Yoga Bamboo ASD, Padua (2026)

03/03/2026

DOMENICA 17 MAGGIO: ALLA SCOPERTA DI DUE OASI NATURALISTICHE COLLEGATE VIA CICLABILE

L’Oasi di Cervara, nel cuore del Parco regionale del Fiume Sile, dove è possibile incontrare i gufi del progetto “La Selva dei Gufi”. E l’Oasi di Cornara, un’area di circa 10 ettari con due bacini idrici e un particolare ecosistema avi-faunistico. Le due Oasi sono collegate dalla ciclabile Treviso-Ostiglia, una pista sicura e ben segnalata, che si snoda nel cuore del Veneto lungo il tracciato di un'ex ferrovia, tra corsi d’acqua, campi coltivati, chiese campestri, aree naturalistiche, ville venete.

PROGRAMMA DI MASSIMA
Ore 10:30 ritrovo all'Oasi Cervara (arrivo con mezzi propri), visita guidata e incontro con i gufi, tempo per visita libera dell'Oasi, pranzo libero in loco (al sacco o allo snack bar dell’Oasi).
Spostamento in auto al vicino Casello 104 (ristorante e bar). Ritiro biciclette e partenza sulla Treviso Ostiglia.
Ore 15:30 circa arrivo ad Oasi Cornara e visita guidata dell’ambiente. Rientro in bicicletta, con possibile deviazione per la rotonda di villa Badoere.
Ore 18 circa arrivo a Casello 104 e consegna biciclette. Tempo per un aperitivo e i saluti.

COSTI
Euro 55 a persona per prenotazioni entro il 20 Aprile. Euro 65 dopo tale data.
La quota INCLUDE: ingresso e accompagnamento guida per Oasi Cervara e per Oasi Cornara, noleggio biciclette. NON INCLUDE i pasti e i trasporti (mezzi propri).

ℹ️ Per maggiori informazioni e per prenotazioni scrivici a: happy@yogabamboo.org

02/03/2026

20-21 WEEKEND NEL DELTA DEL PO
Ci regaliamo un fine settimana per conoscere ed ammirare paesaggi, avifauna e storia di quest’area unica tra terra, mare e laguna.

PROGRAMMA DI MASSIMA

➡Sabato 20/06 Bike&boat nel Delta del Po
Ritrovo a Porto Tolle ore 9:30 (mezzi propri), incontro con la guida, ritiro biciclette e partenza per l’escursione.
Un percorso di circa 25 km tra campagna, golene, argini e le caratteristiche valli da pesca. Un paesaggio unico, mosaico di biodiversità, dove l’avifauna trova il suo habitat ideale.
Sosta per pranzo libero (o al sacco) zona Boccasette.
Arrivo a Pila, ore 16:10 imbarco sulla motonave con le biciclette. Navigazione verso la foce principale del Parco, il Po di Pila, per poi risalire il Po di Venezia fino a Ca’ Tiepolo. Sbarco ore 18:30.
Trasferimento (con mezzi propri) in Hotel 3★, cena e pernottamento.

➡ Domenica 21/06 Trek&Boat agli Scanni, le Isole del Delta
Dopo colazione, trasferimento (mezzi propri) al punto di imbarco e incontro con la guida. Partenza in barca per un’escursione tra lagune e canneti fino agli scanni, ultimi lembi di Delta modellati dalla forza del fiume e del mare, ambienti selvaggi e affascinanti.
Segue un trekking guidato lungo i sentieri tracciati nella vegetazione pioniera che cresce sulle dune sabbiose, con possibilità di osservare numerose specie di avifauna, tra cui il Fratino, il Fraticello e la Beccaccia di Mare.
Rientro e sbarco ore 13:00.

