Simila Yoga Tantra VegLab

26/01/2026

Simon
Il mio maestro

Il tempo non esiste realmente

Students often ask me the big questions.“What is the meaning of all this?”“How can I live in the present moment?”"Where does consciousness begin and end?"And...

12/01/2026

🌱 GIORNO 12 — DICEMBRE | INTEGRAZIONE

Testo

Ringrazia.
Per ciò che è stato.
Per ciò che resta.

Rilassa tutto il corpo.
Ripercorri l’anno come un cerchio.

👉 Vedi l’anno compiuto.

Il rituale non è ripetizione.
È presenza.

11/01/2026

🌱 GIORNO 11 — NOVEMBRE | INTROSPEZIONE

Resta con una domanda.
Senza risposta.

Raccogliti.
Senti il buio fertile.

👉 Fidati di ciò che matura nel silenzio.

Non tutto deve essere chiaro subito.

10/01/2026

🌱 GIORNO 10 — OTTOBRE | LASCIARE ANDARE

Scrivi ciò che non serve più.
Poi lascialo andare.

Torci il corpo, libera.
Respira come se alleggerissi l’anima.

👉 Espira. Lascia.

Ogni foglia che cade prepara nuova vita.

09/01/2026

🌱 GIORNO 9 — SETTEMBRE | EQUILIBRIO

Fai spazio.
Dentro e fuori.

Cerca l’equilibrio, anche se traballa.
Torna al centro, ogni volta.

👉 Centratura.

L’equilibrio non è immobilità.
È dialogo continuo.

08/01/2026

🌱 GIORNO 8 — AGOSTO | ASCOLTO PROFONDO

Oggi il rituale è il silenzio.

Rallenta.
Ascolta senza giudicare.

Lascia che il corpo riposi.
Che la mente si faccia spazio.

👉 Posso ascoltarmi senza giudicarmi.

Il silenzio non è vuoto.
È presenza.

07/01/2026

🌱 GIORNO 7 — LUGLIO | LUCE

Ringrazia il sole.
Anche solo guardandolo.

Apri il petto, respira ampiezza.
Lascia che la luce ti attraversi.

👉 Sorriso interiore.

La luce non chiede nulla.
Illumina e basta.

06/01/2026

🌱 GIORNO 6 — GIUGNO | AZIONE CONSAPEVOLE

Scegli un’azione chiave.
Una sola. Essenziale.

Radicati nelle gambe.
Muoviti senza spingere.

👉 Agisco senza forzare.

L’azione giusta nasce dall’ascolto.

05/01/2026

🌱 GIORNO 5 — MAGGIO | FIORITURA

Adorna il corpo.
Con un gesto, un colore, un dettaglio.

Apri il petto, accogli.
Senti la bellezza che già c’è.

👉 Ringrazia con i sensi.

Fiorire non è esibirsi.
È permettersi di essere.

04/01/2026

🌱 GIORNO 4 — APRILE | ESPRESSIONE

Scrivi senza pensare.
Lascia uscire la voce, anche se è solo un suono.

Sciogli gola e mandibola.
Dai spazio a ciò che vuole essere detto.

👉 Non correggere. Ascolta.

La verità arriva quando smetti di controllarla.

Se non hai il librettino con le pratiche chiedilo in DM...nel mese 4 fra le pratiche avremo un corso di scrittura creativa.
Ci aspetta un anno molto interessante....

03/01/2026

🌱 GIORNO 3 — MARZO | RISVEGLIO

Pianta un seme.
Uno vero, o uno simbolico.

Muoviti lentamente, come il sole che torna.
Lascia che il corpo ricordi come si ricomincia.

👉 Visualizza ciò che nasce, senza forzarlo.

Ogni risveglio ha il suo tempo.

Nel piccolo libretto ci sono i e la se non lo hai ancora chiesto fallo in DM. Questa pratica la puoi iniziare quando vuoi, il tempo è circolare...