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Dott.ssa Chinesiologa Graziana Caruso

Casa
Italia
Pachino
Dott.ssa Chinesiologa Graziana Caruso

Massaggiatore tecnico sportivo
Ginnastica correttiva
Ginnastica posturale
Ginnastica antalgica e Pi

03/12/2025

✨🎄 Pronta a brillare durante le feste? Inizia dal Reformer! 🎄✨

Il Reformer non è solo un attrezzo: è un vero alleato per la tua salute, postura e tonicità.
Con movimenti fluidi e controllati, ti aiuta a lavorare in profondità, allineare il corpo e sentire leggerezza… proprio ciò che serve per sentirti al top nelle settimane più scintillanti dell’anno!

💫 Perché allenarti ora sul Reformer?
• Migliora postura e allungamento
• Tonifica senza sovraccaricare le articolazioni
• Snellisce la linea grazie al lavoro mirato e armonioso
• Aumenta consapevolezza corporea e grazia nei movimenti
• Ti fa sentire più energica, centrata e… favolosa!

🎁 Risultato?
Indossi i tuoi abiti delle feste con più sicurezza, comfort e naturale eleganza.
Quando il corpo si muove bene, si vede. E si sente.

✨ Fai spazio al benessere, fai spazio al Reformer.

03/12/2025

🧒✨ La postura dei tuoi figli non può aspettare l’anno nuovo! ✨👧

I dismorfismi posturali nei bambini – come spalle chiuse, schiena curva, piedi piatti o atteggiamenti scorretti mantenuti nel tempo – non vanno sottovalutati. Crescendo, piccole alterazioni possono trasformarsi in fastidi, compensi e problemi più difficili da correggere.

🎯 Perché intervenire ora?
• La postura dei bambini è in fase di sviluppo: è il momento migliore per correggere
• Piccoli squilibri, se trascurati, possono diventare abitudini
• Un buon allineamento migliora movimento, sport e sicurezza in sé
• Agire presto significa prevenire, non rincorrere

🏃‍♂️✨ Non rimandare a gennaio ciò che può migliorare la loro crescita oggi.
Prendersi cura della loro postura è un investimento sulla loro salute futura.

🌱 Crescere bene è un percorso che inizia adesso.

03/12/2025

✨ Prepararsi alle Feste? Inizia dai tuoi Muscoli! ✨

Le rigidità e le contratture muscolari non sono solo fastidiose: possono rallentare i tuoi allenamenti, aumentare lo stress fisico e toglierti energia proprio nel periodo in cui vorresti sentirti al top.

💪 Perché trattarle ora?
• Previeni dolori e tensioni durante le giornate più intense
• Migliori postura e mobilità
• Ti alleni meglio e con più continuità
• Arrivi alle feste più leggero, sciolto e in forma
• Eviti che piccoli fastidi diventino problemi più seri

✨ Con un trattamento mirato – che sia massoterapia, stretching guidato o tecniche decontratturanti – puoi regalare al tuo corpo la libertà di movimento che merita.

🎄 Prenditi cura di te prima che inizi la corsa alle feste: il tuo corpo ti ringrazierà!

11/11/2025

Soffri di lombalgia cronica?
Il dolore persistente nella parte bassa della schiena è spesso causato da contratture, rigidità o cattiva postura.
Un massaggio terapeutico professionale, eseguito da un massoterapista ,fisioterapista qualificato, o Osteopata che possono alleviare il dolore, migliorare la mobilità e favorire il rilassamento profondo.
💡 Ricorda: non tutti i massaggi sono uguali. Per trattare il dolore cronico servono mani esperte e competenze cliniche.

11/11/2025

Il massaggio cervicale non è solo relax: è una tecnica terapeutica che agisce su muscoli, articolazioni e postura.
Per questo motivo deve essere eseguito solo da professionisti laureati con titolo riconosciuto.

⚠️ Trattare la zona cervicale in modo improprio può essere rischioso, soprattutto in presenza di patologie importanti.
Diffida dai “massaggiatori” improvvisati con corsi online di poche ore: la salute non si affida al caso. 🙌

11/11/2025

Il massaggio decontratturante è un vero alleato per il benessere muscolare: aiuta a sciogliere tensioni, migliorare la circolazione e favorire il recupero fisico dopo sforzi o posture scorrette.

✨ Solo i professionisti qualificati in tecniche di massoterapia o terapia manuale possono eseguire trattamenti mirati e sicuri.
Prendersi cura del proprio corpo è il primo passo verso l’equilibrio. 💫

25/09/2025

🌿 Allenamento su misura con il Reformer 🌿

Ogni corpo è unico. Per questo in studio lavoriamo con programmi personalizzati, pensati per le esigenze specifiche di ciascun cliente.

💡 Con il Pilates Reformer possiamo:
✨ Correggere problemi posturali
✨ Rafforzare la muscolatura senza sovraccaricare le articolazioni
✨ Supportare la riabilitazione dopo infortuni
✨ Migliorare mobilità, equilibrio e respirazione

Grazie alle molle regolabili, il Reformer si adatta a tutti i livelli e condizioni fisiche, diventando un vero alleato per il benessere globale.

➡️ Prenota la tua sessione personalizzata e scopri come il movimento su misura può trasformare la tua quotidianità.

