Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 12:30 15:00 - 19:30 Martedì 08:00 - 12:30 15:00 - 19:30 Mercoledì 08:00 - 12:30 15:00 - 19:30 Giovedì 08:00 - 12:30 15:00 - 19:30 Venerdì 08:00 - 12:30 15:00 - 19:30 Sabato 08:30 - 12:30 15:30 - 19:30

Farmacia Santa Teresa

Casa
Italia
Paderno Dugnano
Farmacia Santa Teresa

Farmacia Santa Teresa, dott. Marco Alparone.

servizio infermieristico anche a domicilio
autoanalisi del sangue
holter cardiaco e pressori
foratura delle orecchie
misurazione pressione
elettrocardiogramma
podologo
test streptococco
nutrizionista

23/11/2025

📍 SERVIZI DI TELEMEDICINA IN FARMACIA

Da noi puoi effettuare:
❤️ Holter cardiaco 24/48h
🩺 Holter pressorio (ABPM)
📈 ECG a riposo

👉 Disponibili in regime privato, senza liste d’attesa e con referto rapido.

✨ NOVITÀ IMPORTANTE:
Per chi possiede esenzione A02 per patologia cardiaca, questi esami possono essere effettuati GRATUITAMENTE, con ricetta compilata dal medico di base.

📞 Contattaci o passa in farmacia per informazioni e prenotazioni.

19/11/2025

🌬️ BPCO e Inverno: come proteggere i tuoi polmoni

L’inverno può peggiorare i sintomi della BPCO (Broncopneumopatia Cronica Ostruttiva) perché il freddo, l’umidità e le infezioni respiratorie aumentano il rischio di riacutizzazioni.

🧊 Perché il freddo peggiora i sintomi?

Il broncospasmo è più facile con l’aria fredda.

Virus e batteri circolano di più.

Lo smog invernale può irritare i bronchi.

✔️ Cosa puoi fare per stare meglio

1. Copri naso e bocca quando esci
Una sciarpa aiuta a riscaldare l’aria che respiri.

2. Evita sbalzi di temperatura
Passa gradualmente da ambienti caldi a freddi.

3. Mantieni l’ambiente umidificato
L’aria troppo secca irrita le vie respiratorie.

4. Non trascurare i farmaci
Assumi inalatori e terapie come prescritto: aiutano a prevenire le riacutizzazioni.

5. Vaccinazioni consigliate

Influenza

Pneumococco

COVID

Ridurre il rischio di infezioni è fondamentale.

6. Attività fisica moderata
Piccoli esercizi, anche in casa, aiutano il respiro e la resistenza.

🔍 Quando chiedere aiuto

Aumento di tosse o catarro

Mancanza di respiro più intensa

Febbre o affaticamento insolito

La tempestività evita peggioramenti.

18/11/2025

FEBBRE: quando trattarla e come farlo correttamente

🧪 Quando è febbre?

≥ 37.5°C → febbre

37.1–37.4°C → febbricola

🔥 Quando va trattata?

Se supera 38–38.5°C

Se causa forte malessere, brividi, dolori, spossatezza

Nei bambini piccoli, anziani o persone fragili

💊 Come trattarla?
Il farmaco più usato è il paracetamolo.

Adulti: 500 mg ogni 6–8 ore, senza superare 4000 mg al giorno.

Bambini: 10–15 mg/kg ogni 6–8 ore (max 60 mg/kg al giorno).

👉 Consiglio utile: per gestire meglio la febbre ed evitare bruschi sbalzi (che scende e poi risale velocemente), è spesso preferibile usare paracetamolo da 500 mg, monitorando l’effetto.
👉 Quando prendi il paracetamolo non è necessario azzerare la febbre: è sufficiente che si abbassi e renda la persona più confortevole.

💧 Altre buone pratiche: bere molto, riposo, vestiti leggeri, ambiente fresco.

🚨 Rivolgersi al medico se: la febbre dura oltre 48–72 ore, supera 39°C senza risposta, o compaiono sintomi importanti.

