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Sara Lea Cerutti - Consulente Sessuale e di Coppia

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Paesana
Sara Lea Cerutti - Consulente Sessuale e di Coppia

Dal 2013 ti aiuto a ritrovare il benessere emotivo, ciclico e sessuale. Prima consulenza gratuita. Scopri di più su www.saraleacerutti.com

05/01/2026

Perché le relazioni finisco?

Perché non evolvono.

Il falso mito secondo cui trovi la persona giusta quando è tutto facile, porta molte persone a non sapersi adattare ai naturali cambiamenti di una relazione adulta (e sana).

Tu cosa ne pensi?

Ti interessa l'argomento? Nei prossimi reel parleremo di altri falsi miti.

Seguimi qui 👉🏻

28/12/2025

3️⃣ Se decidi qualcosa per te (come vestirti, come truccarti, di andare a trovare un'amica, etc) il partner di arrabbia.

💔 Questo segnale di abuso psicologico nella coppia è il più eclatante e dovrebbe farti dire: adesso basta.

👉🏻 Se il partner ti critica continuamente, decidere dei soldi al posto tuo e, soprattutto, non ti fa sentire libera di fare ciò che vuoi, molto probabilmente non ti ama.

Ama il potere che esercita su di te 😔

Ribalta la situazione:

👉🏻 inizia ad essere assertiva (il NO ti aiuta a ristabilire i confini);

👉🏻 fagli notare le mancanze di rispetto;

👉🏻 prendi decisioni senza sensi di colpa.

😔 Non sai da dove iniziare?!

Ti posso aiutare ❤️

👉🏻 Chiedimi una consulenza gratuita da 30 minuti in video-chiamata.

Scrivi "CALL" nei commenti oppure contattami in privato per prenotare la tua consulenza.

Ti aspetto 👇🏻

18/12/2025

💕 5 verità che capisci dopo aver imparato ad amarti:

1️⃣ Non devi più lottare per essere abbastanza;

2️⃣ I confini sono una forma di sicurezza;

3️⃣ Le emozioni sono amiche da ascoltare;

4️⃣ Lasciare andare è un atto di cura;

5️⃣ Finalmente ritrovi la tua voce.

🌷 Quale verità ti risuona di più?

Ti leggo e rispondo nei commenti👇🏻

✨ Se vuoi ritrovare il benessere psicoemotivo, sessuale e di coppia, ti posso aiutare.

Contattami su 👉🏻

Il primo colloquio in video-chiamata è gratuito 🙂

17/12/2025

Smetti di normalizzare queste frasi:

1️⃣ Chi ti ama davvero ti mette alla prova;

2️⃣ È geloso perché ti ama;

3️⃣ Soffrire in amore è normale;

4️⃣ Se ti critica, è per il tuo bene 👉🏻 il disprezzo velato NON è amore;

5️⃣ Meglio stare insieme (male) che da soli 👉🏻 l'idea che si debba stare insieme anche se le cose non vanno (perché stare da soli è peggio) porta un lento logorio emotivo e mentale che può compromettere la salute.

Ricorda: in una relazione sana hai sempre il diritto di mettere in discussione ciò che ti fa stare male.

Ti è mai successo di sentirti dire una di queste frasi (o altre)?

💞 Se hai bisogno di un sostegno professionale per migliorare il tuo benessere psicoemotivo, ses.suale o di coppia, ti posso aiutare.

👉🏻 Il primo colloquio è gratuito. Scrivimi in DM

15/12/2025

L'amore sano in ogni relazione (famiglia, amici, partner...) ha bisogno di queste tre caratteristiche 🙂

Cosa ne pensi? Se sei d'accordo lascia un ❤️ nei commenti 👇🏻
👉🏻 Se hai bisogno di un sostegno professionale per sessualità e relazione di coppia, ti posso aiutare.

Il primo colloquio è gratuito 👍🏻

#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

12/12/2025

Come far durare una relazione?

💞 Ricordando che siete una famiglia.

Spesso in seduta mi riportate episodi in cui c'è troppa ingerenza da parte delle famiglie d'origine, oppure ci sono difficoltà a vedersi come una famiglia perché non si hanno figli.

👉🏻 Ciò che distingue una coppia che funziona davvero è la capacità di sentirsi una famiglia.

Una famiglia prende decisioni, crea tradizioni e non ha bisogno di figli per essere definita tale (anche se si possono desiderare quando ci si sente pronti).

Cosa ne pensi? Cosa vi fa sentire di essere una famiglia?

Ti aspetto nei commenti 👇🏻

11/12/2025

🧠 Il piacere nasce nella testa.

