Yoga Ynsula di Tiziana Fantuz

30/09/2025

𝐃𝐮𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐢 𝐝𝐢 𝐜𝐚𝐦𝐦𝐢𝐧𝐨, iniziati nel dicembre 2023.

Un fine settimana al mese, ogni mese.
Un incontro online, ogni giovedì sera.
Ritiri in monasteri, immersi nello studio e nella pratica.
Due convegni internazionali, ricchi di scambio e visione.
E infine, domenica 28 settembre, la presentazione del mio project work a conclusione del Master "𝐶𝑜𝑛𝑡𝑒𝑚𝑝𝑙𝑎𝑡𝑖𝑣𝑒 𝑆𝑡𝑢𝑑𝑖𝑒𝑠. 𝐿𝑎 𝑝𝑟𝑎𝑡𝑖𝑐𝑎 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑚𝑒𝑑𝑖𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑑𝑎𝑙𝑙𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑑𝑖𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖 𝑎𝑙 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜𝑟𝑎𝑛𝑒𝑜"

𝐔𝐧 𝐯𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐢𝐦𝐩𝐞𝐠𝐧𝐚𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐞 𝐥𝐮𝐦𝐢𝐧𝐨𝐬𝐨, in cui ho incontrato compagni di cammino straordinari, ognuno portatore di uno sguardo, una voce, un sentire.

Grazie a chi ha condiviso con me questo viaggio!
𝑻𝒊𝒛𝒊𝒂𝒏𝒂 𝑭𝒂𝒏𝒕𝒖𝒛

23/09/2025

Grata per aver avuto l’opportunità di condurre un workshop al 𝐅𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐚𝐥 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚.
Porto con me la profondità di quanto vissuto, momenti intensi, condivisi con tante persone che da sconosciute ho sentito vicine, care.

Nel gesto che si fa 𝐚𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐨, nel 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐨 che 𝐮𝐧𝐢𝐬𝐜𝐞,
si è rivelata una Presenza sottile:
l’𝐈𝐧𝐭𝐞𝐥𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐒𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥𝐞 che abita il momento presente
e ci accompagna verso ciò che è essenziale.

Grazie a chi ha condiviso con me questo spazio di consapevolezza e libertà interiore.
𝑻𝒊𝒛𝒊𝒂𝒏𝒂 𝑭𝒂𝒏𝒕𝒖𝒛

20/09/2025

Oggi inizia il 𝐅𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐚𝐥 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚, un momento di riflessione con tanti spunti espressi da numerosi ospiti su un tema di grande interesse: l’𝐈𝐧𝐭𝐞𝐥𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐒𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥𝐞.

Onorata di dare anche il mio contributo con un workshop:
“𝐋’𝐚𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐆𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐒𝐚𝐜𝐫𝐨:
𝐥’𝐈𝐧𝐭𝐞𝐥𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐒𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥𝐞 𝐬𝐢 𝐫𝐢𝐯𝐞𝐥𝐚 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐯𝐢𝐯𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐥𝐚 𝐩𝐢𝐞𝐧𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐢𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞”.
Domenica pomeriggio alla Loggia della Gran Guardia.

Nasce da una telefonata a sorpresa di un caro amico la sua partecipazione al Festival della Consapevolezza. “Ciao Tiziana come stai? Vuoi portare la tua voce al Festival della Consapevolezza?” L’attualità del tema, la coincidenza tra fasi di vita e studio, hanno portata Tiziana ad accettare c...

17/09/2025

Ieri, 16 settembre, nella bellissima Sala Bresciani Alvarez del Comune di Padova, ho partecipato alla 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐬𝐭𝐚𝐦𝐩𝐚 di presentazione del 𝐅𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐚𝐥 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 che si terrà il 20 e 21 settembre a Padova

𝐔𝐧𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐒𝐢𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐬𝐚 con:

– Andrea Salvetti, ideatore dell’evento
– l’assessore alla Cultura del Comune di Padova Andrea Colasio;
– Michaela K. Bellisario, giornalista e scrittrice (Io Donna – RCS)
– Filippo Scianna, presidente UBI

Grata per l’invito
𝑻𝒊𝒛𝒊𝒂𝒏𝒂 𝑭𝒂𝒏𝒕𝒖𝒛

13/09/2025

Nasce da una telefonata a sorpresa di un caro amico la mia partecipazione al 𝐅𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐚𝐥 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 𝟐𝟎𝟐𝟓 - 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐥𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐒𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥𝐞

“𝐶𝑖𝑎𝑜 𝑇𝑖𝑧𝑖𝑎𝑛𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑠𝑡𝑎𝑖? 𝑉𝑢𝑜𝑖 𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑙𝑎 𝑡𝑢𝑎 𝑣𝑜𝑐𝑒 𝑎𝑙 𝐹𝑒𝑠𝑡𝑖𝑣𝑎𝑙 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝐶𝑜𝑛𝑠𝑎𝑝𝑒𝑣𝑜𝑙𝑒𝑧𝑧𝑎?”