16/11/2025

🌿 MAGNESIO: il minerale che aiuta corpo e mente

Il magnesio è uno dei nutrienti più importanti per il nostro organismo, ma spesso non ne assumiamo abbastanza.
Ecco perché è utile e quando può servire 👇

✨ A cosa serve il magnesio

*Riduce stanchezza e affaticamento
*Supporta la funzione muscolare → utile per crampi, tensioni, contratture
*Aiuta il sistema nervoso → stress, irritabilità, difficoltà a dormire
*Contribuisce al benessere delle ossa
*Favorisce la normale funzione cardiaca

💡 Segnali che possono indicare carenza

Crampi notturni
Palpebra che trema
Stanchezza persistente
Mal di testa ricorrente
Nervosismo o insonnia leggera

🥦 Dove si trova?

⬩ Verdure a foglia verde
⬩ Legumi
⬩ Frutta secca
⬩ Cereali integrali
⬩ Cacao amaro (buona notizia!)

👩‍⚕️ Un consiglio della farmacia

In alcuni periodi dell’anno—cambio di stagione, stress, attività fisica intensa—un’integrazione può essere utile.
Passa in farmacia: ti aiutiamo a scegliere la tipologia di magnesio più adatta a te (non sono tutti uguali!).

15/11/2025

COS’È L’OMOCISTEINA
È una sostanza prodotta naturalmente dal nostro corpo quando digeriamo le proteine.
In piccole quantità è normale, ma se il livello nel sangue si alza troppo, può diventare un rischio per la salute.

PERCHÉ PUÒ ESSERE PERICOLOSA
Troppa omocisteina può:
⚡ irritare e danneggiare i vasi sanguigni
❤️ aumentare il rischio di trombi, ictus e infarto
🧠 interferire con la memoria e le funzioni cognitive

PERCHÉ SI ALZA?
Le cause più comuni sono:
🥦 carenza di vitamine B6, B9 (acido folico) e B12
🍖 eccesso di proteine animali nella dieta
💊 uso di alcuni farmaci (anticoncezionali, metformina, ecc.)
🚬 fumo, alcol, stress o sedentarietà

COSA SI PUÒ FARE
✅ Mangiare più alimenti ricchi di vitamine del gruppo B:
Verdure a foglia verde
Legumi
Frutta fresca
Pesce e uova (senza eccessi)

✅ Limitare alcol, fumo e troppa carne rossa

QUANDO SERVE INTEGRARE
Se la dieta non basta, si può ricorrere a integratori con:
Acido folico (B9)
Vitamina B12
Vitamina B6
(Spesso tutte insieme in un unico prodotto)

📅 Dopo 2–3 mesi si ricontrolla il valore nel sangue

QUANDO FARLO CONTROLLARE
Chiedi al tuo medico o farmacista se misurarlo, soprattutto se:
Hai familiarità per malattie cardiovascolari
Soffri di ipotiroidismo, diabete o insufficienza renale
Segui una dieta povera di verdure o vegetariana non bilanciata

CONCLUSIONE
L’omocisteina si tiene bassa con vitamine, alimentazione e stile di vita sano.
Un piccolo valore nel sangue, una grande differenza per la salute! 🌿

➡️ Vieni in farmacia, ti spieghiamo come tenerla sotto controllo!

08/11/2025

💖 MEGAFRIDAY… MA DA NOI È DI SABATO! 💖
Hai letto bene!
Anche in farmacia arrivano gli sconti VeraLab fino al -70%, proprio come sul sito dell’Estetista Cinica 😍

📅 Tutti i sabati di novembre, se hai la tessera della farmacia (gratuita e attivabile subito), puoi acquistare i tuoi prodotti VeraLab preferiti con gli stessi sconti del sito ufficiale VeraLab.

💋 Fai scorta dei tuoi must-have o prova finalmente lo spumone, l’olio denso o la luce liquida: solo per i nostri clienti più “cinici”!

📍 Farmacia Santa Teresa – Paderno Dugnano
🎟 Tessera gratuita, sconti reali, con il plus delle vostre farmaciste di fiducia.
✨

03/11/2025

🌸 ROSA CANINA: UN PICCOLO FRUTTO DAL GRANDE POTERE! 🌸

La rosa canina è una pianta spontanea molto comune, ma dai benefici davvero preziosi!
Ricchissima di vitamina C naturale, sostiene il sistema immunitario e aiuta l’organismo a difendersi durante i mesi freddi.