Anche se si tratta di un'avventura, il piacere per una donna inizia dalla connessione che si instaura con l'altro.

🌹 Il piacere femminile, che non è solo il raggiungimento dell'org.asmo, è l'insieme di situazioni, sensazioni e sentimenti che l'atto ses.suale crea.

Per sintetizzare: senza ec.citazione mentale la donna difficilmente raggiunge l'apice del piacere.

💞 Nelle relazioni di coppia, inoltre, se non c'è più quel mix di coinvolgimento ed ec.citazione, nel tempo si possono verificare tre disagi principali:

🔸assenza di desiderio;

🔸dolore durante la penetrazione;

🔸 difficoltà nel raggiungere l'org.asmo.

Se provi uno di questi disagi ti posso aiutare.

👩🏻‍🎓 In qualità di Esperta in Educazione Ses.suale, Consulente Ses.suale e di Coppia, da anni aiuto le donne a vivere bene la relazione con il corpo, con il piacere e con il partner

Il primo colloquio conoscitivo è gratuito, si svolge in video-chiamata e dura circa 30 minuti.

👉🏻 Se sei interessata a migliorare il tuo benessere ses.suale e di coppia, ti basta scrivermi in privato.

Ti aspetto 😊

10/12/2025

Perché mi comporto così?

🤔 Se ti chiedi perché nelle relazioni importanti ti comporti in un certo modo, questo post ti può aiutare.

Una buona parte dei nostri atteggiamenti, blocchi e difficoltà ha origine dalla nostra infanzia.

🌷 Riconoscere, accettare e superare gli abusi emotivi è ciò che ti aiuto a fare.

Se ti senti pronta per essere una donna, una moglie e una mamma migliore, scrivimi in privato.

👉🏻 Il primo colloquio in video-chiamata è gratuito.

P.S. quale frase ti dicevano più spesso da bambina?

A me, purtroppo, dicevano "Dai, non ti ho picchiato così forte" anziché scusarsi e riparare 😔

09/12/2025

Senti di non poterti lasciare andare nella coppia?

😔 Se da bambina l'amore dipendeva dai risultati e dai meriti...
..forse da adulta hai imparato a dover essere "perfetta", "quella forte", "quella che non chiede mai" per nascondere la tua vulnerabilità.

💔 Nella coppia questa ferita può portare:

🔸ansia o fatica a lasciarti andare nell'intimità;

🔸eviti le discussioni, reprimi le emozioni;

🔸giudichi la vulnerabilità del partner, perché non sai gestire la tua.

🤔 Come sbloccare la situazione?

Attraverso un percorso ses.suologico puoi sbloccare rigidità emotive, ses.suali e relazionali.

Se ti senti pronta a capire come stare meglio, possiamo organizzare una video-chiamata gratuita (da 30 minuti).

👉🏻 Ricorda: l'amore non nasce dal controllo, ma dalla vulnerabilità condivisa.

08/12/2025

Spunto di riflessione sotto l'Albero di Natale🎄

Nella newsletter arrivata il 1° dicembre abbiamo parlato del "Dono del Natale" toccando diversi concetti:

🎄dalla fiducia verso te stessa all'umanità...

🎄al bisogno di vicinanza con chi amiamo;

🎄dal vivere le feste con rinnovata spiritualità...

🎄al trovare un equilibrio tra dare e ricevere.

L'energia del mese, infatti, ci parla d'amore, fede e fiducia, invitandoci a porci una semplice domanda:

🤔Dove nella mia vita ho bisogno di riequilibrare il dare e dove il ricevere?

Per aiutarti a rispondere a questa domanda ti propongo una seduta singola, in video-chiamata da 50 minuti, dove creiamo insieme una Vision Board del dare e del ricevere.

Obiettivi terapeutici:

❤️esplorare il tuo modo di amare (come dai, come ricevi, cosa temi o trattieni);

❤️creare una visione concreta e ispirante di un amore sano, equilibrato e reale;

❤️seminare un intento energetico e simbolico per attrarre amore autentico.

Se l'idea ti piace, basta scrivermi in privato la parola "AMORE" ❤️

In wuesto modo ci organizziamo per creare insieme la tua Vision Board del dare e del ricevere 😊

06/12/2025

Quando capisco che è amore?

👉🏻 Quando ascolta i tuoi sogni come se fossero anche i suoi, quando puoi essere te stessa (anche da arrabbiata), quando la sua presenza diventa il tuo posto sicuro…
..allora sì, lo sai davvero💕

🥰 Come hai capito che era vero amore con il tuo lui?!

Ti aspetto nei commenti 🙂👇🏻

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Via Crissolo 44
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12034

Orario di apertura

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