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Maria Chiara Destro Naturopata Padova, Via Lanari 34, Padova, Padua (2025)

03/12/2025

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02/12/2025

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👉 𝐀𝐠𝐧𝐨𝐜𝐚𝐬𝐭𝐨: pianta che, durante la sindrome premestruale, aiuta a riequilibrare gli ormoni sessuali, riducendo l’ormone follicolo stimolante FSH e aumentando l’ormone luteinizzante LH, il quale poi aiuta a riequilibrare la quantità di estrogeno rispetto al progesterone nella seconda parte del ciclo.
👉 𝐀𝐧𝐠𝐞𝐥𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐧𝐞𝐬𝐞: ha funzione epato protettrice e può prevenire la riduzione di glicogeno nel fegato; può ridurre stati di contrazione e di rilassamento delle fibre uterine.
👉 𝐂𝐢𝐦𝐢𝐜𝐢𝐟𝐮𝐠𝐚: ha proprietà normalizzanti del sistema riproduttivo femminile a livello estrogenico e ha notevoli proprietà antispastiche soprattutto durante la sindrome premestruale.
👉 𝐎𝐞𝐧𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐛𝐢𝐞𝐧𝐧𝐢𝐬 𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐢 𝐝𝐢 𝐁𝐨𝐫𝐫𝐚𝐠𝐢𝐧𝐞: contenenti acidi grassi insaturi come acido linoleico e oleico della serie Omega 6 (vegetale) dalle proprietà antinfiammatorie
👉 𝐆𝐢𝐧𝐬𝐞𝐧𝐠 𝐬𝐢𝐛𝐞𝐫𝐢𝐚𝐧𝐨: la sua radice viene utilizzata per le sue proprietà anti-stress; si tratta di una erba adattogena, dal momento che agisce in accordo con le esigenze dell’organismo, rifornendo di energia o combattendo lo stress agendo sulle ghiandole surrenali.
👉 𝐌𝐞𝐥𝐢𝐬𝐬𝐚: ha proprietà spasmolitiche e blandamente sedativa.
👉 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐨 𝐦𝐚𝐫𝐢𝐚𝐧𝐨: ha un’azione protettiva sul fegato, organo il cui corretto funzionamento è indispensabile al fine di eliminare i prodotti di scarto e gli ormoni “vecchi” del ciclo mestruale.
👉 𝐓𝐚𝐫𝐚𝐬𝐬𝐚𝐜𝐨: è l’erba più adatta contro la ritenzione idrica perché è un diuretico naturale che permette di rilasciare i liquidi senza che l’organismo perda contemporaneamente elementi nutritivi essenziali. Aiuta la funzionalità epatica nel processo di disintossicazione.
Nel mio blog ho approfondito l'argomento
"𝐂𝐎𝐒'𝐄' 𝐋𝐀 𝐒𝐈𝐍𝐃𝐑𝐎𝐌𝐄 𝐏𝐑𝐄𝐌𝐄𝐒𝐓𝐑𝐔𝐀𝐋𝐄?"
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01/12/2025

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La riflessologia plantare prevede un particolare massaggio o tocco del piede, durante il quale si andrà ad individuare le diverse cause che possono aver determinato uno squilibrio.
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Attraverso la delicata stimolazione di specifici punti del viso, verrà prodotta, di riflesso, la stimolazione di una funzione organica oppure di un'azione tendino muscolare. Questo permetterà, gradualmente, di ritrovare la propria vitalità, abbassando la fonte di stress che ha prodotto lo squilibrio.
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Sono la Dott.ssa Maria Chiara Destro, Naturopata, Consulente nutrizionale, specializzata in sensibilità alimentari, riflessologa plantare e facciale.
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30/11/2025