COSTI
Euro 195 a persona per prenotazioni entro il 30 marzo compreso. Dopo tale data il costo è di Euro 225 a persona.
L’importo INCLUDE: soggiorno in camera doppia (da condividere), una cena e una colazione, le due escursioni in barca, il noleggio biciclette, l’accompagnamento delle guide ambientali per entrambe le escursioni. NON comprende i pranzi e il trasporto (che è fatto con mezzi propri)

Per maggiori informazioni e prenotazioni scrivici a happy@yogabamboo.org

02/03/2026

Benvenuto al mese di Marzo, pazzerello ponte tra inverno e primavera. Noi lo viviamo con alcuni incontri speciali a cui ti invitiamo ad unirti :-)

➡ Domenica 8 ore 10:00-12:30 Incontro dedicato alle Inversioni nello Yoga. Aperto e accessibile a tutti, per scoprire i benefici del mettersi all'ingiù . Sala Yoga Bamboo ad Albignasego

➡ Martedi 10, ore 20-21 pratica on line di Yoga Nidra, il sonno yogico, rilassamento profondo per il corpo e trasformazione per la mente

➡ Sabato 21 ore 15:30-18:30, Acroyoga, Laboratorio multilivello per principianti e intermedi, sala Yoga Bamboo ad Albignasego

➡ Domenica 22 ore 10:00-12:45, uno di seguito all'altro: Yoga bimbi, Acroyogafamily e Yoga adulti. Evento gratuito all'interno del progetto "Gemme, sboccia la meraviglia al Parco Piacentino"

Informazioni complete su tutti gli eventi le trovi nella nostra newsletter al link:
https://eomail5.com/web-version?p=b03503e0-14cf-11f1-892f-bf483ec0c88a&pt=campaign&t=1772371878&s=0bebf9ca25fd68f590ac1b404d42682ed65d3daba95fc4b256a13faedfaf18ab

️Per dubbi e prenotazioni scivici!💚

25/02/2026

DOMENICA 8 MARZO ore 10-12:30, Laboratorio sulle INVERSIONI nello Yoga.
Guidato dalle nostre insegnanti Carla ed Enrica.

Aperto e accessibile a tutti, per provare a mettere la testa sotto il cuore e cambiare prospettiva, dentro e fuori di noi.

Con una guida passo passo, assistenza e supporto, progressioni e variazioni, le inversioni possono essere accessibili e sicure.

Impariamo i passi che ci portano sulla strada delle asana di inversione, un viaggio graduale che ci fa scoprire una pratica aperta, piacevole e gioiosa.

Scopriamo tutti i benefici del mettersi a testa in giù.

Se vuoi sbloccare le tue inversioni o approfondirne la pratica, Carla ed Enrica ti aspettano.

L'incontro è aperto a tutti.
La quota di partecipazione è di 20 euro per i nostri tesserati, di 25 euro per gli altri.

In Sala Yoga Bamboo, via Giorgione 46, S. Agostino di Albignasego (PD)

Per tutte le informazioni e prenotare il tuo posto scrivi a info@yogabamboo.org

12/02/2026

Domenica 22 febbraio LEZIONE GRATUITA DI ACROYOGAFAMILY dalle 11:30 alle 12:30
alla Casa di Quartiere Arcella
Dedicata ai bambini dai 6 ai 10 anni e ai loro genitori (o accompagnatori adulti)

Bastano abiti comodi e magari un tappetino, nessuna esperienza pregressa richiesta

Per info e iscrizioni: bit.ly/47suio1 (trovi il link in bio)

🌼La lezione rientra nel progetto "Gemme. Sboccia la meraviglia" che gode del sostegno del Bando Città delle idee del di Padova

🌸I prossimi appuntamenti gratuiti con lo yoga bimbi, lo yoga adulti e l'acroyogafamily sono al Parco Piacentino e, in caso di maltempo presso la Casa di Quartiere Arcella (in Viale Arcella)

MARZO 2026
Domenica 22 Yoga bimbi ore 10
Acroyogafamily ore 10:45
Yoga adulti ore 11:45
Domenica 29 Yoga bimbi ore 10:30
Yoga adulti ore 11:30

APRILE 2026
Domenica 12 Yoga bimbi ore 10
Acroyogafamily ore 10:45
Yoga adulti ore 11:45
Domenica 19 Yoga bimbi ore 10:30
Yoga adulti ore 11:30

