Dott. Alessandro Conforti Di Lorenzo- Psicologo e Coach

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Dott. Alessandro Conforti Di Lorenzo- Psicologo e Coach

"Desidero un mondo in cui le persone creano e costruiscono la vita che preferiscono valorizzando se Università di Padova. Nardone.

Psicologo iscritto all’Abo Regione Veneto n.12243. Specializzando Scuola Terapia Strategica di G. Svolgo:
(di persona a Padova o Online a distanza)

- Colloqui individuali per il sostegno psicologico e l’orientamento professionale.

- Percorsi di Coaching per trasformare limiti in risorse, scoprire talenti per raggiungere obiettivi e stare bene.

- Corsi di formazione esperienziale in comunicazione efficace, inteligenza emotiva, problem solving, gestione dei conflitti, leadership per il benessere in azienda. Contattami per una prima consulenza e per sapere se posso aiutarti.

24/10/2025

🏄‍♂️“Non è l’ansia che ti ha cambiato la vita.
È il modo in cui hai iniziato a evitarla.”

Molte persone raccontano di aver avuto un solo vero attacco di panico.

Da lì in poi… solo sensazioni leggere, ma invalidanti:
tachicardia, nodo alla gola, tensione.

Eppure hanno smesso di uscire, perso amici, cambiato lavoro, iniziato a vivere in funzione dell’evitamento.

È successo anche a te?

L’ansia non è diventata forte da sola.
È diventata ingestibile quando hai smesso di affrontarla, arrendendoti ad essa.

Non le hai mai dato modo di essere domata — e ti sei fatto travolgere, come da un’onda.

Così, ogni volta, torni a temere di non farcela, di non venirne più fuori.

Ma se imparassi a venirne fuori standoci dentro?

Un campione di surf impara a cavalcare l’onda provando e riprovando, in mare 🏄‍♂️

👉 Se tornassi, un po’ alla volta, in quei luoghi e situazioni che temi,
non solo scopriresti di poter gestire l’ansia…
ma anche di poter tornare a vivere.

Meglio di prima.

R. è un responsabile d’azienda che ha seguito il mio percorso personalizzato ovvero cucito su misura al suo problema e a ripreso a vivere:
ha ricominciato a frequentare amici e feste con sconosciuti senza provare ansia, nodo alla gola che lo faceva stare in silenzio.

Da quel momento si è sentito più sicuro, più presente, e ha notato i suoi collaboratori lavorare meglio.

La sua azienda è cresciuta — come lui.

In Oriente dicono:
“Non puoi uccidere la tigre che hai dentro, ma puoi imparare a cavalcarla.”

17/09/2025

🤯CERVELLO STANCO?
Vuoi tornare a sentirti, una persona leggera, serena e sicura di sè, senza ansie, nodi alla gola e pensieri che ti fanno sentire il “cervello stanco”?

È uscito il Bonus Psicologo: puoi ricevere fino a 1500 € da investire in un percorso psicologico.

Io potrò partecipare dal prossimo anno, ma nel frattempo puoi trovare tanti colleghi validi cercando su Google, sulle piattaforme dedicate o direttamente sui siti degli albi regionali.

Scade il 14 novembre.

👉 Non rimandare anche questa occasione: può essere la spinta giusta per ricominciare e tornare a vivere al massimo l’unica vita che hai. E se la vivi bene tu, è più probabile che la vivranno bene anche gli altri.

♻️Inoltra questo post a persone a cui potrebbe interessare.

❓Se hai domande, scrivi nei commenti o in privato.

29/08/2025

😱 STAVO PER AVERE UN ATTACCO DI PANICO
Nodo alla gola, tremori, paura di morire.
Era una sera d’estate. Il giorno prima cena pesante, il giorno dopo quasi a digiuno.

Incontro un amico, parole profonde, mi dimentico di cenare.

Alle 23 prendo un gelato a Padova: cioccolato e pistacchio.

Appena lo assaggio… tremori, freddo, battito accelerato.

👉 “Che mi succede? È panico.”

La mente corre: ospedale? amico? chiedere aiuto?Respirare?Abbracciarmi?

Mi fermo e mi dico: “Ale, tutto ciò non funziona, sai cosa fare. Prendi il controllo.”

🎯 Applico le tecniche della psicologia breve-strategica.
In 3 minuti: calmo, presente.

Il gelato ancora integro, me lo godo con gioia.

➡️ Perché lo racconto?

Perché nessuno è immune: ma riconoscere il panico e sapere cosa fare fa la differenza.

Se vivi nodi alla gola, tachicardia, paura di morire o impazzire, sappi che non sei solo.

📍Nei miei percorsi strategici lavoriamo per:
🔹 uscire dal panico
🔹 ritrovare leggerezza
🔹 riattivare fiducia e lucidità
👉 Vuoi tornare a vivere senza ansie e paure?

Ho riaperto le iscrizioni per i miei percorsi, per saperne di più, scrivimi “info” nei commenti o in privato. Oppure inoltra questo post ad un amico che potrebbe averne bisogno.

Alessandro.

22/07/2025

📌 Mal di stomaco, silenzi in famiglia che fanno più rumore di tante parole mai dette
📌 Sensi di colpa dopo uno scatto di rabbi4 e rimunginii infiniti
📌 Rabbi4 travestita da stanchezza, tensione, chiusura.
Rosalba, Luca, Serena. Tre storie diverse, una trappola comune: la rabbia che si accumula. C'è chi implode, chi esplode, chi la riversa su chi non c'entra nulla.

