integra troverai un momento dove allenare i muscoli e prepararli al parto ma anche al dopo, farai esercizi per imparare a respirare e a aiutarti ad abbassare lo stress ed a trovare la calma e soprattutto condivideremo questa esperienza con chi la sta vivendo e con chi l'ha già vissuta.
E dopo?
Continueremo ad allenarci, a respirare e lo faremo anche con il nuovo arrivato, la nuova arrivata, e i papà se lo vorranno!
Momenti diversi ma che possono aiutare a stare bene!
Namasté 🙏🏻
Info 329 653 7295 Astrid.sportlive@gmail.com
