Dott.ssa Marta Calligaris

18/06/2023

10/09/2022

“Il giorno che sarai consapevole di cosa ti nutri e cambierai la tua dieta senza condizionamenti sociali, che scoprirai da dove provengono tutte le tue abitudini e le modificherai radicalmente dando loro un senso, che sarai conscio della tua postura e della tua camminata in modo da poterle rilassare autonomamente, che smetterai di provare la paura consapevole che è una malattia creata dalla società per reprimere la tua libertà, che accetterai che il passato non torna più e che il futuro sarà sempre e solo una tua immaginazione, che inizierai a vivere il tuo presente più intensamente possibile senza rancori o rimorsi, allora sì quello sarà il giorno in cui ti sveglierai e non sarai più un burattino, ma il padrone della tua vita, scoprendo realmente fin dove puoi arrivare”
Vagamondo, Carlo Taglia

Dott.ssa Calligaris Marta
+39 351 970 3660

15/04/2022

12/04/2022

La frase della settimana è dedicata all'amor proprio, all'affetto che nutriamo verso noi stessi e che ci fa stare bene nel cuore, nella mente e nell'animo.
Vogliamoci più bene, facciamolo per noi.❤

29/03/2022

Alle volte ci si può sentire sopraffatti dal tempo, dalla giornata, dal lavoro, quasi a sentire che le nostre energie non sono mai abbastanza per affrontare tutto…troviamo sempre un momento per respirare, tornare nella calma, guardare ad una cosa alla volta…le nostre potenzialità saranno più chiare!

Dott.ssa Calligaris Marta
3519703660

14/03/2022

Oggi lascio qui la mia riflessione sulla serata passata insieme…
Bisogna sempre darsi la possibilità di perdersi…solo così possiamo renderci conto che c’è qualcuno che ci tende la mano per ritrovare la strada! 🌸
Per info e costi sul Corso Benessere, o sulle nostre bellissime iniziative, potete visitare la pagina Wellbeing

Dott.ssa Marta Calligaris
3519703660

10/03/2022

I pensieri vanno e vengono nella mente, spesso si cerca di tenerli sotto controllo, di prestargli più attenzione di quanto meritino, senza lasciare lo spazio al percepire, alle sensazioni…ci si può avvertire un po’ sopraffattə…in questo periodo di forti pressioni esterne è importante poter sentire come il nostro corpo reagisce, senza dare troppo conto alle nostre fantasie!
“Quando cambi il modo di guardare le cose, le cose che osservi cambiano”
🌸🌸🌸

Dott.ssa Calligaris Marta
3519703660
calligaris.marta.psy@gmail.com

08/03/2022

Prestare attenzione ai segnali che ci invia il nostro corpo in momenti di forte stress è una cosa buona, ma l’inizio del vero viaggio per prendersi cura di se stessi è decidere di usare il proprio tempo per dargli veramente importanza, per guardarsi finalmente con occhi nuovi! 🌸🌸
Il nostro Gruppo benessere ha preso il via, per info e costi contattaci ti daremo tutte le informazioni utili per percorrere insieme questo viaggio!

07/11/2021

La natura si adatta, la natura cambia e ci offre sempre i suoi colori migliori! Mi capita spesso di soffermarmi sulla bellezza del cambiamento, dei colori, delle stagioni…di prendermi il tempo per assaporare tutta la bellezza del paesaggio intorno a me, guardare il modo in cui cambia ed evolve senza chiedere niente in cambio!
“Non puoi tornare indietro e cambiare l’inizio, ma puoi iniziare dove sei e cambiare il finale (C.S. Lewis)”

20/05/2021

Ripartono i nostri eventi in presenza!!!!

Nel corso della vita può capitare di dimenticarci di noi stessi, tanto da accantonarci. Nostro compito, invece, è guardarci intorno, apprezzare quello che siamo e prenderci cura di noi stessi. Se hai bisogno di fermarti, questo è il corso che fa per te 🌸🌸🌸

Contattaci e sarà nostra cura darti tutte le informazioni necessarie!

Rallenta, ascoltati.
Trova l'armonia tra la tua mente e il tuo corpo per imparare a gestire le situazioni che generano in te uno stato di stress.
A giugno, in presenza, ogni mercoledì sera, prenditi un tempo per te, per trovare pace.