CardioMed Italia

02/02/2026

07/02/2025

Febbraio è il mese della prevenzione cardiovascolare, un’occasione per riflettere su quanto sia importante prenderci cura del nostro cuore ogni giorno. Piccoli gesti possono fare la differenza: alimentazione sana, movimento regolare e controlli periodici sono la chiave per un cuore forte e in forma!

Scorri il carosello e scopri consigli utili per proteggere la tua salute cardiovascolare. Non aspettare, il momento di prevenire è adesso! 🩺✨

15/10/2024

Ti capita spesso di avere mal di testa, soprattutto dopo una lunga giornata di lavoro o studio? Potrebbe essere colpa della tua postura!

Una postura scorretta, come stare seduti curvi o con il collo inclinato verso il basso, può mettere sotto stress muscoli e nervi, causando tensioni muscolari che risalgono fino alla testa. Questo tipo di mal di testa si chiama cefalea tensiva, e può essere prevenuto con piccoli accorgimenti.

🔑 Ecco alcuni consigli per migliorare la tua postura:

🪑 Mantieni la schiena dritta e le spalle rilassate

💻 Regola lo schermo del computer all’altezza degli occhi

💆‍♂️ Fai pause frequenti per rilassare i muscoli del collo e delle spalle

🏃‍♀️ Fai esercizi di stretching per migliorare la flessibilità

Migliorare la postura non solo riduce il mal di testa, ma aiuta anche a migliorare il benessere generale del corpo! 💪

16/09/2024

✨ Offerta Speciale: Visita Nutrizionistica in Sconto! ✨
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Ma non finisce qui! Se porti un amico/a con te, la tua visita di controllo sarà GRATUITA!

🔍 Cosa include la visita:
✅ valutazione dello stato nutrizionale
✅ piano alimentare personalizzato
✅ bioimpedenziometria
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📞 379 241 2937
📧 info@cardiomeditalia.it
📍Ci troviamo a Palermo in via Gaetano Daita,15

05/09/2024

I vegetali verdi non sono solo un’aggiunta colorata ai tuoi piatti, ma sono anche essenziali per mantenere il cuore in salute. 💚

🌿 Ricchi di Nutrienti Essenziali: Spinaci, cavoli, broccoli e altre verdure verdi sono carichi di vitamine (come la vitamina K e il folato) e minerali che supportano la salute cardiovascolare. La vitamina K, in particolare, aiuta a prevenire la calcificazione delle arterie, mantenendole elastiche e favorendo una circolazione sanguigna ottimale.

💪 Potenti Antiossidanti: Questi vegetali sono ricchi di antiossidanti come la luteina e la zeaxantina, che proteggono le cellule cardiache dai danni ossidativi, riducendo il rischio di malattie cardiache.

🥗 Fibre Amiche del Cuore: I vegetali verdi sono una fonte eccellente di fibre, che contribuiscono a ridurre i livelli di colesterolo LDL e a regolare la pressione sanguigna. Mangiare più fibre è una delle chiavi per mantenere il cuore sano e forte!

Includere una porzione di verdure verdi in ogni pasto è un piccolo cambiamento con un grande impatto sulla tua salute cardiaca! 🥬❤️

16/07/2024

🌙Il sonno gioca un ruolo cruciale nella salute del cuore. La quantità e la qualità del tuo riposo possono influenzare significativamente il benessere del tuo sistema cardiovascolare.

💤 Benefici del Sonno per il Cuore:

1. Riduzione della Pressione Arteriosa: durante il sonno, la pressione arteriosa si abbassa, dando al cuore e ai vasi sanguigni un'opportunità di riposo e recupero.
2. Regolazione degli Ormoni: un buon riposo aiuta a mantenere l'equilibrio ormonale.
3. Gestione dello Stress: il sonno riduce i livelli di cortisolo, l'ormone dello stress, che può avere effetti negativi sul cuore se presente in eccesso
4. Minor rischio di infiammazione: dormire poco aumenta l'infiammazione nel corpo, un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari

🌟 Ricorda:
Un riposo di qualità è fondamentale per mantenere il cuore forte e sano.

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31/05/2024

🌍❤️ In occasione della Giornata Mondiale Senza Tabacco, il nostro studio cardiologico vuole ricordare l’importanza di prendersi cura del proprio cuore. Smettere di fumare è uno dei passi più significativi che puoi compiere per migliorare la tua salute cardiovascolare e aumentare la tua aspettativa di vita. Ogni respiro senza fumo è un respiro verso un cuore più forte e una vita più lunga. Oggi, scegli il benessere: il tuo cuore te ne sarà grato! 💪🫀

20/05/2024

L’estate è una delle stagioni più belle dell’anno, ma bisogna fare i conti con il caldo, che ha degli effetti importanti sul nostro organismo, anche sul nostro cuore.

Con il caldo, infatti, il nostro sistema cardiovascolare produce degli adattamenti per rispondere alle crescenti temperature:

✅ vasodilatazione periferica (l’aumento del calibro dei vasi sanguigni);
✅ abbassamento della pressione arteriosa, dovuto alla vasodilatazione;
✅ aumento della frequenza cardiaca, in risposta al calo pressorio.

Questi assestamenti, del tutto naturali, sono assolutamente tollerati da persone giovani e in salute, mentre nei cardiopatici potrebbero andare a modificare il quadro clinico.

In estate è fondamentale bere tanto, e per i pazienti che soffrono di una cardiopatia dilatativa e di una severa disfunzione ventricolare, è opportuno confrontarsi con il proprio medico per individuare la giusta quantità di liquidi da assumere.

Per prevenire al meglio il caldo, ci sono poi le solite, ma fondamentali, regole:

✅uscire nelle ore più fresche;
✅ utilizzare indumenti più leggeri e traspiranti;
✅indossare copricapi.

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14/05/2024

Che differenza c’è tra aritmia e tachicardia?
La tachicardia si manifesta con una frequenza del battito cardiaco superiore a 100 battiti al minuto (normalmente la frequenza cardiaca si assesta tra i 60 e i 100 battiti).
È una condizione che può essere del tutto normale, ad esempio durante l’attività sportiva, o si può associare a stati psicologici come agitazione e ansia.

L’ aritmia invece si verifica quando si riscontra un’anomalia degli impulsi elettrici del cuore che entrano in un circuito elettrico ben definito negli atri o nei nei ventricoli.
Alcuni dei sentimi sono respiro corto e sensazione di svenimento oltre che le palpitazioni.

Le aritmie, se non trattate, possono aggravare condizioni patologiche gravi, come insufficienza cardiaca, ictus, infarto e arresto cardiaco.

Nell’ambito della prevenzione cardiologica, controlli periodici con il proprio cardiologo possono risultare fondamentali.

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04/04/2024

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13/03/2024

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