Pilates "Ama Te" Padova

16/09/2022

16/04/2022

Seconda lezione del nostro preziosissimo corso di autodifesa… e stiamo già parlando del livello 2😳..
La conoscenza , ti rende più libera e forte.. almeno ci proviamo, grazie 🙏🏻
Barbara Meliti

25/02/2022

Vi ricordate le stories settimana scorsa? Parlavo di molle , di Reformer e chair.
In tanti ancora mi chiedono la differenza tra lavoro a corpo libero e macchine, le molle sono troppo pesanti….
Risposta ? Tutto e’ relativo!
Quello che dico, dopo 20 anni di esperienza nel metodo Pilates e’ : DIPENDE dalle persone e dall’obiettivo che si vuole raggiungere. La molla può diventare sfidante ma può anche assistermi nell’eseguire correttamente un’esercizio togliendo le compensazioni.
Meglio macchine o corpo libero? Risposta:
Se fatti seguendo sempre il principio della Qualità entrambe le opzioni sono efficaci… MA…. Lavorare con le macchine e’ come dire ‘ la ciliegina nella torta’😂
Se avete dubbi..: noi siamo presenti dal 2005 a Vicenza e anche a Padova🥰💪🏻

06/02/2022

Ecco come promesso, la posizione e l’esecuzione corretta dell’ HUNDRED
Come potete vedere in questo video non c’è nessuna tensione nel collo .
I presupposti si creano ,prima ,mobilizzando il tratto dorso toracico e poi si riesce a sollevare il capo connettendo perfettamente con la POWER HOUSE.
Un passo alla volta, per cambiare il corpo, rafforzarlo, tonificarlo, togliere tensioni si deve sempre pensare alla qualità di quello che faccciamo e non certo alla quantità 😉💪🏻
Barbara Meliti

05/02/2022

Ecco il primo video raccontato ieri nelle stories…
HUNDRED
la testa non è connessa con il resto del corpo e il dolore al collo e’ possibile . Va fatto lo stesso ????
NOOOO
Si devono creare i presupposti per poterlo fare senza sforzo… nel prossimo post la soluzione 😉
Barbara Meliti

12/01/2022

La luce oggi e’ meravigliosa , il cielo di un’azzurro che solo lui può avere. Esseri seri e concentrati per ridere poi … per la fatica che la tua spalla sta facendo🤪… anche se hai la molla più leggera🙄schhhhhhhhhh. Muoversi… vivere, passione.
Centro Pilates Ama Te

07/01/2022

Potevamo forse iniziare il nuovo anno senza un corso di formazione????
Gyrokinesis for children un corso strepitoso… preparatevi bambini ma anche voi adulti a tornare un po’ bambini ❤️🥰🥳….
Luisa Dal Ben Giuliana Granato Barbara Meliti

05/01/2022

GYROKINESIS… il tuo corpo cambia assieme alla mente , dove il tuo respiro fa da colonna sonora al tuo librarti nello spazio❤️Barbara MelitiGiuliana GranatoLuisa Dal BenStefania TellatinDaniela MarcellanElisa FrigiolaL'amica delle Bambole@geti_pici

02/01/2022

Il nostro nuovo vestito dal 2022… dopo 17 anni di attività. Di impegno , studio, amore, passione, gioie, dolori , cadute, salite, discese(poche 🤪), pianure…
Questa è la mia vita, la mia passione, la mia mission , il mio lavoro…GRAZIE .
Da qui ricominciamo… con tutti i se e i ma, con tutte le cadute che ci saranno ma anche le riprese , le risalite la voglia comunque di costruire , migliorare e… vedremo…
solo pilates Ama Te Vicenza e Padova