Come diceva M. Aurelio 3000 anni fa:

“Le conseguenze della collera sono ben più gravi delle sue cause”

👉 In questo articolo esploriamo perché la rabbia si fa spazio dentro e come iniziare a trasformarla in alleata, prima che diventi una nemica e ci travolga.
Visita il sito alessandro-conforti.it - sezione BLOG - per leggere l'articolo.

14/07/2025

In questo webinar gratuito, parleremo di come:

- riconoscere i segnali della rabbia, senza perdere il controllo
- imparare a perdere il controllo per riprenderlo
- comprendere le radici che portano all’esplosione e al senso di colpa
- trasformare la rabbia in una risorsa per comunicare meglio e star bene con gli altri in famiglia

📅 Giovedì 31 luglio – Ore 19:00 - 20:00

💻ONLINE su Zoom, gratuito 

🎟 Posti limitati
(abbiamo superato il limite di iscritti ma apriamo ad ALTRI 5 POSTI, solo se davvero interessati) 

🧡 Prenota ora il tuo posto scrivendomi in DM chat un messaggio “rabbia”

Indirizzo

Padua

Telefono

+393283489136

Sito Web

http://www.alessandro-conforti.it/

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Psicologo

Chi sono e cosa faccio?

Aiuto persone in momenti di #crisi e #cambiamento a superare difficoltà partendo da Sé e coinvolgendo gli Altri, sviluppando e utilizzando la #creatività.

Lo faccio attraverso colloqui di persona o a distanza (online) e organizzo eventi, corsi per la tua crescita e sviluppo personale. Scrivo articoli sul mio sito-blog, da cui puoi prendere spunto per la tua realizzazione personale.

Voglio aiutare le persone a conoscersi e realizzarsi:

a cambiare;

vivere nuove esperienze;

aumentare il controllo sulla propria vita;

costruire relazioni soddisfacenti;

costruirsi un’identità;

raggiungere obiettivi di benessere.

Laureato in psicologia clinica a Padova, ho una formazione in psicologia della salute e acquisito metodologie per avere

> potere e controllo sulla propria vita, > costruire relazioni soddisfacenti > pianificare obiettivi per stare bene.

Ho svolto tirocinio e volontariato in ospedale psichiatrico, in gruppi di psicologia e psicoterapia di gruppo.

Appassionato di creatività e pensiero laterale di Edward De Bono, utilizzo tecniche e strumenti per stimolare e usare la creatività: un’abilità che ha un potere illimitato.

Creare per credere :-).

E io in cosa credo? Ecco i miei valori.

Appassionato di creatività, organizzazione eventi e comunicazione online: dall’età di 15 anni organizzo eventi e feste per aggregare la gente e farla stare bene. Nel 2011, ho continuato e ho fondato un Festival (Cerebration Fest) e poi un’Associazione con cui ho organizzato e gestito eventi musicali, culturali e laboratori di formazione. Nel 2017 sono diventato Ambassador Regionale dell’Associazione Nazionale Incitement Italy, con cui organizzo eventi e laboratori formativi per futuri imprenditori sociali e freelance. Attualmente collaboro con spazio di co-working e coaching center “ CREAattività Lab”.

Mi ritengo Curioso, Leale, Empatico, Determinato, Ambizioso e Fiducioso.

QUI IN BASSO ALCUNI PERCORSI CHE HO CREATO MA POSSIAMO COSTRUIRNE UNO PERSONALIZZATO, ADATTO ALLE TUE ESIGENZE.

Percorso di ORIENTAMENTO: “Scegli la tua strada”.

Ti aiuto a chiarire le tue idee e scegliere ambiti di studi o lavori da svolgere. Costruiamo insieme una mappa dei tuoi punti forti, punti deboli, desideri e obiettivi futuri. Scegliamo i primi passi per affrontare il cambiamento e realizzarti nella vita: con fiducia in te, coraggio e tanta ambizione. Per dettagli sul percorso, clicca qui.

Percorsi di COACHING E CAMBIAMENTO:

Affrontiamo insieme il cambiamento: paura, ansia e insicurezza si possono combattere, eccome!Partiamo da Te e da chi ti circonda: anticipiamo il tuo futuro e iniziamo a costruirlo agendo nel presente. Diventa protagonista della Tua Vita e aumenta il controllo su di essa. Per dettagli sul servizio clicca qui.

Progetta la tua VITA

Chiariamo le idee sul tuo futuro, iniziamo a costruirlo già da domani. Pianifichiamo obiettivi, strategie e piccole azioni per crescere e svilupparti negli ambiti che preferisci. Potrai vivere la giornata sereno, soddisfatto e focalizzato sui tuoi obiettivi. Per maggiori info, scrivimi, clicca qui.

Crea il tuo PORTFOLIO o CV

Creiamo un documento che sintetizzi la tua Identità: competenze, lavori, prodotti e servizi. Potrai usare queste informazioni per aggiornare i tuoi profili online (sito, social network), farti conoscere e iniziare a lavorare. Per maggiori info, scrivimi, clicca qui.

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Ti seguo per costruire il tuo evento (corso, seminario, laboratorio, festa). Strutturare un progetto; lavorare per obiettivi; cercare bandi di finanziamento;costruire gruppo di lavoro. Per info, scrivimi, clicca qui. Ho sito e un blog che puoi visitare qui > www.alessandro-conforti.it.

Grazie e a presto

Buona realizzazione.