Per info e iscrizioni anche ai successivi appuntamenti: bit.ly/47suio1 (link in bio)

10/02/2026

In questo Febbraio tra neve e odore di primavera, sei ancora in tempo per alcune occasioni di incontro speciali:

* Martedi 10, ore 20-21 pratica on line di Yoga Nidra, il sonno yogico, rilassamento profondo per il corpo e trasformazione per la mente

* Domenica 15 ore 10:00-12:30 Incontro teorico e pratico su Nada Yoga, lo Yoga e il suono, la potenza della voce e della vibrazione nella pratica yoga. Sala Bamboo ad Albignasego

* Sabato 21 ore 15:30-18:30, Acroyoga, Laboratorio multilivello per principianti e intermedi, sala Bamboo ad Albignasego

* Domenica 22 ore 11:30-12:30, Acroyogafamily, giochi per bambini )6-10 anni) e grandi alla Casa di Quartiere Arcella Marchesi Living Lab. Evento gratuito .

Informazioni complete le trovi nella nostra newsletter al link:
https://eomail5.com/web-version?p=ea3e3fa2-fc65-11f0-992f-2b38f7bf1260&pt=campaign&t=1769788908&s=c80f1880579fc4f92a6efd620978be0bd72139dcbc6b39f5cc4933e0c9157725

ℹ️Per domande e prenotaizoni scivi a info@yogabamboo.org💚

28/01/2026

NADA YOGA - Domenica 15 febbraio ore 10:00 – 12:30
Incontro teorico pratico su Yoga e suoni. Bija, Mantra e Kirtan, nella teoria, nella pratica fisica e nella pratica meditativa.
Conducono Roberta e Claudio

CONTENUTI DEL SEMINARIO:

• Teoria sul suono, vibrazione, principio di risonanza, uso della voce e potenza della parola, sperimentazione della frequenza che ogni partecipante sente più in risonanza con il proprio corpo.
• Alfabeto sanscrito, storia e potenza dei fonemi.
• Vari tipi di mantra e i loro benefici.
• Sperimentazione dei Bjia mantra con pratiche specifiche sui punti energetici, Bjia mantra con il saluto al sole, e la OM con la teoria degli stati di coscienza del suono universale.
• Saguna e Nirguna, i mantra più importanti con la loro traduzione e sperimentazione accompagnandoli a sequenze di asana.
• Mantra e uso del Mala sperimentando l'uso di questo supporto alla concentrazione
• Kirtan, canti devozionali

La partecipazione è aperta a tutti.
La quota diiscrizione è di 20 euro per i nostri tesserati, 25 euro per gli altri.

Se ti incuriosisce e vuoi partecipare scrivi a info@yogabamboo.org per prenotare il tuo posto!

21/01/2026

FEBBRAIO OPEN WEEKS DA YOGA BAMBOO ASD!
Dal 2 al 12 Febbraio 2026 è possibile partecipare gratuitamente ad alcune delle lezioni che si svolgono presso la nostra sala a S. Agostino di Albignasego (via Giorgione 46). Sono comprese nella promozione:

Ginnastica il lunedì ore 12:30 - 13:30

Pilates il martedi ore 20:00 - 21:00

Pilates il mercoledì ore 18:30 - 19:30

Yoga posturale il mercoledì ore 19:45 - 21:00

COME FUNZIONA?
Puoi partecipare gratuitamente a tutte le lezioni che vuoi tra quelle sopra elencate dal 2 al 12 febbraio, salvo esaurimento posti.
Basta scrivere a info@yogabamboo.org, lasciare i propri dati di riferimento, indicare le lezioni, giorni e orari in cui si vuole partecipare e prenotare il proprio posto!
Trovi una descrizione delle attività e informazioni generali sulla nostra associazoni e i nostri insegnanti al sito www.yogabamboo.org

Due settimane di lezioni gratuite per provare e scegliere consapevolmente se e con che pratica proseguire.
Ti aspettiamo in sala!

