02/10/2025
Le diete chetogenica non sono la priorità nei miei piani nutrizionali, ma a volte risultano necessarie!
Diffidate da diete chetogeniche con solo prodotti pronti perché non imparerete niente, ammetto che ogni tanto i prodotti ti salvano, ma non devono essere introdotti spesso nella settimana. Anche con questo tipo di dieta ci saranno delle semplici preparazioni da fare, non consideratela una scorciatoia, ma un modo per migliorare il metabolismo dei grassi, per aumentare la sensibilità insulinica e contemporaneamente perdere peso. Risulta importante, ma non indispensabili, in alcuni casi come le patologie autoimmuni, il lipedema o le grandi perdite di peso.
Consiglio di affidarvi ad un nutrizionista e non ad un fai da te.
😁🌷😁🌷😁🌷😁🌷😁🌷😁🌷
