Dott Lara Cutrona

29/11/2025

✨ Sono felice di condividere con voi il mio attestato di partecipazione alla Scuola Microbioma 2025! ✨

Da oggi mi presento come nutrizionista con un focus specifico sul microbiota intestinale: il nostro “secondo cervello” che regola salute, digestione e persino l’equilibrio immunitario. 🌱

Ogni giorno supporto i miei pazienti nella gestione di disturbi come:
• IBS e disbiosi intestinale
• Permeabilità intestinale (leaky gut)
• Disbiosi fermentativa e putrefattiva
• Intolleranze alimentari
• Dermatite atipica, acne, psoriasi
• Reflusso gastroesofageo, esofagite

💡 Tutte queste problematiche hanno in comune la perdita di equilibrio del microbiota, ovvero la disbiosi, che può influenzare il nostro benessere in modo sistemico.

Il mio approccio mira a ripristinare l’eubiosi attraverso strategie nutrizionali personalizzate, educazione alimentare e gestione mirata dei fattori che alterano la flora intestinale.

Se vuoi prenderti cura del tuo microbiota e capire come questo influisce su salute, pelle e digestione, sei nel posto giusto! 🌿

28/11/2025

28/11/2025

🎄✨ SUPER PROMO DICEMBRE – PRESSOTERAPIA RENEV ✨🎄

Solo per il mese di dicembre.
Da gennaio NON sarà più attiva.

Dicembre è ufficialmente l’ultimo mese dell’anno in cui puoi dare una spinta concreta alla tua silhouette prima dell’inizio dei percorsi intensivi che partiranno da gennaio.
E proprio per queste tre settimane speciali ho deciso di attivare un pacchetto esclusivo pensato per chi vuole arrivare alle feste più sgonfia, più drenata e con centimetri in meno, sfruttando al massimo questi giorni che ci separano dal Natale.

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🎁 LA PROMO DICEMBRE INCLUDE:

✨ 2 sedute a settimana
✨ 30 minuti a seduta
✨ Pacchetto open → puoi utilizzare tutti i programmi del Body Press RENEV
✨ Solo 100€ per tutte le 3 settimane

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💖 Cosa otterrai da queste 6 sedute?

Questa pressoterapia professionale non è un semplice “drenante”, ma un vero supporto mirato alla tua esigenza:

🌟 Perdita di centimetri nelle zone con adiposità localizzata
🌟 Riduzione della ritenzione idrica
🌟 Miglioramento della buccia d’arancia
🌟 Pelle più levigata, più ossigenata e più luminosa
🌟 Gambe leggere e addome meno gonfio
🌟 Silhouette più armoniosa
🌟 Potenziamento dei risultati della tua alimentazione o del percorso nutrizionale in corso

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💆‍♀️ Trattamento sempre personalizzato

Anche se il pacchetto è in promo, la scelta dei programmi sarà totalmente su misura:

✨ Linfodrenante
✨ Antiedemigeno
✨ Rimodellante profondo
✨ Stimolante metabolico
✨ Mediterraneo
✨ Specifici per addome, pantaloncino, culotte de cheval, stasi linfatica, cellulite…

Insomma: un supporto concreto e misurabile per chi vuole sfruttare queste 3 settimane al massimo e arrivare al Natale più definita, più leggera e più in forma.

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⏳ Promo irripetibile. NON verrà attivata durante l’anno.

Se hai sempre desiderato provare la pressoterapia Body Press RENEV, ma hai rimandato…
dicembre è il momento giusto.

Un piccolo investimento, un grande risultato.
E soprattutto: è l’ultima volta che la vedrai a questo prezzo.

🎄✨ Scrivimi in DM per prenotare il tuo posto (posti limitati).

26/11/2025

💗 Ti riconosci in uno di questi sintomi?
Gambe pesanti, dolore al tatto, gonfiore, accumuli resistenti alle diete, tensione ai piedi o caviglie…
Non è solo “ritenzione”.
Non è colpa tua.
E soprattutto: non devi conviverci per forza.

🌸 Nel mio studio mi occupo ogni giorno di lipedema, linfedema e cellulite avanzata, con un approccio completo, delicato e scientifico:
✨ nutrizione anti-infiammatoria
✨ miglioramento del microcircolo
✨ riequilibrio del microbiota
✨ protocolli personalizzati per forma e stadio
✨ trattamenti mirati per dolore, gonfiore e silhouette

Se leggendo queste slide hai pensato:
“Sono proprio io…”
allora meriti una valutazione seria, empatica e su misura.

