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RAF - Ritorna Alla Funzione I Fisioterapista Luigi Raffaelli

Casa
Italia
Padua
RAF - Ritorna Alla Funzione I Fisioterapista Luigi Raffaelli

Specialista di biomeccanica applicata allo sport e neuroscienze

11/10/2022

Cosa è un thrust, detto anche manipolazione vertebrale o HVLA (High Velocity Low Amplitude)?
"L'applicazione di un rapido movimento a segmenti vertebrali con produzione di separazione delle superfici articolari, input afferente sensoriale transitorio e riduzione nella percezione del dolore[...]". McCarthy 2015

Molto spesso però le manipolazioni sono immaginate come una rapida e non faticosa strategia per risolvere definitivamente il dolore o un malallineamento articolare.

Niente di più fuorviante e creatore di errate aspettative.

Non vengono sbloccate o riallineate vertebre.

Il meccanismo di azione consiste nella cascata neurofisiologica a livello periferico, del midollo e dei circuiti modulatori centrali.

Il maggior movimento e la riduzione del dolore hanno un effetto duraturo solo se vengono reinseriti in un controllo attivo neuromuscolare e propriocettivo, altrimenti vengono persi rapidamente o possono creare degli spasmi protettivi di difesa nelle ore successive.

Grazie .firasmourad , un grande maestro!

manuale

08/10/2022

PARTE 1
SPECIFIC REHAB

Dopo la fase di protezione del tessuto infortunato che dura 72 h, è determinante stimolare la formazione cellulare della zona lesionata con precisione e gradualità.

Non è possibile pensare di lasciare solo passare il tempo è ricondizionerai a livello generale, perché la zona adiacente alla cicatrice sarà un nuovo punto debole.

Obbiettivi:
🦵🏽graduale rinforzo full range e full type
💥rate of force development
🏹 mostabilità end of range
…adeguati alle richieste contestuali dell’atleta.

RAF - Ritorna Alla Funzione©️
Fisioterapista Luigi Raffaelli

08/10/2022

Cosa è fondamentale dopo una lesione muscolare?

❄️ Riposo e crioterapia 48-72h
📈Stimolazione specifica area lesionata
🧩 Riabilitazione in campo

22/09/2022

PARTE 1
Il versamento articolare a seguito di una lesione del riduce la mobilità in flessione ed estensione e l'attivazione muscolare del quadricipite.
L'estensione ridotta si traduce sempre in una zoppia nella deambulazione e rischio di sovraccarichi a distanza.

22/09/2022

Uno studio del 2016 ha mostrato risultati significativamente migliorati 2 anni dopo l'intervento di ricostruzione del LCA in un gruppo sottoposto a riabilitazione preoperatoria rispetto a un gruppo che ha ricevuto solo una riabilitazione post-operatoria simile. Questi risultati migliorati includevano sia il ritorno al livello di attività sportiva pre-lesione, sia le misurazioni dei risultati riferiti dai pazienti della funzione del ginocchio.

22/09/2022

PARTE 2
Il recupero della mobilità in estensione risulta uno degli obbiettivi chiave nelle prime settimane post-operatorie del , quando viene raggiunta nel pre-operatorio riduce i tempi di recupero di estensione, il rischio di fibrosi e il sovraccarico di altri distretti dovuto ad una deambulazione alterata.

03/09/2022

PARTE 2

STABILITÀ

La stabilità non è staticità.

Molto spesso la stabilità viene allenata con esercizi isometrici, con o senza bosu/meduse.

Non è ciò che ha bisogno il ginocchio nelle attività.

Essere funzionali vuol dire avvicinarsi il più possibile a ciò che al corpo serve REALMENTE, non apparentemente.

03/09/2022

PARTE 1

LANDING TO EXPLOSION

Saltare a una gamba crea spesso paura e insicurezza dopo una rottura di crociato anteriore.

Spesso si pensa che atterrare su un piede rechi danno alle articolazioni e perciò viene evitato, ma:

1) l'osso risponde al carico, più carico = osso più forte
2) meno si è allenati a atterrare, più si è a rischio quando succede
3) se voglio essere più reattivo e potente, risulta fondamentale

Fondamentale: occorre una scelta accurata delle variabili proposte e gradualità.

27/07/2022

SI HA PAURA LA METÀ, SI HA CORAGGIO IL DOPPIO

14 e 10 anni.
Rottura completa legamento crociato anteriore (+ menisco da suturare).
A distanza di 3 mesi.
Fratelli.

Non è per niente facile intraprendere la riabilitazione, figuriamoci a questa età.

Ma che sia capitato insieme può diventare l'occasione per creare un legame unico.

Si ha paura la metà, si ha coraggio il doppio.

Buon viaggio insieme ragazzi! 💪💪

RAF - Ritorna Alla Funzione©️

20/07/2022

Come può cambiare la vita in 3 giorni?

07/07/2022

⁉️ ESTENSIONE GINOCCHIO BLOCCATA?

È possibile recuperare il movimento di estensione del ginocchio anche dopo 4 mesi che non si sblocca?

Si!

L'immobilità pre o post intervento chirurgico può creare dei cross link connettivali e delle retrazioni capsulari molto limitanti.

Anche lavorandoci a mesi di distanza un lavoro di precisione permette di recuperare moltissimo!

⚠️ Ma un consiglio, lavorateci già da 3 giorni dopo il trauma, lavorando x (tempo e sforzo) da subito non dovrete lavorare ###xx (tempo e sforzo) dopo!

09/04/2022

IL QUADRICIPITE CARICA O SCARICA IL CROCIATO ANTERIORE?

La funzione muscolare è complessa, non é sempre la stessa.

Il quadricipite sul piano sagittale aumenta lo stress di traslazione anteriore di tibia nei primi 60° di flessione, mentre lo riduce oltre i 60°.

La funzione muscolare, che viene sempre insegnata come sempre la stessa, nella realtà dipende dalla posizione e dal movimento, è attività-dipendente.

Se vuoi approfondire la biomeccanica funzionale, ovvero come avvengono e come stimolare in maniera uguale alla realtà i movimenti, non perderti l'evento del 7-8 Maggio, " ESERCIZIO FUNZIONALE PERSONALIZZATO: neuromeccanica dalla patologia al ritorno alla funzione"

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