L’𝐚𝐭𝐭𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚̀ 𝐝𝐞𝐥 𝐭𝐞𝐦𝐚, la coincidenza tra fasi di vita e studio, mi hanno portato ad 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐭𝐭𝐚𝐫𝐞 con gioia e riconoscenza l’invito, vivendolo come un’occasione, un 𝐨𝐧𝐨𝐫𝐞.

Il titolo del mio intervento teorico pratico, che si svolgerà 𝐢𝐥 𝐩𝐨𝐦𝐞𝐫𝐢𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐝𝐢 𝐝𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚 𝟐𝟏 𝐒𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓 presso la prestigiosa sede della 𝐆𝐫𝐚𝐧 𝐆𝐮𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚, si incentrerà su un tema legato all’essenza profonda:

“𝐋’𝐚𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐆𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐒𝐚𝐜𝐫𝐨: 𝐋’𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥𝐞 𝐬𝐢 𝐫𝐢𝐯𝐞𝐥𝐚 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐯𝐢𝐯𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐥𝐚 𝐩𝐢𝐞𝐧𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐢𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞”

“𝑃𝑜𝑐ℎ𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑜𝑙𝑒 𝑟𝑎𝑐𝑐ℎ𝑖𝑢𝑑𝑜𝑛𝑜 𝑢𝑛 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑜𝑛𝑑𝑜, 𝑢𝑛 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑜𝑑𝑜 𝑎 𝑐𝑢𝑖 𝑔𝑖𝑢𝑛𝑔𝑒𝑟𝑒 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑠𝑖 𝑒̀ 𝑔𝑢𝑖𝑑𝑎𝑡𝑖 𝑎 𝑣𝑖𝑣𝑒𝑟𝑒 𝑙𝑎 𝑝𝑖𝑒𝑛𝑒𝑧𝑧𝑎 𝑑𝑒𝑙𝑙’𝑖𝑠𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒, 𝑙𝑖̀ 𝑙’𝑖𝑛𝑡𝑒𝑙𝑙𝑖𝑔𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑠𝑝𝑖𝑟𝑖𝑡𝑢𝑎𝑙𝑒 𝑠𝑖 𝑠𝑣𝑒𝑙𝑎.”
𝑻𝒊𝒛𝒊𝒂𝒏𝒂 𝑭𝒂𝒏𝒕𝒖𝒛

Nasce da una telefonata a sorpresa di un caro amico la sua partecipazione al Festival della Consapevolezza. “Ciao Tiziana come stai? Vuoi portare la tua voce al Festival della Consapevolezza?” L’attualità del tema, la coincidenza tra fasi di vita e studio, hanno portata Tiziana ad accettare c...

10/09/2025

IL NUOVO SITO È ONLINE!
L'ho pensato come un 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐨 dove 𝐫𝐚𝐜𝐜𝐨𝐧𝐭𝐨 un 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨, dal primo incontro con lo yoga, a ciò che ha fatto nascere il metodo Yogaynsula, all'incontro con i Maestri e tanto altro...

Lo potrei chiamare “𝐚 𝐬𝐩𝐚𝐬𝐬𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐨 𝐲𝐨𝐠𝐚", perché questo è diventato lo yoga per me: un 𝐦𝐨𝐝𝐨 𝐞𝐭𝐢𝐜𝐨 di guardare alla 𝐯𝐢𝐭𝐚, un 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐞 che fa intravedere sempre 𝐬𝐨𝐥𝐮𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢, un 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐜𝐨𝐬𝐚 che nel buio scalda e 𝐢𝐥𝐥𝐮𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐢𝐥 𝐜𝐮𝐨𝐫𝐞.