ATTENZIONE: promozione NON valida per chi è già iscritto e frequenta uno dei nostri corsi. Resta sempre per tutti valida l'opzione di una singola lezione di prova gratuita previa prenotazione.

11/01/2026

SABATO 24 GENNAIO ORE 15:30-18:30 LABORATORIO ACROYOGA
con Carla e Stefano
Sala Yoga Bamboo, via Giorgione 46 S. Agostino di Albignasego (Padova)

Laboratorio multlivello, da principianti a intermedi.
L'acroyoga unisce elementi di acrobatica, di yoga e di thai massage. Si pratica almeno in tre: la base radicata a terra offre sostegno, il flyer sfida la gravità, lo spotter supporta la l'evoluzione in sicurezza.

Per i curiosi, per chi ha già iniziato e vuole qualche spunto per proseguire, per chi vuole un sabato pomeriggio alternativo!

Posti limitati, prenotazione necessaria.
Il costo di partecipazione è di 25 euro per chi è già nostro tesserato. Per chi non è già dei nostri il costo è di 30 euro

Informazioni e prenotazioni a carla@yogababmoo.org

09/01/2026

MARTEDÌ 13 GENNAIO ORE 20:00- 21:00 ON-LINE
SESSIONE DI YOGA NIDRA
condotto da Roberta

Lo Yoga Nidra, che in sanscrito significa “sonno yogico”, è una pratica di meditazione guidata che induce un profondo stato di rilassamento fisico, mentale ed emotivo. Non si tratta di un vero e proprio sonno, ma di una condizione a metà tra la veglia e il dormire, in cui la mente resta vigile mentre il corpo si rilassa completamente.

Si pratica sdraiati in posizione supina (Savasana), coperti e comodi, con gli occhi chiusi. La guida vocale conduce l’attenzione attraverso il corpo, il respiro, le visualizzazioni simboliche e il sankalpa: quest’ultimo è un'intenzione profonda, un desiderio del cuore che si formula come affermazione positiva per guidare la propria pratica e la propria vita.

Yoga nidra non è solo un rilassamento momentaneo, ma anche una trasformazione profonda del corpo e della mente, agendo su livelli inconsci.

Studi scientifici dimostrano come questo metodo aiuti a rilassare profondamente mente e corpo, attiva il sistema parasimpatico, migliora la qualità del sonno, riduce ansia e stress, migliora la concentrazione e la chiarezza mentale, stimola la consapevolezza del corpo, delle emozioni e dei pensieri.

Per partecipare è necessario prenotare.
Per informazioni e prenotazioni: roberta@yogabamboo.org

07/01/2026

YOGA, GINNASTICA, PILATES
Yoga Bamboo ASD propone pratiche settimanali volte al benessere psico fisico della persona, attraverso discipline diverse ma accomunate dal considerare le persona olisticamente nella sua interezza, dalla ricerca di consapevolezza, presenza, gentilezza.

Le pratiche di Yoga lavorano sulle nostre energie attraverso le posture fisiche, i pranayama e la meditazione, sostenendo il sistema corpo-mente-spirito verso l'armonia.
Il pilates e la ginnastica sono attività motorie che partono dalla consapevolezza di corpo e respiro per rafforzare e tenere giovane il corpo che abitiamo.

Ci tovi in due sedi:
Sala Yoga Bamboo, via Giorgione n. 46 a S.Agostino di Albignasego (Padova, zona Ipercity)
Saletta BeHappy, via Filiasi n. 27 Padova (zona Forcellini)

I posti sono limitati, per partecipare ad una lezione di prova è necessari prenotare.
(Al momento attuale le lezioni del lunedi e giovedi ore 18:30 sono al completo, aperta eventuale attesa)

Puoi leggere la descrizione delle attività e degli insegnanti, trovare orari completi e altre informazioni sul nostro sito web www.yogabamboo.org

Per info e prenotazioni: info@yogabamboo.org

Yoga Bamboo ASD

03/03/2026

02/03/2026

02/03/2026

25/02/2026

12/02/2026

10/02/2026

28/01/2026

21/01/2026

11/01/2026

09/01/2026

07/01/2026

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