Lo studio di Gio’

28/01/2026

🌙 Yoga Nidra – 6 febbraio 2026
🕣 Ore 20:30

Un invito gentile a rallentare, a posare per un attimo il peso delle giornate e tornare a uno spazio di quiete profonda.
Yoga Nidra è un tempo dedicato a te: al respiro che si fa più lento, al corpo che si rilassa, alla mente che finalmente può riposare.

I posti sono limitati, per custodire un’atmosfera intima e accogliente.

È possibile riservare il proprio posto scrivendo in DM 💌

Il secondo appuntamento serale del 2026 ci chiama.
Sarà bello ritrovarsi.
Ti aspettiamo
Lo Studio di Giò 💜

26/01/2026

🌿PURE — Ritiro detox corpo e mente🌿
29 maggio – 1 giugno, Grotta Zinzulusa

Quattro giorni nel cuore del Salento più autentico per alleggerire il corpo e ritrovare il proprio centro.
Yoga nidra sotto le stelle, meditazioni al tramonto, alimentazione vegetariana purificante, la magia della Grotta Zinzulusa e quel senso di sorellanza che nasce quando ci si ferma davvero — insieme.

Non una vacanza. Non un corso.

Un viaggio di ritorno a se stesse.

All inclusive: transfer da Brindisi, alloggio in villa, tutti i pasti vegetariani, tutte le pratiche guidate.
Solo 3 posti rimasti 🤍

Scrivici in DM o su WhatsApp se senti che è il momento giusto per te.

Perché fermarsi non è un lusso — è una cura.

19/01/2026

🧘‍♀️ Corso di Introduzione allo Yoga

Se senti il bisogno di muoverti con più consapevolezza, respirare meglio e ritagliarti uno spazio tutto tuo, questo è il punto di partenza giusto.

Il corso di introduzione allo yoga è pensato per chi si avvicina alla pratica per la prima volta, o per chi desidera ripartire dalle basi con calma, ascolto e rispetto del proprio corpo.
Imparerai a:

• conoscere le posizioni fondamentali
• coordinare movimento e respiro
• migliorare mobilità, equilibrio e presenza
• creare una routine sostenibile, senza forzature
Non servono esperienza, elasticità o performance.
Serve solo il desiderio di iniziare, un passo alla volta.

📅 Inizio corso: febbraio
📍 Posti limitati per garantire attenzione e qualità

Per informazioni e iscrizioni, scrivici in DM o contattaci direttamente

Lo Studio di Giò 💜

17/12/2025

🎄✨ Gli orari delle festività (e un augurio speciale)
Dicembre è il mese in cui tutto rallenta, in cui ci prendiamo il tempo per stare con chi amiamo e per rigenerarci davvero.
Anche noi ci fermiamo qualche giorno per ricaricare le energie, ma prima di salutarci vogliamo darti tutte le info utili:

📅 ORARI FESTIVI
🕐 24 dicembre: aperto fino alle 14:00
Lezione di Pilates delle 13:00 regolare

🎁 Dal 25 al 28 dicembre: chiuso

💪 29 e 30 dicembre: lezioni regolari di Pilates, Yoga e Power
(il modo perfetto per chiudere l'anno in movimento!)

🕐 31 dicembre (mercoledì): aperto fino alle 14:00
Lezione di Pilates delle 13:00 regolare

🎊 Dall'1 al 6 gennaio 2026: chiuso

✨ Si riprende martedì 7 gennaio con tutti gli orari abituali
Ti auguriamo feste piene di pace, calore e piccoli momenti di magia. Ci vediamo sul tappetino! 🧘‍♀️💜

01/12/2025

🌕 Ultimo Bagno di Gong del 2025 🌕

Un viaggio nel suono.
Un’onda di vibrazioni che attraversa il corpo, calma la mente e libera ciò che trattieni dentro.

✨ Guidato da Marco Piron – Gong Master, questo appuntamento chiude l’anno con un’esperienza profonda di riequilibrio e presenza.

🗓 Giovedì 12 dicembre, ore 20:30
Due ore sospese nel tempo, dove tutto tace e resta solo il suono.

💜 Posti limitati.
Scrivici in DM per riservare il tuo spazio nel cerchio del suono.

28/11/2025

🌙 Yoga Nidra – Terzo Incontro

📅 Venerdì 5 dicembre
🕣 Ore 20:30

Un’altra serata dedicata al rilassamento profondo, per lasciare andare le tensioni dell’ultima parte dell’anno e ritrovare spazio, respiro e leggerezza.

Porta con te:
• un cuscino
• una copertina
• la voglia di fermarti e ascoltarti

Il posto è il tuo momento di quiete: se vuoi esserci, scrivici in DM per prenotare il tuo posto: questo evento è aperto a tutti! 💜

28/11/2025

28/11/2025

✨ Una serata per rallentare, respirare e ricordarci quanto conta prendersi cura di sé.
Tra meditazione guidata, piccoli momenti di ascolto e una condivisione sincera, abbiamo creato uno spazio morbido dove ognuna ha potuto alleggerire ciò che pesava e tenere con sé ciò che nutre.

La parte più bella? Vedere le nostre allieve sedersi insieme, parlare, ridere, ascoltarsi davvero.
Un cerchio semplice, ma potente: quello della presenza.

💛 Al termine, tisane calde e biscotti per chiudere la serata con dolcezza — perché il benessere è fatto anche di piccoli rituali condivisi.

👉 Se vuoi organizzare un team building dedicato al relax, o una serata di gruppo per un’occasione speciale? scrivici: creiamo esperienze su misura per gruppi 💜