🌸𝐏𝐨𝐬𝐬𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐬𝐜𝐞𝐠𝐥𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐝𝐢 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐨 𝐦𝐨𝐝𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐠𝐠𝐢𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞 𝐝𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐠𝐮𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐥𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐢𝐚𝐦𝐨. 𝐏𝐞𝐫 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐢ò 𝐛𝐢𝐬𝐨𝐠𝐧𝐚 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐝𝐞𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐢 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐜𝐮𝐨𝐫𝐞.
💝𝐋𝐚 𝐜𝐨𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 è 𝐢𝐥 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐨 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐨 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐢𝐥 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐥𝐚 𝐠𝐮𝐚𝐫𝐢𝐠𝐢𝐨𝐧𝐞.
𝐂’è 𝐮𝐧 𝐫𝐚𝐜𝐜𝐨𝐧𝐭𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐮ò 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐦𝐞𝐠𝐥𝐢𝐨 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐭𝐭𝐨:
🥷“..𝓾𝓷 𝓰𝓾𝓮𝓻𝓻𝓲𝓮𝓻𝓸, 𝓼𝓽𝓪𝓷𝓬𝓸 𝓭𝓮𝓵𝓵𝓪 𝓹𝓻𝓸𝓹𝓻𝓲𝓪 𝓿𝓲𝓽𝓪 𝓿𝓲𝓸𝓵𝓮𝓷𝓽𝓪 𝓮𝓭 𝓪𝓿𝓮𝓷𝓭𝓸 𝓿𝓲𝓼𝓽𝓸 𝓾𝓷 𝓶𝓸𝓷𝓪𝓬𝓸 𝓲𝓷𝓽𝓮𝓷𝓽𝓸 𝓪 𝓶𝓮𝓭𝓲𝓽𝓪𝓻𝓮 𝓼𝓾𝓵 𝓬𝓲𝓰𝓵𝓲𝓸 𝓮𝓵𝓵𝓪 𝓼𝓽𝓻𝓪𝓭𝓪, 𝓰𝓵𝓲 𝓭𝓸𝓶𝓪𝓷𝓭𝓪 𝓬𝓱𝓮 𝓬𝓸𝓼𝓪 𝓼𝓲𝓪 𝓵’𝓲𝓷𝓯𝓮𝓻𝓷𝓸 𝓮𝓭 𝓲𝓵 𝓹𝓪𝓻𝓪𝓭𝓲𝓼𝓸. 𝓘𝓵 𝓶𝓸𝓷𝓪𝓬𝓸 𝓷𝓸𝓷 𝓻𝓲𝓼𝓹𝓸𝓷𝓭𝓮 𝓮𝓭 𝓲𝓵 𝓰𝓾𝓮𝓻𝓻𝓲𝓮𝓻𝓸 𝓬𝓸𝓷𝓽𝓲𝓷𝓾𝓪 𝓪 𝓹𝓸𝓻𝓻𝓮 𝓵𝓪 𝓼𝓽𝓮𝓼𝓼𝓪 𝓭𝓸𝓶𝓪𝓷𝓭𝓪 𝓼𝓮𝓶𝓹𝓻𝓮 𝓹𝓲ù 𝓪𝓭𝓲𝓻𝓪𝓽𝓸 𝓭𝓪𝓵 𝓼𝓲𝓵𝓮𝓷𝔃𝓲𝓸, 𝓯𝓲𝓷𝓸 𝓪 𝓺𝓾𝓪𝓷𝓭𝓸 𝓲𝓵 𝓶𝓸𝓷𝓪𝓬𝓸 𝓬𝓸𝓷 𝓭𝓮𝓬𝓲𝓼𝓲𝓸𝓷𝓮 𝓰𝓵𝓲 𝓭𝓲𝓬𝓮 𝓬𝓱𝓮 𝓷𝓸𝓷 𝓱𝓪 𝓷𝓮𝓼𝓼𝓾𝓷𝓪 𝓲𝓷𝓽𝓮𝓷𝔃𝓲𝓸𝓷𝓮 𝓭𝓲 𝓹𝓪𝓻𝓵𝓪𝓻𝓮 𝓬𝓸𝓷 𝓬𝓱𝓲 𝓷𝓸𝓷 𝓹𝓾ò 𝓬𝓪𝓹𝓲𝓻𝓮. 𝓘𝓵 𝓰𝓾𝓮𝓻𝓻𝓲𝓮𝓻𝓸 𝓯𝓾𝓸𝓻𝓲 𝓭𝓲 𝓼é 𝓭𝓪𝓵𝓵𝓪 𝓻𝓪𝓫𝓫𝓲𝓪, 𝓮𝓼𝓽𝓻𝓪𝓮 𝓵𝓪 𝓼𝓹𝓪𝓭𝓪 𝓮 𝓼𝓽𝓪 𝓹𝓮𝓻 𝓾𝓬𝓬𝓲𝓭𝓮𝓻𝓮 𝓲𝓵 𝓶𝓸𝓷𝓪𝓬𝓸 𝓬𝓱𝓮, 𝓰𝓾𝓪𝓻𝓭𝓪𝓷𝓭𝓸𝓵𝓸 𝓷𝓮𝓰𝓵𝓲 𝓸𝓬𝓬𝓱𝓲 𝓭𝓲𝓬𝓮: “𝓔𝓬𝓬𝓸 𝓺𝓾𝓮𝓼𝓽𝓸 è 𝓵’𝓲𝓷𝓯𝓮𝓻𝓷𝓸”.
𝓘𝓵 𝓰𝓾𝓮𝓻𝓻𝓲𝓮𝓻𝓸 è 𝓬𝓸𝓵𝓹𝓲𝓽𝓸 𝓮 𝓲𝓷 𝓺𝓾𝓮𝓵𝓵’ 𝓲𝓼𝓽𝓪𝓷𝓽𝓮, 𝓶𝓮𝓷𝓽𝓻𝓮 𝓹𝓮𝓻𝓬𝓮𝓹𝓲𝓼𝓬𝓮 𝓲𝓵 𝓼𝓮𝓷𝓼𝓸 𝓹𝓻𝓸𝓯𝓸𝓷𝓭𝓸 𝓭𝓲 𝓺𝓾𝓮𝓵𝓵𝓮 𝓹𝓪𝓻𝓸𝓵𝓮, 𝓲𝓵 𝓶𝓸𝓷𝓪𝓬𝓸 𝓬𝓸𝓷𝓽𝓲𝓷𝓾𝓪:” 𝓔 𝓺𝓾𝓮𝓼𝓽𝓸 è 𝓲𝓵 𝓹𝓪𝓻𝓪𝓭𝓲𝓼𝓸”.🧑‍🦲
🌸𝐰𝐰𝐰.𝐦𝐚𝐫𝐢𝐚𝐜𝐡𝐢𝐚𝐫𝐚𝐝𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨.𝐢𝐭
𝐏𝐞𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐨𝐩𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐦𝐚
☎𝐂𝐞𝐥𝐥 𝟑𝟐𝟖𝟔𝟕𝟐𝟏𝟒𝟒𝟏
𝐨𝐩𝐩𝐮𝐫𝐞 𝐬𝐜𝐫𝐢𝐯𝐢
📧𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥:𝐦𝐜𝐝𝐞𝐬𝟏@𝐢𝐧𝐰𝐢𝐧𝐝.𝐢𝐭
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28/11/2025

