28/01/2026
🧘♀️ Ritrova calma, presenza e chiarezza 🧘♂️
Apri il link di seguito per provare!
https://youtu.be/xcz17ZNL8-c?feature=shared
Viviamo sempre di corsa, con la mente piena di pensieri e il corpo in tensione.
Il nostro corso di Mindfulness è uno spazio per fermarti, respirare e tornare davvero a te stesso/a.
✨ Cosa imparerai:
• Gestire stress e ansia
• Migliorare concentrazione e benessere emotivo
• Vivere il momento presente con più consapevolezza
👥 Aperto a tutti, anche a chi è alle prime armi
💚 Regalati del tempo di qualità. Il cambiamento inizia da un respiro.
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