Un 𝐫𝐢𝐧𝐠𝐫𝐚𝐳𝐢𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 va a chi mi è stato accanto, a chi ha condiviso con me la passione per la 𝐫𝐢𝐜𝐞𝐫𝐜𝐚 fatta di studio, impegno, ma anche 𝐢𝐧𝐭𝐮𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢, 𝐝𝐨𝐧𝐢.

E proprio un DONO vorrei fare per inaugurare questo nuovo sito:
5 minuti di 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒑𝒆𝒓 𝒆𝒏𝒕𝒓𝒂𝒓𝒆 𝒊𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒂𝒕𝒕𝒐 𝒄𝒐𝒏 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒓𝒊𝒂 𝑺𝒐𝒓𝒈𝒆𝒏𝒕𝒆 𝑰𝒏𝒕𝒆𝒓𝒊𝒐𝒓𝒆

Altri ne seguiranno a rappresentare la gratitudine che provo.
𝑻𝒊𝒛𝒊𝒂𝒏𝒂 𝑭𝒂𝒏𝒕𝒖𝒛

Meditazione per entrare in contatto con la propria Sorgente Interiore https://www.youtube.com/watch?v=HtaUZ5IUuuw

06/09/2025

Condivido con gioia un ricordo del viaggio iniziato con lo yoga più di 40 anni fa,
in attesa di ritrovarci al Festival della Consapevolezza dove condurrò un 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 “𝐋’𝐚𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐒𝐚𝐜𝐫𝐨”
il pomeriggio di 𝐝𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚 𝟐𝟏 𝐜/𝐨 𝐥𝐚 𝐒𝐚𝐥𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐆𝐫𝐚𝐧 𝐆𝐮𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚.

"𝑅𝑖𝑛𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑎𝑟𝑐𝑖, 𝑛𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑚𝑒𝑚𝑜𝑟𝑖𝑎 𝑑𝑒𝑙 𝑔𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑆𝑎𝑐𝑟𝑜,
𝑓𝑢𝑙𝑐𝑟𝑜 𝑑𝑒𝑙𝑙'𝐼𝑛𝑡𝑒𝑙𝑙𝑖𝑔𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑆𝑝𝑖𝑟𝑖𝑡𝑢𝑎𝑙𝑒,
𝑒̀ 𝑢𝑛 𝑚𝑜𝑑𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑟𝑖𝑡𝑜𝑟𝑛𝑎𝑟𝑒 𝑎 𝑞𝑢𝑒𝑙 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟𝑒 𝑒 𝑎𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑖𝑙 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑜 𝑐𝑢𝑜𝑟𝑒."

𝑻𝒊𝒛𝒊𝒂𝒏𝒂

01/09/2025

La voce autorevole di un 𝐌𝐚𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 che indica la strada, sprona, fa superare gli ostacoli e che, conoscendo il mio cuore e le mie paure, mi invita amorevolmente ma con fermezza, a continuare il viaggio con lo yoga, 𝐧𝐨𝐧 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐦𝐞, ma per 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐦𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐞 la conoscenza acquisita anche ad 𝐚𝐥𝐭𝐫𝐢.

"𝑬' 𝒈𝒊𝒖𝒏𝒕𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒕𝒆 𝒊𝒍 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒅𝒊 𝒊𝒏𝒔𝒆𝒈𝒏𝒂𝒓𝒆 𝒚𝒐𝒈𝒂."

Da quel 𝐥𝐨𝐧𝐭𝐚𝐧𝐨 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 tanti gli incontri, nei corsi, nei seminari, nei convegni…
Riguardando le tante immagini, ma soprattutto ascoltando ciò che mi comunica il cuore, sempre di più provo un senso di 𝐆𝐫𝐚𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐢𝐧𝐞 verso chi mi ha guidata, verso chi ho incontrato e con me ha condiviso la gioia del percorso di conoscenza.

𝐕𝐢 𝐫𝐢𝐧𝐠𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨!!!

A presto per 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐚𝐫𝐞 questo magnifico 𝐯𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨.

𝑻𝒊𝒛𝒊𝒂𝒏𝒂 𝑭𝒂𝒏𝒕𝒖𝒛

29/08/2025

In un periodo in cui tante cose stanno fiorendo è in arrivo anche il nuovo sito.
In attesa...un' anticipazione in questo post.
A presto,
𝑻𝒊𝒛𝒊𝒂𝒏𝒂