26/05/2025
Il momento giusto...è sempre ora
Di ritorno da un intensivo di meditazione mindfulness, mi accorgo che sto ancora elaborando molto.
Durante una delle ultime pratiche, ci è stato chiesto di condividere in coppia cosa sentivamo di aver trovato e cosa avremmo voluto portare con noi al rientro.
🌱 Per me, è stato lo spazio: quello spazio sicuro che ha permesso all’emotività – rimasta “in attesa” per tanto tempo – di emergere.
Un'emotività messa da parte perché “non era il momento giusto ”, perché c'era quella di qualcun altro da sostenere, perché c'erano cose più urgenti o più importanti da gestire.
E così la rimandavo, dicendomi che me ne sarei presa cura poi.
Ma in quella bolla che solo un ritiro può creare – fatta di silenzi, parole sussurrate, abbracci, presenza – non era più possibile posticipare.
Qualcosa si è mosso, qualcosa si è aperto. E ne sono grata.
❤️ Mi porto a casa proprio questo: il diritto e la necessità di lasciarmi spazio. Di stare anche con le mie emozioni. Di mostrarmi, anche in quelle fragilità che spesso nascondo.
Perché, in fondo, il momento giusto per prenderci cura di ciò che rimandiamo… è sempre ora.
Un grazie speciale a per aver creato le condizioni perché tutto questo potesse accadere. Un grazie agli incontri, fatti di cura e presenza autentica.
