Dott. Gianpiero Borriello

21/05/2025

15/12/2023

Ogni persona adulta ha un animo bambino dentro sè.
Un bambino ferito
Un bambino arrabbiato
Un bambino deluso
Un bambino gioioso.insicuro.rassicurato
……….

07/09/2023

“Bisognerebbe proprio ricominciare ogni volta da capo. Abbandonare i nostri pensieri, fermi, sicuri, inamovibili. Abbandonare quell’egoismo ossessivo che ci accompagna da sempre. Abbandonare il nostro bisogno smisurato di affermazione. Abbandonare il desiderio di ricompensa per qualsiasi nostro atto. Abbandonare l’eroismo. Abbandonare persino il proprio io. Sì, abbandonare anche quell’aristocrazia intellettuale dell’individuo che consiste quasi sempre nel non sporcarsi con la vita.”

Giorgio Gaber

Grazie a Mavi Pellegrino

29/01/2023

“l’autostima si radica e cresce nella mente, nel cuore, nel corpo e nell’immaginario dei bambini, maschi e femmine che siano, in ragione dell’amore, dell’ascolto, del rispetto, dell’educazione e degli esempi che essi ricevono.”

12/11/2022

Non per tutti. Chi ha avuto un'infanzia molto serena e da bambino si è sentito sempre accolto e compreso non ne avrà bisogno. Ma chi ha un bambino ferito dentro di sè capirà.

Quando diciamo al nostro bimbo "Sono qui con te, non aver paura" e non lo lasciamo solo nel buio della notte.

Quando accogliamo il suo pianto senza dirgli di smetterla e di non fare scene.

Quando accogliamo la sua rabbia che parla il linguaggio delle lacrime e delle urla senza urlare a nostra volta, dicendo "Sei arrabbiato lo so, ora pian piano passa".

Quando assicuriamo che aver paura, piangere, sentirsi soli, desiderare la mamma e il papà accanto è normale...
Ci prendiamo cura dei nostri bambini e un pochino anche di noi.

Giorgia C***a

📚 A proposito di emozioni e paure dei bambini vi segnalo due libri illustrati: "Gino Capriccino e i calma trucchi" e "Le sette storie del coraggio".

09/10/2022

“Un giorno una donna si arrampicò in cima ad una montagna per andare a trovare un eremita che si diceva fosse molto saggio.
Quella donna soccombeva sotto il peso della vita e si sentiva perduta. “ Hai fatto bene a ve**re - le disse l’eremita - ti aiuterò, ma non porterò il tuo peso, fortificherò le tue spalle” (Boissard, 1980)

30/07/2022

ATTACCHI DI PANICO
Quando ci si sente traditi da se stessi
(II parte)

Cos’è

“L’attacco di panico è una crisi d’ansia acuta e incontrollabile accompagnata da una sensazione di catastrofe imminente, paura di morire e associata ad un profondo sconvolgimento fisico, psichico e comportamentale”.

È imprevedibile e non sembra legato a situazioni o cose particolari e può manifestarsi in qualunque momento.
Questo vuol dire che è al di fuori del controllo della persona che lo soffre, e questo determina una condizione di ulteriore ansia (ansia anticipatoria).

Disturbi del corpo

- dolore al torace
- senso di soffocamento, respiro affannoso
- palpitazioni, tachicardia
- vertigini, sudori o vampate
- tremori, formicolio, nausea, diarrea
- senso di svenimento o perdita di equilibrio

Disturbi psichici

- paura di perdere il controllo, di impazzire, di morire
- senso di irrealtà
- sensazione di estraneità e di distacco da se stessi

Chi ha provato più volte l’esperienza degli attacchi di panico tende a ritirarsi sempre più, a evitare luoghi o persone che sente a rischio di “attacco”.
L’evitamento, però, darà ancora più ”potere” alla sintomatologia.

Cosa fare

Il ricorso agli psicofarmaci è frequente.
L’utilizzo dei farmaci ha una sua motivazione quando la gravità della situazione è tale da non consentire alla persona altra terapia.

Quando la sintomatologia è meno intensa si può pensare anche solo ad una psicoterapia.
Anche nel caso sia raccomandabile il farmaco, abbinare la psicoterapia con la farmacoterapia dà ottimi risultati.

Diverse sono le scuole di pensiero in psicoterapia, diverse sono quindi le strategie, gli strumenti utilizzati e le modalità di relazione.
Ognuna di queste ha senz’altro l’obiettivo di superare le difficoltà della persona e raggiungere condizioni di benessere.

Nel mio modo di lavorare, psicoterapia a orientamento psicodinamico, sviluppo un percorso che segue un “doppio binario”.
Da una parte la ricerca, attraverso la storia della persona, di tutti quegli elementi che hanno contribuito a creare le condizioni per il malessere.
Sono elementi che accompagnano la persona nella sua storia di vita, a cominciare dai primi anni.
(Ognuno di noi un bambino interiore dentro di sè, che è la memoria delle gioie e delle ferite subite legate alle proprie esperienze di vita).

Dall’altra (il secondo binario) la necessità di attuare strategie nel presente, azioni che sono correlate, sincronicamente, non tanto al sintomo, ma al significato legato alla storia di vita della persona.

La psicoterapia, passo dopo passo, andrà ad arricchire la persona con elementi nuovi, aprendo la visuale di vita a nuove possibilità.

In un percorso di questo tipo non si torna più indietro, al tempo in cui ci si sentiva impotenti di fronte al prorompere degli attacchi di panico.

Non cambierà solo l’aspetto della sintomatologia ma anche la modalità di vivere le relazioni e di ripensare al proprio progetto di vita.

19/07/2022

Vorrei solo