25/03/2020
Ho deciso di far parte dell'iniziativa " " del Consiglio Nazionale dell' Ordine degli Psicologi.
Offrirò su appuntamento delle consulenze telefoniche o in videochiamata (su Skype o Whatsapp) GRATUITAMENTE E A COSTO AGEVOLATO durante questo periodo di emergenza, da tutta Italia.
Ho deciso di mettere a disposizione il mio tempo e la mia professionalità per le persone che in questo momento sentono un malessere e hanno la voglia di condividere la propria esperienza, per coloro che cercano supporto o che semplicemente gradiscono ascoltare un parere specialistico sulla propria situazione familiare o sulle proprie relazioni (di coppia, genitoriali, amicali, lavorative, ecc...).
Questo periodo ci mette tutti a dura prova, allontanandoci fisicamente dalle nostre relazioni extra-domiciliari e dalla nostra routine; ci costringe a vivere in uno spazio più ristretto e a contatto col nostro nucleo familiare, in cui tutti i membri hanno bisogno di adattarsi alle nuove condizioni. C'è anche chi invece vive solo. C'è chi soffre per il proprio isolamento, per i limiti alla propria libertà; chi ha perso il lavoro; chi si attiva con delle modalità di allerta e panico per la preoccupazione dei dati mediatici; chi sente sensazioni di ansia; chi somatizza il disagio trasformandolo in segni che emergono sul corpo (come emicrania, mal di pancia, tensione muscolare, sfoghi sulla pelle, ecc...); c'è chi sviluppa un disturbo del sonno con uno o più risvegli notturni e/o insonnia; c'è chi sente una profonda tristezza per tutto ciò che socialmente sta accadendo, la sensazione di vuoto per tutte le attività ferme. C'è anche chi ricerca disperatamente possibili cause che hanno scatenato l'intera situazione; chi ha pensieri ripetitivi sull'argomento; chi mostra sbalzi di umore; chi non riesce a controllare la propria rabbia ecc ecc...
Spero di rassicurarvi, dicendovi che il modo in cui vi sentite è comprensibile. Ognuno di noi è frutto della propria storia di relazioni; è per questo che siamo tutti diversi e che ognuno reagisce a modo proprio.
Tutto é comprensibile.
Gli interventi di psicoterapia e di sostegno psicologico danno la possibilità di mettere ordine mentale, di fare nuovi collegamenti, di vedere nuove prospettive, diverse.
Si può comprendere in modo allargato e sistemico un problema, collegandolo al suo contesto, alla situazione. La persona viene sostenuta nel superamento dei propri blocchi e difficoltà.
Per tutti questi motivi, tutti quanti otterremmo un vantaggio da un percorso psicoterapico su noi stessi: conoscendo meglio noi stessi ed il contesto, avremmo più strumenti per fronteggiare le situazioni di difficoltà; potremmo gradualmente sentire l'effetto positivo del miglioramento in prima persona.
Colgo l'occasione per mandare un caro saluto a tutti e i miei auguri per la migliore quarantena possibile.
Infine, vi chiedo la cortesia di condividere questa notizia sui social, per poter raggiungere più persone possibili. Grazie! :-)
