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05/12/2025

Dopo uno squat solido, Chiara Lannino torna in pedana per la seconda prova del VI Campionato Italiano Femminile 2025: la panca piana, l’alzata che non perdona tentennamenti né esitazioni.

Qui la gara cambia ritmo e Chiara risponde con sangue freddo:

💥 Panca piana
•⁠ ⁠60 kg — ✔️ 3 bianche
•⁠ ⁠67,5 kg — ✔️ 3 bianche
•⁠ ⁠72,5 kg — ✖️ 3 rosse

La gara è ancora lunga, e Chiara tiene la testa dove serve: avanti.

Quante volte hai sentito dire che la carne rossa fa male? 🥩Una domanda a cui troppo spesso si risponde con estremismi.Il...
03/12/2025

Quante volte hai sentito dire che la carne rossa fa male? 🥩
Una domanda a cui troppo spesso si risponde con estremismi.
Il punto non è demonizzare, non esistono alimenti “buoni” o “cattivi”, ma scelte equilibrate e consapevoli.

02/12/2025

🏆 Elite Academy alza l’asticella.
Al VI Campionato Italiano Femminile 2025 di Powerlifting Classic, categoria -57 kg OPEN, la nostra atleta Chiara Lannino ha mostrato una solidità che parla da sola.

•⁠ ⁠6ª classificata nella gara OPEN
•⁠ ⁠3ª migliore Junior di categoria
Una doppia conferma del suo livello attuale e del suo potenziale futuro.

🔥 Squat
•⁠ ⁠107,5 kg — ✔️ 2 bianche | 1 rossa
•⁠ ⁠112,5 kg — ✔️ 3 bianche
•⁠ ⁠115 kg — ✔️ 3 bianche

Una gara costruita con lucidità, mentalità da atleta adulta e quella fame che ti fa crescere veloce.
Chiara non ha solo partecipato: ha confermato di appartenere a questo livello.



24/11/2025

Raggiungere un obiettivo non dipende sempre dal tempo, ma dalla risposta fisiologica del tuo corpo!

21/11/2025

Dopo mesi di allenamento non hai ancora visto i risultati desiderati?
Probabilmente è necessario attenzionare l'alimentazione per renderla flessibile e non standardizzata!

17/11/2025

Sono mesi che ti allenti non hai ancora visto i risultati desiderati?

14/11/2025

Non basta spingere, serve farlo con criterio.
La differenza sta tutta nella precisione del movimento!

Ecco come eseguire la chest press nel modo giusto! 👉

12/11/2025

I veri gymbros si sostengono nel momento del bisogno! 💪🏼

Chiara Lannino: tecnico di bodybuilding e fitness. Ispira le donne a riscoprirsi forti, consapevoli e sicure di sè!💪🏼 ...
10/11/2025

Chiara Lannino: tecnico di bodybuilding e fitness.

Ispira le donne a riscoprirsi forti, consapevoli e sicure di sè!💪🏼

07/11/2025

Chi ha detto che in palestra si allena solo il corpo?
Qui si allena anche il moonwalk! 🕺

Under 25? L'abbonamento annuale da noi non è mai stato più conveniente! 💪🏼
05/11/2025

Under 25?
L'abbonamento annuale da noi non è mai stato più conveniente! 💪🏼

03/11/2025

In palestra nascono le amicizie più inaspettate! 👻

Indirizzo

Via Cardinale Borromeo 18
Palermo
90142

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 22:30
Martedì 09:00 - 22:30
Mercoledì 09:00 - 22:30
Giovedì 09:00 - 22:30
Venerdì 09:00 - 22:30
Sabato 09:00 - 13:00

Sito Web

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