❌STOP alla Fame Nervosa con gli Oli Essenziali! 🍋🌿
🍨Quante volte apri il frigo non per fame fisica, ma per noia, stress o ansia? La fame nervosa è un impulso emotivo comune, ma la natura ci offre dei validi alleati per gestirla: gli oli essenziali!🍋🌿
👉L'aromaterapia può aiutarci a ritrovare la calma e a "spezzare" il desiderio improvviso di cibo, agendo direttamente sul nostro stato emotivo.
Ecco i 3 oli essenziali più efficaci:

✅Olio Essenziale di Pompelmo 🍊: Spesso promosso come un prezioso rimedio naturale, l'olio essenziale di pompelmo è noto per aiutare a ridurre il senso di fame e a controllare l'appetito. Il suo aroma fresco e agrumato ha un effetto energizzante e può aiutare a distogliere l'attenzione dal cibo.
✅Olio Essenziale di Eucalipto 🌿: Annusare l'eucalipto può aiutare a calmare la fame nervosa. Le sue proprietà balsamiche e rinfrescanti offrono una sensazione di "pulizia" che può interrompere l'impulso a mangiare.
✅Olio Essenziale di Lavanda 💜: Se la tua fame nervosa è legata principalmente a stress e ansia, la lavanda è perfetta. È risaputo che ha proprietà rilassanti e calmanti, utili per spezzare la tensione e favorire il benessere mentale prima che si trasformi in un attacco di fame.
🤓Come usarli?
Il metodo più semplice è l'inalazione:
🟠Aggiungi 1-2 gocce di olio essenziale su un fazzoletto e annusalo al momento del bisogno.
🟠Oppure versare una o due gocce sui polsi e massaggiare fino al completo assorbimento.
🟠Diffondi qualche goccia nell'ambiente con un diffusore per aromi.
Importante.
Dott.ssa Maria Chiara Destro, Naturopata, Consulente Nutraceutica, Riflessologa ,
Floriterapeuta, Iridologa.
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26/11/2025

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24/11/2025

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23/11/2025

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22/11/2025

👉𝐆𝐎𝐍𝐅𝐈𝐎𝐑𝐈 𝐚𝐝𝐝𝐨𝐦𝐢𝐧𝐚𝐥𝐢, 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭à 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢, 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐚𝐭𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐒𝐓𝐈𝐍𝐀𝐋𝐈❓🌈
Ecco la soluzione!
✅ Un test di 𝐋𝐄𝐓𝐓𝐔𝐑𝐀 𝐁𝐈𝐎𝐂𝐎𝐑𝐏𝐎𝐑𝐄𝐀: Attraverso uno specifico sensore andremo a individuare le diverse cause che hanno determinato uno squilibrio psicofisico degli organi.
✅ Una 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐔𝐋𝐄𝐍𝐙𝐀 𝐍𝐀𝐓𝐔𝐑𝐎𝐏𝐀𝐓𝐈𝐂𝐀 mirata: In base ai risultati emersi dal test, stabiliremo immediatamente un piano d’azione INTEGRATIVO, FLORITERAPICO e qualche consiglio per imparare a mangiare in maniera corretta, per Ripristinare il giusto equilibrio.
🎁𝐔𝐧'𝐢𝐦𝐩𝐞𝐫𝐝𝐢𝐛𝐢𝐥𝐞 𝐨𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐭𝐚', 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐭𝐚 𝐧𝐞𝐥 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨: 𝐚𝐩𝐩𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞𝐫ò 𝐮𝐧𝐨 𝐒𝐂𝐎𝐍𝐓𝐎 𝐝𝐞𝐥 𝟏𝟓% 𝐬𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐢 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐢𝐥 𝐦𝐞𝐬𝐞 𝐝𝐢 𝐍𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞.
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Vuoi prenderlo al volo? 😃
𝐒𝐨𝐧𝐨 𝐥𝐚 𝐃𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐂𝐡𝐢𝐚𝐫𝐚 𝐃𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨, 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐨𝐩𝐚𝐭𝐚, 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞, 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐭𝐚 𝐢𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐨𝐥𝐥𝐞𝐫𝐚𝐧𝐳𝐞 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢, 𝐫𝐢𝐟𝐥𝐞𝐬𝐬𝐨𝐥𝐨𝐠𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞.
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20/11/2025

