12/11/2025
Passi gran parte della giornata seduto? Allora conosci bene quella sensazione di schiena rigida, spalle tese e pesantezza alle gambe. 🤯
La sedentarietà è una delle principali cause di dolori muscolari: il corpo nasce per muoversi, non per restare fermo.
Quindi ecco dei piccoli consigli per prevenire questi fastidiosi dolori:
👉 Fai piccole pause ogni ora
👉 Muovi le spalle e allunga la schiena
👉 Ascolta i segnali del tuo corpo prima che si trasformino in dolore
E se la tensione persiste, una seduta di massofisioterapia può aiutarti a sciogliere i blocchi e ritrovare equilibrio e benessere.
✨ Prenota la tua seduta da Studio Miazzi: il tuo corpo ti ringrazierà.
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ℹ️ Studio Miazzi - Prima seduta gratuita
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📍via Vittorio Benussi, n. 38, Padova