💌 Scrivimi in DM o clicca sul link in bio per prenotare una consulenza personalizzata: insieme possiamo creare un percorso che ti aiuti a ritrovare leggerezza, armonia e benessere… dentro e fuori ✨

👇 Lascia un ❤️ se il tema ti riguarda o condividilo con chi potrebbe averne bisogno.

26/11/2025

✨🥥 TORTINI FIT AL COCCO: IL DOLCETTO CHE NON TI FA SENTIRE IN COLPA! 🧁💪

Ragazze… questa volta vi porto proprio ai tropici 🌴😎
Ho creato dei tortini fit al cocco con base tipo pandispagna e frosting leggerissimo…
Vi giuro: non sembra neanche un dolce fit! 🤤💗✨

Perfetti per colazione, post-workout, merenda “di lusso” o quel momento in cui hai bisogno di qualcosa di buono senza mandare a monte i progressi 🔥💪

🥥 Super morbidi
🥥 Profumo di cocco ovunque
🥥 Frosting cremoso ma leggerissimo
🥥 Zero sensi di colpa, tanto gusto!

E sì… ovviamente con la mia dose immancabile di glitter ✨😌
Non potevano che diventare il nuovo dolce preferito delle mie pazienti!

Provali e dimmi se non sono una vera cocco-dipendenza! 😍

23/10/2025

“Pressoterapia: non solo in estate!”

✨ Ti senti più gonfia, pesante o con gambe stanche?
Non è solo una sensazione — è stasi linfatica, e può rallentare il tuo metabolismo, favorire la cellulite e rendere la pelle meno tonica.

👉 La pressoterapia non è un trattamento stagionale, ma un vero alleato beauty-scientifico per tutto l’anno:
💧 migliora la circolazione linfatica e venosa
💧 riduce gonfiore e ritenzione idrica
💧 ossigena i tessuti e rende la pelle più compatta
💧 potenzia i risultati della dieta e dei trattamenti estetici

💖 È il trattamento ideale per chi vuole gambe leggere, silhouette più definita e un benessere visibile nel tempo.

⸻

💎 PERCORSI PERSONALIZZATI

🌸 Cellulite lieve e stasi linfatica → 6 sedute
💗 Cellulite moderata e adiposità localizzata → 9 sedute
💎 Cellulite severa (fibrosa o edematosa) → 12 sedute

🕒 Ogni posa dura 40 minuti – risultati progressivi e visibili già dopo le prime sedute.

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💫 Ricomincia da te!

Prenota adesso il tuo percorso personalizzato di pressoterapia 💖
👉 Posti limitati

23/10/2025

“Pressoterapia: non solo in estate!”

✨ Ti senti più gonfia, pesante o con gambe stanche?
Non è solo una sensazione — è stasi linfatica, e può rallentare il tuo metabolismo, favorire la cellulite e rendere la pelle meno tonica.

👉 La pressoterapia non è un trattamento stagionale, ma un vero alleato beauty-scientifico per tutto l’anno:
💧 migliora la circolazione linfatica e venosa
💧 riduce gonfiore e ritenzione idrica
💧 ossigena i tessuti e rende la pelle più compatta
💧 potenzia i risultati della dieta e dei trattamenti estetici

💖 È il trattamento ideale per chi vuole gambe leggere, silhouette più definita e un benessere visibile nel tempo.

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💎 PERCORSI PERSONALIZZATI

🌸 Cellulite lieve e stasi linfatica → 6 sedute
💗 Cellulite moderata e adiposità localizzata → 9 sedute
💎 Cellulite severa (fibrosa o edematosa) → 12 sedute

🕒 Ogni posa dura 40 minuti – risultati progressivi e visibili già dopo le prime sedute.Lara Cutrona

💫 Ricomincia da te!

Prenota adesso il tuo percorso personalizzato di pressoterapia 💖
👉 Posti limitati

04/10/2025

Per te Francesca che porti un nome così speciale, tanti auguri di buon onomastico!

26/09/2025

È ARRIVATO IL MOMENTO DI SVELARVI I MIEI PIÙ PREZIOSI “SEGRETI” 🤫🤫🤫🤫🤫🤫🤫 Lara Cutrona

✨ Cellulite & Ritenzione: 5 strategie scientifiche che FUNZIONANO davvero ✨

La cellulite e la ritenzione idrica non sono solo un problema estetico 💃
Sono il segnale che qualcosa nel corpo non sta funzionando come dovrebbe!

E no, non basta bere tanta acqua o eliminare il sale ❌💧
Oggi ti svelo 5 strategie top, avanzate e scientifiche 🔬, che uso nei miei percorsi per sgonfiare, drenare e tonificare la pelle.
Pronta a scoprire i veri segreti? 👇🏻✨

1️⃣ Idratazione MIRATA 💧✨

Bere non basta!
✔ Scegli acqua ricca di magnesio + potassio
✔ Aggiungi tisane drenanti con betulla 🌿, centella 🍃 e tarassaco 🌼
💎 Combo perfetta per stimolare il sistema linfatico e favorire il drenaggio!