❌𝐈𝐍𝐓𝐄𝐒𝐓𝐈𝐍𝐎 𝐈𝐍𝐅𝐈𝐀𝐌𝐌𝐀𝐓𝐎 𝟐.𝟎: 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐈𝐆𝐋𝐈 𝐅𝐋𝐎𝐑𝐈𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐈𝐂𝐈 ❌
𝐀𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐥𝐨𝐫𝐢𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐜𝐢 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐢𝐧 𝐚𝐢𝐮𝐭𝐨 𝐢𝐧 𝐜𝐚𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐭𝐭𝐢𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐢𝐚𝐦𝐦𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐨.
A tal proposito suggerirei:
👉 𝐂𝐑𝐎𝐖𝐄𝐀: è il rimedio psicosomatico per eccellenza; allenta la contrattura di muscoli evitando i crampi e gli spasmi tipici di chi soffre di colite. Evita dunque la somatizzazione a livello intestinale (rabbia, tensioni, stress, ecc.). Aiuta a migliorare la digestione eliminando l’eccessiva acidità gastrica (associata spesso a squilibri del colon) ed intervenendo su eventuali ulcerazioni
👉 𝐃𝐎𝐆 𝐑𝐎𝐒𝐄: il fiore che lavora sulle paure che creano tensione. Come per il fiore Crowea, anche il Dog Rose è particolarmente indicato in tutti i casi di somatizzazione a livello gastrointestinale. Ridona serenità e calma.
👉 𝐁𝐀𝐇𝐔𝐈𝐍𝐈𝐀: è il fiore che lavora sulla valvola ileo-cecale. E’ quella valvola che si trova nel punto in cui l’intestino tenue s’inserisce nel crasso e impedisce il passaggio dal colon al tenue.
➡ 𝐂𝐨𝐧 𝐁𝐚𝐮𝐡𝐢𝐧𝐢𝐚 𝐬𝐢 𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫𝐚 𝐦𝐨𝐥𝐭𝐨 𝐛𝐞𝐧𝐞 𝐬𝐮 𝐝𝐢𝐬𝐛𝐢𝐨𝐬𝐢 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐥𝐞, 𝐢𝐧𝐭𝐨𝐥𝐥𝐞𝐫𝐚𝐧𝐳𝐞 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢, 𝐜𝐨𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞, 𝐠𝐨𝐧𝐟𝐢𝐨𝐫𝐢 𝐞 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫𝐢 𝐚𝐝𝐝𝐨𝐦𝐢𝐧𝐚𝐥𝐢 𝐝𝐚 𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞.
Nel mio blog ho approfondito l'argomento
"𝐋𝐄 𝐌𝐀𝐋𝐀𝐓𝐓𝐈𝐄 𝐂𝐑𝐎𝐍𝐈𝐂𝐇𝐄 𝐃𝐄𝐋𝐋’𝐈𝐍𝐓𝐄𝐒𝐓𝐈𝐍𝐎 𝟏.𝟎: 𝐑𝐄𝐓𝐓𝐎𝐂𝐎𝐋𝐈𝐓𝐄 𝐔𝐋𝐂𝐄𝐑𝐎𝐒𝐀 𝐄 𝐌𝐎𝐑𝐁𝐎 𝐃𝐈 𝐂𝐑𝐎𝐇𝐍"
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18/11/2025

👉 𝐒𝐞𝐢 𝐮𝐧 𝐢𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢𝐭𝐨𝐫𝐞 𝐞 𝐡𝐚𝐢 𝐛𝐢𝐬𝐨𝐠𝐧𝐨 𝐝𝐢 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐭𝐞𝐚𝐦 𝐚𝐥𝐥'𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐚𝐳𝐢𝐞𝐧𝐝𝐚 ❓
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🪕 Tutti i segni rilevati, nel loro insieme, concorrono a sottolineare dati certi sullo stato di salute fisico, psichico ed emotivo di quella persona.
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17/11/2025

👉Ti senti in balia dei tuoi disagi psicofisici e non sapendo come affrontarli scarichi l'ansia sul cibo ❓
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03/12/2025

02/12/2025

01/12/2025

30/11/2025

28/11/2025

26/11/2025

24/11/2025

23/11/2025

22/11/2025

20/11/2025

18/11/2025

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