Liliana Santos

Liliana Santos Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Liliana Santos, Naturopata, Via Nunzio Morello, 20, Palermo.

🩸Ti insegno a ripristinare gli squilibri mestruali
☯️Con la Medicina Cinese
🎓Docente e Formatrice
•Dietetica Cinese •Mindfulness •Aromaterapia taoista •Floriterapia

👩🏻‍❤️‍👨🏻 La fertilità è un percorso di coppia 👇🏻Nel percorso di percezione della fertilità non ci concentriamo solo sull...
11/11/2025

👩🏻‍❤️‍👨🏻 La fertilità è un percorso di coppia 👇🏻

Nel percorso di percezione della fertilità non ci concentriamo solo sulla donna, ma anche sull’uomo.

Perché la fertilità non è mai una responsabilità individuale è un cammino che si fa insieme👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻

Anche gli uomini hanno bisogno di essere ascoltati, guidati e riequilibrati, perché la loro energia vitale, il Jing, influisce quanto quella femminile sulla possibilità di concepire.

💫 Quando entrambi i corpi e le energie si armonizzano, il terreno diventa davvero fertile.

La vita nasce dall’incontro di due essenze, non da una sola.

E tu, hai mai preso in considerazione questo fattore?💬

10/11/2025

⚠️ Spotting e fertilità: non è normale 👇🏻

Lo spotting è un segnale che il tuo corpo non è in equilibrio.

☯️ In Medicina Cinese indica spesso una debolezza dello Yang, l’energia che sostiene ovulazione, endometrio e concepimento.

Per riequilibrarlo:

🥣 mangia cibi caldi e nutrienti

🫚 prova infusi di zenzero o fieno greco

💤 riposa bene e riduci lo stress

Ogni piccola perdita racconta un messaggio del tuo corpo.

💬 E tu hai lo spotting?

08/11/2025

Le 5 dure verità che vedi affrontare 👇🏻

☯️ In Medicina Cinese, la fertilità non è solo una questione fisica: è il riflesso di come scorre la tua energia vitale.

Ogni blocco, emotivo, alimentare o energetico, lascia un’impronta nel corpo e può rallentare il concepimento.

👉🏻 Curiosità: il Jing, l’essenza che dà origine alla vita, si rinnova lentamente.

Per questo, anche solo tre mesi di riequilibrio profondo possono cambiare la qualità ovocitaria e spermatica.

Prima di pensare alla PMA, prova ad ascoltare il tuo corpo: forse non ti sta dicendo “non puoi”, ma solo “non sono pronta, ancora”.

💬 C’è uno di questi 5 punti che ti ha fatto riflettere particolarmente?

🫜 Un alleato prezioso per la fertilità 🤰🏻☯️ In Medicina Cinese, la barbabietola è considerata un alimento che nutre il S...
07/11/2025

🫜 Un alleato prezioso per la fertilità 🤰🏻

☯️ In Medicina Cinese, la barbabietola è considerata un alimento che nutre il Sangue e armonizza i meridiani collegati alla fertilità.

Aiuta a migliorare la qualità del sangue mestruale, sostiene l’endometrio e favorisce l’equilibrio energetico dell’organismo.

⚠️ Attenzione: se sei nel percorso di ricerca di una gravidanza, evita di consumarla cruda o fredda. Meglio sceglierla cotta o tiepida, per non indebolire la milza e lo Yang.

Ecco una ricetta semplice e perfetta per questa fase:

🥣 Zuppa calda di barbabietola

- 2 barbabietole a cubetti
- 1 cipolla media
- 1 litro d’acqua
- ½ dado vegetale naturale

Preparazione:

1️⃣ Soffriggi la cipolla per 5 minuti.

2️⃣ Aggiungi tutti gli ingredienti, copri e lascia cuocere per 15 minuti.

3️⃣ Frulla fino a ottenere una crema liscia e aggiungi un pizzico di sale se necessario.