2️⃣ Sistema linfatico ATTIVO 🌀

Per drenare davvero devi nutrire il tuo corpo in modo corretto:
🍍 Proteine nobili ad ogni pasto
🍓 Ananas fresco (bromelina) + frutti rossi + agrumi
🚫 Riduci latticini ad alta caseina → meno infiammazione = meno ritenzione

3️⃣ Microcircolo POTENTE ❤️

Capillari forti = meno cellulite 💃
🥝 Kiwi, 🍓 fragole, 🌈 acerola, 🫐 mirtilli, 🍵 tè verde
💊 Vitamina C + Bioflavonoidi = combo perfetta per il microcircolo!

4️⃣ Reset INSULINICO 🍴🔥

Se l’insulina è sempre alta, i liquidi restano intrappolati nei tessuti 😮‍💨
💡 Come fare:
🥚 Colazione proteica + grassi buoni (no zuccheri!)
🌙 Riduci carbo la sera o fai carb cycling
💊 Cromo picolinato per migliorare la sensibilità insulinica

5️⃣ Collagene + Creatina: gambe toniche e leggere 💠💪

La cellulite è un cedimento del tessuto connettivale.
✨ Collagene idrolizzato + Vitamina C → tessuti forti e compatti
🏋️‍♀️ Creatina 3g/die → muscoli tonici e pelle più soda

Risultato finale?
Gambe leggere, pelle compatta e zero gonfiore 🔥✨

🌟 RICORDA:
La cellulite non è solo estetica.
È il riflesso di circolazione, metabolismo e sistema linfatico.
Con l’approccio giusto puoi trasformare la qualità della pelle e sentirti al top 💃💎

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24/09/2025

🔥 GRASSO VISCERALE: come scioglierlo per sempre! 🔥
Quello che non vedi ma che ti crea pancia gonfia, infiammazione e mette a rischio la tua salute! 💣

Il grasso viscerale non è solo una questione estetica ❌
È il grasso più pericoloso, quello che si accumula attorno agli organi interni come una colla 🫣.
È lui il responsabile di:
😩 pancia gonfia e dura
😴 stanchezza cronica
⚡ rallentamento del metabolismo
🍩 fame continua e attacchi di fame

Ma la bella notizia è che puoi scioglierlo! ✨💃
Non serve una dieta drastica o la corsa disperata sul tapis roulant… serve strategia e un piano su misura! 💎

💥 6 azioni per dire addio al grasso viscerale:
🥗 Alimentazione anti-infiammazione – stop picchi glicemici e zuccheri
🏃‍♀️ Allenamento costante – HIIT + camminata veloce
🌱 Ormoni in equilibrio – cortisolo e insulina sotto controllo
🥛 Microbiota sano – intestino in forma, pancia sgonfia
🥑 Dieta low carb personalizzata – per sbloccare il metabolismo
💤 Sonno profondo e antistress – il grasso viscerale ama lo stress!

💎 Ricorda: ogni corpo è unico e merita un piano personalizzato.
Vuoi scoprire la tua strategia su misura? Scrivimi in DM ✨

24/09/2025

🔥 GRASSO VISCERALE: come scioglierlo per sempre! 🔥
Quello che non vedi ma che ti crea pancia gonfia, infiammazione e mette a rischio la tua salute! 💣

Il grasso viscerale non è solo una questione estetica ❌
È il grasso più pericoloso, quello che si accumula attorno agli organi interni come una colla 🫣.
È lui il responsabile di:
😩 pancia gonfia e dura
😴 stanchezza cronica
⚡ rallentamento del metabolismo
🍩 fame continua e attacchi di fame

Ma la bella notizia è che puoi scioglierlo! ✨💃
Non serve una dieta drastica o la corsa disperata sul tapis roulant… serve strategia e un piano su misura! 💎

💥 6 azioni per dire addio al grasso viscerale:
🥗 Alimentazione anti-infiammazione – stop picchi glicemici e zuccheri
🏃‍♀️ Allenamento costante – HIIT + camminata veloce
🌱 Ormoni in equilibrio – cortisolo e insulina sotto controllo
🥛 Microbiota sano – intestino in forma, pancia sgonfia
🥑 Dieta low carb personalizzata – per sbloccare il metabolismo
💤 Sonno profondo e antistress – il grasso viscerale ama lo stress!

💎 Ricorda: ogni corpo è unico e merita un piano personalizzato.

22/09/2025