💪 È utile in caso di:

stanchezza e calo di energia

convalescenze e cambi di stagione

supporto alle difese naturali

In fitoterapia, la rosa canina è anche conosciuta per la sua azione antinfiammatoria e ricostituente, ideale per adulti e bambini.

🌿 In farmacia trovate il macerato glicerico di Rosa canina, che può essere abbinato ad altri macerati con cui agisce in sinergia, per un trattamento personalizzato in base alle vostre esigenze.

✨ Passate da noi per scoprire la combinazione più adatta a voi!

29/10/2025

❄️ Prevenzione delle malattie respiratorie invernali
Piccoli gesti, grande protezione 💙

Durante l’inverno virus e batteri trovano condizioni ideali per diffondersi.
Per ridurre il rischio di infezioni respiratorie puoi mettere in pratica semplici accorgimenti quotidiani:

✅ Mascherina nei luoghi affollati o chiusi
Utile soprattutto se sei raffreddato/a, se hai contatti con persone fragili o in ospedale/ambulatorio.

✅ Igiene delle mani
Lavati o igienizzale spesso, soprattutto dopo aver toccato superfici comuni (maniglie, carrelli, mezzi pubblici).

✅ Aria pulita e ricambio negli ambienti
Apri le finestre più volte al giorno per almeno 5-10 minuti.
Ricordati anche la manutenzione dei filtri (condizionatori, purificatori, ventole, VMC).

🔹 Sono piccoli gesti, ma hanno un grande impatto sulla salute delle vie respiratorie tuo e di chi ti sta vicino.

25/10/2025

🌍 Giornata Mondiale della Spina Bifida 🌍

Oggi, in occasione della Giornata Mondiale della Spina Bifida, vogliamo sensibilizzare sull’importanza della prevenzione.

💊 Uno dei modi più efficaci per ridurre il rischio di spina bifida nei neonati è l’assunzione di acido folico prima e durante le prime settimane di gravidanza.
L’acido folico aiuta lo sviluppo corretto del sistema nervoso del feto, riducendo il rischio di malformazioni congenite.

📌 Consiglio della farmacia:

Assumere 400 µg di acido folico al giorno se stai pianificando una gravidanza.

Continuare nei primi mesi di gestazione, salvo diversa indicazione del medico.

Parlane sempre con il tuo ginecologo o farmacista di fiducia.

💚 La prevenzione inizia prima del concepimento: un piccolo gesto può fare una grande differenza!

23/10/2025

😴✨ Dormire bene parte dal ritmo circadiano

Il nostro corpo segue un “orologio biologico” che decide quando essere svegli e quando riposare.
💡 La luce manda il segnale di attivazione
🌙 Il buio stimola la melatonina e il sonno

Quando passiamo troppo tempo davanti agli schermi la sera o non ci esponiamo abbastanza alla luce naturale al mattino, il ritmo si sballa → fatica ad addormentarsi, risvegli notturni, sonno “non ristoratore”.

Come aiutare il sonno in modo naturale:

✅ Luce al mattino – esporsi alla luce naturale entro 30-60 minuti dal risveglio aiuta a sincronizzare il ritmo sonno/veglia
✅ Meno luce la sera – 1-2 ore prima di dormire riduci schermi luminosi e luci forti
✅ Routine lenta – lettura, tisana, musica rilassante… segnali al cervello che “è ora di rallentare”
✅ Ambiente giusto – camera fresca (18-20°C), buia, senza dispositivi elettronici
✅ Se serve un supporto – melatonina + estratti naturali (passiflora, escolzia, valeriana) favoriscono l’addormentamento e un sonno più continuo

🛌 Ritrovare il proprio ritmo circadiano significa non solo dormire di più, ma dormire meglio.

📍 Consulenza personalizzata in farmacia

Indirizzo

Via Reali 41
Paderno Dugnano
20037

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 12:30
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Giovedì	08:00 - 12:30
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Venerdì	08:00 - 12:30
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Sabato	08:30 - 12:30
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Sito Web

https://farmacia-santa-teresa.blogspot.com/

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