Puoi gustarla anche cotta al vapore o con un po’ di zenzero fresco, che “scalda” la barbabietola e ne equilibra la natura.

👉🏻 Inserirla regolarmente nella tua alimentazione aiuta a nutrire il Sangue e sostenere la fertilità in modo naturale.

💬 E tu, la inserisci nella tua alimentazione?

05/11/2025

La donna non è la sola responsabile 👇🏻

La gravidanza è un progetto di coppia!

Eppure, le donne si portano appresso la zavorra di non riuscire ad avere la gravidanza.
Ma se ti dicessi che non è sempre così?

Intanto, non è una questione di COLPE e qui nessuno le ha!

👉🏻 Semmai ci sono dei corpi, delle anime con determinati squilibri che devono essere ascoltati e accompagnati!

La salute riproduttiva maschile influenza direttamente il concepimento e il mantenimento della gravidanza.

1️⃣ La qualità dello sperma conta (eccome)

👉🏻 La frammentazione del DNA spermatico può causare aborti spontanei ricorrenti

👉🏻Lo stress ossidativo negli spermatozoi influenza lo sviluppo embrionale

👉🏻 L’età paterna avanzata aumenta il rischio di complicanze

2️⃣ Il contributo epigenetico

Il padre non trasmette solo il 50% del DNA e il massimo del suo Yang, ma anche “istruzioni” su come leggere quel DNA. Fattori come alimentazione, fumo, alcol e stress del partner possono modificare queste istruzioni epigenetiche, influenzando:

👉🏻 L’impianto dell’embrione

👉🏻 Lo sviluppo placentare

👉🏻 Il Jing (l’essenza) innata trasmesso al piccolo/a

3️⃣ La preparazione preconcezionale è di coppia
Integratori, alimentazione, stile di vita, sonno regolare per lei? Giusto. Ma anche lui dovrebbe:

👉🏻 Assumere antiossidanti (selenio, zinco, vitamina C ed E)

👉🏻 Mantenere uno stile di vita sano almeno 3 mesi prima del concepimento

👉🏻 Controllare peso, fumo e consumo di alcol

La verità? Una gravidanza sana inizia mesi prima, e inizia in DUE 👩🏻‍❤️‍👨🏻

È ora di cambiare la narrazione: la salute riproduttiva è una responsabilità condivisa, non solo un “problema femminile”.

💬 E tu, hai mai penso in considerazione questi fattori in regolazione al tuo partner?

04/11/2025

Stai attenta a queste abitudini👇🏻

A volte non sono gli esami o l’ovulazione, ma le piccole abitudini quotidiane a sabotare la tua fertilità.

Il cellulare troppo vicino al corpo, i profumi sintetici, la plastica a contatto con il cibo… sembrano dettagli, ma nel tempo consumano la tua energia vitale.

☯️In Medicina Cinese ogni gesto nutre o disperde il tuo Jing, l’essenza che dà vita.

💫 Scegli con cura ciò che entra nel tuo spazio: il corpo riconosce ciò che lo rispetta.

💬 Tu hai mai pensato di quanto queste abitudini possano influire?

03/11/2025

I 35 non sono una condanna 👇🏻

Il tempo passa, sì, ma non è il nemico della tua fertilità.

Il corpo cambia, si trasforma, e con lui anche la tua energia vitale: il Jing, quella forza profonda che abita nei Reni e che, se nutrita, può continuare a creare vita.

Puoi sostenerla ogni giorno con gesti semplici:

🥣un pasto caldo cucinato con calma

🌙una notte di sonno piena

💆🏻‍♀️un momento di silenzio per ascoltarti davvero.

👉🏻 La fertilità non si perde all’improvviso, si affievolisce quando smettiamo di prendercene cura.

💫Ritrova il tuo ritmo, rallenta, respira. Il tuo corpo sa ancora come fiorire

E tu, ti sei mai sentita dire affermazioni simili? 💬

Un mese pieno, faticoso e molto molto bello.Ho compiuto un altro giro intorno al sole e i 35 sono finalmente arrivati. È...
01/11/2025

Un mese pieno, faticoso e molto molto bello.

