23/04/2026
অতিরিক্ত গরমে বিশেষ করে ছোট বাচ্চাদের ডায়রিয়া বেশি হয়।
কেন হয়?
গরমে শরীরে পানিশূন্যতা বাড়ে এবং খাবার দ্রুত নষ্ট হয়ে যায়। এতে জীবাণু সহজে ছড়িয়ে পড়ে, যা ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে।
কী করণীয়?
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো শরীরে পানি ও লবণের ঘাটতি পূরণ করা।
১. বেশি করে তরল দিন
ডাবের পানি, ভাতের মাড়, স্যুপ দিতে পারেন
২. বুকের দুধ চালিয়ে যান
যদি শিশু বুকের দুধ খায়, বন্ধ করবেন না—বরং বেশি দিন।
৩. হালকা খাবার দিন
খিচুড়ি, ভাত, কলা, আলু
খুব তেল-মশলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন
৪. পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন
খাওয়ার আগে ও টয়লেটের পরে হাত ধোয়া
নিরাপদ পানি ব্যবহার করা
নিচের লক্ষণগুলো থাকলে দ্রুত ডাক্তারের কাছে যান:
বারবার পাতলা পায়খানা (১০ বারের বেশি)
বমি থামছে না
বাচ্চা খুব দুর্বল বা ঘুম ঘুম
প্রস্রাব কম হয়ে যাচ্ছে
মুখ শুকিয়ে যাচ্ছে (ডিহাইড্রেশন)
পায়খানায় রক্ত
