Psicologa Nicole Truzzi

Psicologa Nicole Truzzi Psicologa clinica
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18/09/2025

Ogni approccio ha i suoi assunti e interviene sul malessere psicologico in modi diversi, coerenti con gli assunti da cui parte.

I sogni sono parte integrante di alcuni approcci, ma hanno decisamente minore importanza in altri (o nessuna).
Personalmente non chiedo mai di raccontarmi i sogni, a meno che non sia la persona a parlarne per prima e allora cerco di capire l'importanza che ha per lei/lui, ma senza l'utilizzo del simbolismo tipo "se hai sognato questo allora vuole dire che...".

Voi che ne pensate? Colleghi psicologi all'ascolto, voi li utilizzate i sogni in terapia?

Ti è mai capitato di pensare qualcosa che poi ti ha impedito di fare ciò che veramente volevi fare?😔Ad esempio, hai mai ...
25/07/2025

Ti è mai capitato di pensare qualcosa che poi ti ha impedito di fare ciò che veramente volevi fare?😔
Ad esempio, hai mai pensato di non essere brav* abbastanza o di non essere pront* per una determinata sfida, per poi scoprire che non era così?

💭A volte ci ritroviamo talmente fusi con i nostri pensieri che li facciamo diventare la verità assoluta, anche se potrebbe non essere così.
Ci convinciamo che siano reali, che siano la nostra identità, e ci lasciamo condizionare da essi.
Ma cosa succederebbe se potessimo prendere una giusta distanza da quei pensieri, renderci consapevoli di essi, notarli e decidere come agire?
Questa tecnica può aiutarci in questo e, utilizzandola, potremmo scoprire che i nostri pensieri non sono la verità assoluta, ma solo una delle tante possibilità✨

In questo carosello ti presento il modello psicologico che seguo, l'ACT, una forma di terapia che si basa sull'Accettazi...
15/07/2025

In questo carosello ti presento il modello psicologico che seguo, l'ACT, una forma di terapia che si basa sull'Accettazione e sull'Impegno.

L'ACT, acronimo di Acceptance and Commitment Therapy, è un approccio terapeutico che aiuta le persone a riconoscere e accettare i propri pensieri 💭 emozioni 😫 e sensazioni 🫀 senza giudicarli o cercare di cambiarli. In questo modo, si può imparare a vivere una vita più autentica e appagante, focalizzandosi sugli obiettivi e sui valori personali ✨

È un approccio che ho sentito subito mio, appena ne ho sentito parlare. Non lo utilizzo solo nei percorsi psicologici, ma anche su di me, nella mia vita quotidiana. È semplice? No. Ne vale la pena? Per me assolutamente sì 🌱

Indirizzo

Piazza A. De Gasperi
Padua
35131

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00
Sabato 09:00 - 13:00

Telefono

+393518104000

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