Ho compiuto un altro giro intorno al sole e i 35 sono finalmente arrivati. È così inizia il mio 5 ciclo vitale di 7 anni (per la Medicina cinese)

Ho accolto tante altre donne all’interno del mio percorso,

Ho affrontato malattie e febbre della piccola mentre lavoravo tantissimo,

Ma ho anche lanciato un nuovo progetto per aiutare ancora di più le donne che ha iniziato proprio con una masterclass!🥹

Per novembre? Lo stesso impegno! Lo stesso amore e passione!

Questo Ottobre lo tradurrei con una parola:

GRATITUDINE♥️

La tua parole per Ottobre qual è?

31/10/2025

Coaguli: possibile causa dell’infertilità ⚠️

☯️ In Medicina Cinese, i coaguli indicano una stasi di sangue: il flusso non scorre liberamente e il sangue, che dovrebbe nutrire e rigenerare l’endometrio, rimane bloccato.

👉🏻 Questo può compromettere la vascolarizzazione e lo spessore dell’endometrio, rendendo più difficile l’impianto e quindi la gravidanza.

Le cause più comuni?

🔺traumi fisici o emotivi (come aborti o forti stress)

🔺alimentazione fredda o squilibrata

🔺 blocco del Qi del Fegato, che ostacola il fluire del sangue

Cosa puoi fare 👇🏻

☕️ bevi infuso di salvia per tonificare e muovere il sangue

🌾 integra la segale, che favorisce il libero fluire del Qi e del sangue

💬 E a te capita di avere coaguli durante le mestruazioni e pensare che sia normale?

30/10/2025

✨ Masterclass 31 ottobre ✨

Giovanna è arrivata da me con un AMH sotto lo 0.1, mestruazioni scarsissime e un ciclo molto corto.

☯️ Con l’approccio della Medicina Cinese abbiamo impostato un percorso personalizzato per ristabilire il ciclo e lavorare in profondità sulla riserva ovarica.

👉🏻 Come siamo intervenute:

🌿 Medicina Cinese e medicina integrata per sostenere l’energia dei Reni e il Jing

🥣 Dietetica energetica per nutrire il sangue e regolarizzare il ciclo

🌱 Integrazione mirata per sostenere la qualità ovocitaria

💆🏻‍♀️ Routine e abitudini quotidiane per armonizzare sonno, stress e alimentazione.

Da maggio ad agosto il suo AMH è salito a 0.12
A ottobre è arrivato a 0.58 🤩

Quando corpo, mente ed energia tornano in equilibrio, il cambiamento diventa possibile.

💬 Vuoi capire come lavorare sulla tua riserva ovarica in modo naturale? Riserva ora il tuo posto scrivendo “Masterclass” dei commenti e ti invio il link per l’iscrizione 🌸

29/10/2025

Infertilità senza causa❓

👉🏻 Tutti gli esami perfetti, ovulazione regolare, spermiogramma ok… eppure la gravidanza non arriva.

È quello che è successo alla mia cliente, 35 anni, dopo due anni di tentativi.

☯️ Con la Medicina Cinese abbiamo scoperto che il suo utero era “freddo”, una casa integra, ma senza calore.

In pochi mesi di trattamento, abbiamo scaldato e nutrito l’endometrio e riequilibrato le sue energie.

Oggi è incinta di 11 settimane! 🤰

👉🏻 Nella consulenza di fertilità analizzeremo il tuo terreno energetico e capiremo insieme cosa sta bloccando il tuo corpo.

💬 Scrivi nei commenti “info” e ti contatterò in privato per capire meglio le tue esigenze e come posso aiutarti ✨

Indirizzo

Via Nunzio Morello, 20
Palermo
90139

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 17:00
Martedì 09:00 - 17:00
Mercoledì 09:00 - 17:00
Giovedì 09:00 - 17:00
Venerdì 09:00 - 17:00

Telefono

+393518338062

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