25/09/2025

💥Che cos’è il reformer⁉️

Si tratta di macchinario che prevede un repertorio di esercizi per tutto il corpo, tramite un attrezzo progettato appositamente per rafforzare, tonificare, allungare e modellare attraverso una serie di esercizi ben precisi.

Amato ed utilizzato da molte star ⭐️ per modellare il proprio corpo e semplicemente per mantenerlo in buona salute ‼️

💥ll reformer permette di giovare di tutti i benefici del metodo pilates

💥tra cui soprattutto il miglioramento di:

✔️Tonificazione e rinforzo della muscolatura, soprattutto di quella del “core”

✔️Una delle caratteristiche principali del pilates è quella di far sviluppare i muscoli in tutta la loro lunghezza, senza determinare un aumento significativo della loro sezione (massa), ma determinando comunque un incremento del tono generale
✔️Flessibilità muscolare
✔️Mobilità articolare
✔️Coordinazione neuromuscolare.
Questi quattro grandi benefici, a loro volta, portano all’ottimizzazione di:

🙌Postura
🙌Equilibrio
🙌Efficienza dei movimenti
🙌Funzionalità generale, riscontrabile nel contesto della vita quotidiana
🙌Sollievo dal dolore imputabile a squilibri fisici, soprattutto del rachide, come il mal di schiena (lombalgia).

Che stai aspettando ⁉️ vieni a provarlo 😘

25/09/2025

✨ Novità in Studio: è arrivato il Reformer! ✨

Il Reformer è uno degli attrezzi più iconici del Pilates: una macchina versatile che, grazie a molle e carrelli scorrevoli, ti permette di allenare forza, mobilità ed equilibrio in maniera sicura e personalizzata.

💡 A cosa serve?
• Migliora la postura
• Potenzia e allunga i muscoli senza sovraccaricare le articolazioni
• Supporta il corpo nei movimenti più complessi, rendendo l’allenamento adatto a tutti i livelli

🔥 Perché provarlo?
Perché è un allenamento completo, dinamico e divertente, capace di far lavorare tutto il corpo con esercizi fluidi e altamente efficaci.

👉 Prenota la tua prima lezione e scopri come il Reformer può trasformare il tuo modo di muoverti!

22/09/2025

🌿 Apertura corsi di Ginnastica Posturale 🌿
Un percorso pensato per migliorare la postura, alleviare tensioni e prevenire dolori legati alla vita quotidiana. 💆‍♂️✨

📆 Iscrizioni aperte
👥 Adatto a tutte le età
📍 Posti limitati

👉 Prenota ora il tuo posto e inizia a prenderti cura della tua schiena!

22/09/2025

🌸 Nuovi corsi di Ginnastica per il Pavimento Pelvico 🌸
Un percorso dedicato a tutte le donne che vogliono prendersi cura del proprio corpo, migliorare la consapevolezza, prevenire disturbi e ritrovare equilibrio e benessere. ✨

📆 Iscrizioni aperte
👩‍🦰 Adatto a tutte le età
📍 Posti limitati

👉 Contattaci per maggiori informazioni!

22/09/2025

✨ Apertura corsi di Ginnastica Correttiva ✨
Un percorso pensato per ogni età, dedicato a migliorare postura, mobilità e benessere quotidiano. 💪🧘‍♀️

📍 Posti limitati
📆 Iscrizioni aperte ora

👉 Scrivici per info e prenotazioni!

Indirizzo

Via F. Garrano 51
Pachino
96018

Orario di apertura

Lunedì	15:00 - 21:01
Martedì	15:00 - 21:00
Mercoledì	15:00 - 21:00
Giovedì	15:00 - 21:00
Venerdì	15:00 - 21:00

Telefono

+393451640246

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BENVENUTI

Salve a tutti i visitatori di questa pagina. Sono una giovane Neo laureata in Scienze Motorie presso l’Università degli studi di L’Aquila, dipartimento scienze cliniche e biotecnologiche, e mi occupo di chinesiologia , la scienza che studia il movimento umano razionale attivo in tutte le sue forme. Il movimento attivo viene studiato nelle sue diverse aree: intellettivo-cognitiva, affettivo-emotiva, fisico-motoria, sociale-relazionale. IL CHINESIOLOGO, figura ancora poco conosciuta, E’ un professionista che si occupa del movimento in tutte le sue forme: ambito sportivo, ambito rieducativo, ambito preventivo, ambito ricreativo e ambito ludico. Quindi applica le sue conoscenze per raggiungere gli obiettivi che il paziente/atleta si è proposto riguardo la postura, il dimagrimento, la rieducazione del movimento, il potenziamento della struttura muscolare, ect. Subito dopo la laurea ho ampliato i miei studi specializzandomi sull’ ESERCIZIO CORRETTIVO, L’APPLICAZIONE DEL TAPING ELASTICO E GINNASTICA POSTURALE , tramite la scuola di formazione nazionale ATS. Diploma nazionale di TECNICO MASSAGGIATORE SPORTIVO presso la scuola nazionale di massaggio ADHARA. Iscrizione all’albo UNIONE NAZIONALE CHINESIOLOGI num 16996

03/12/2025

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11/11/2025

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25/09/2025

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