Dott Lara Cutrona

23/10/2025

“Pressoterapia: non solo in estate!”

✨ Ti senti più gonfia, pesante o con gambe stanche?
Non è solo una sensazione — è stasi linfatica, e può rallentare il tuo metabolismo, favorire la cellulite e rendere la pelle meno tonica.

👉 La pressoterapia non è un trattamento stagionale, ma un vero alleato beauty-scientifico per tutto l’anno:
💧 migliora la circolazione linfatica e venosa
💧 riduce gonfiore e ritenzione idrica
💧 ossigena i tessuti e rende la pelle più compatta
💧 potenzia i risultati della dieta e dei trattamenti estetici

💖 È il trattamento ideale per chi vuole gambe leggere, silhouette più definita e un benessere visibile nel tempo.

⸻

💎 PERCORSI PERSONALIZZATI

🌸 Cellulite lieve e stasi linfatica → 6 sedute
💗 Cellulite moderata e adiposità localizzata → 9 sedute
💎 Cellulite severa (fibrosa o edematosa) → 12 sedute

🕒 Ogni posa dura 40 minuti – risultati progressivi e visibili già dopo le prime sedute.

⸻

💫 Ricomincia da te!

Prenota adesso il tuo percorso personalizzato di pressoterapia 💖
👉 Posti limitati

23/10/2025

“Pressoterapia: non solo in estate!”

✨ Ti senti più gonfia, pesante o con gambe stanche?
Non è solo una sensazione — è stasi linfatica, e può rallentare il tuo metabolismo, favorire la cellulite e rendere la pelle meno tonica.

👉 La pressoterapia non è un trattamento stagionale, ma un vero alleato beauty-scientifico per tutto l’anno:
💧 migliora la circolazione linfatica e venosa
💧 riduce gonfiore e ritenzione idrica
💧 ossigena i tessuti e rende la pelle più compatta
💧 potenzia i risultati della dieta e dei trattamenti estetici

💖 È il trattamento ideale per chi vuole gambe leggere, silhouette più definita e un benessere visibile nel tempo.

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💎 PERCORSI PERSONALIZZATI

🌸 Cellulite lieve e stasi linfatica → 6 sedute
💗 Cellulite moderata e adiposità localizzata → 9 sedute
💎 Cellulite severa (fibrosa o edematosa) → 12 sedute

🕒 Ogni posa dura 40 minuti – risultati progressivi e visibili già dopo le prime sedute.Lara Cutrona

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04/10/2025

Per te Francesca che porti un nome così speciale, tanti auguri di buon onomastico!

26/09/2025

È ARRIVATO IL MOMENTO DI SVELARVI I MIEI PIÙ PREZIOSI “SEGRETI” 🤫🤫🤫🤫🤫🤫🤫 Lara Cutrona

✨ Cellulite & Ritenzione: 5 strategie scientifiche che FUNZIONANO davvero ✨

La cellulite e la ritenzione idrica non sono solo un problema estetico 💃
Sono il segnale che qualcosa nel corpo non sta funzionando come dovrebbe!

E no, non basta bere tanta acqua o eliminare il sale ❌💧
Oggi ti svelo 5 strategie top, avanzate e scientifiche 🔬, che uso nei miei percorsi per sgonfiare, drenare e tonificare la pelle.
Pronta a scoprire i veri segreti? 👇🏻✨

1️⃣ Idratazione MIRATA 💧✨

Bere non basta!
✔ Scegli acqua ricca di magnesio + potassio
✔ Aggiungi tisane drenanti con betulla 🌿, centella 🍃 e tarassaco 🌼
💎 Combo perfetta per stimolare il sistema linfatico e favorire il drenaggio!

2️⃣ Sistema linfatico ATTIVO 🌀

Per drenare davvero devi nutrire il tuo corpo in modo corretto:
🍍 Proteine nobili ad ogni pasto
🍓 Ananas fresco (bromelina) + frutti rossi + agrumi
🚫 Riduci latticini ad alta caseina → meno infiammazione = meno ritenzione

3️⃣ Microcircolo POTENTE ❤️

Capillari forti = meno cellulite 💃
🥝 Kiwi, 🍓 fragole, 🌈 acerola, 🫐 mirtilli, 🍵 tè verde
💊 Vitamina C + Bioflavonoidi = combo perfetta per il microcircolo!

4️⃣ Reset INSULINICO 🍴🔥

Se l’insulina è sempre alta, i liquidi restano intrappolati nei tessuti 😮‍💨
💡 Come fare:
🥚 Colazione proteica + grassi buoni (no zuccheri!)
🌙 Riduci carbo la sera o fai carb cycling
💊 Cromo picolinato per migliorare la sensibilità insulinica

5️⃣ Collagene + Creatina: gambe toniche e leggere 💠💪

La cellulite è un cedimento del tessuto connettivale.
✨ Collagene idrolizzato + Vitamina C → tessuti forti e compatti
🏋️‍♀️ Creatina 3g/die → muscoli tonici e pelle più soda

Risultato finale?
Gambe leggere, pelle compatta e zero gonfiore 🔥✨

🌟 RICORDA:
La cellulite non è solo estetica.
È il riflesso di circolazione, metabolismo e sistema linfatico.
Con l’approccio giusto puoi trasformare la qualità della pelle e sentirti al top 💃💎

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24/09/2025

🔥 GRASSO VISCERALE: come scioglierlo per sempre! 🔥
Quello che non vedi ma che ti crea pancia gonfia, infiammazione e mette a rischio la tua salute! 💣

Il grasso viscerale non è solo una questione estetica ❌
È il grasso più pericoloso, quello che si accumula attorno agli organi interni come una colla 🫣.
È lui il responsabile di:
😩 pancia gonfia e dura
😴 stanchezza cronica
⚡ rallentamento del metabolismo
🍩 fame continua e attacchi di fame

Ma la bella notizia è che puoi scioglierlo! ✨💃
Non serve una dieta drastica o la corsa disperata sul tapis roulant… serve strategia e un piano su misura! 💎

💥 6 azioni per dire addio al grasso viscerale:
🥗 Alimentazione anti-infiammazione – stop picchi glicemici e zuccheri
🏃‍♀️ Allenamento costante – HIIT + camminata veloce
🌱 Ormoni in equilibrio – cortisolo e insulina sotto controllo
🥛 Microbiota sano – intestino in forma, pancia sgonfia
🥑 Dieta low carb personalizzata – per sbloccare il metabolismo
💤 Sonno profondo e antistress – il grasso viscerale ama lo stress!

💎 Ricorda: ogni corpo è unico e merita un piano personalizzato.
Vuoi scoprire la tua strategia su misura? Scrivimi in DM ✨

24/09/2025

🔥 GRASSO VISCERALE: come scioglierlo per sempre! 🔥
Quello che non vedi ma che ti crea pancia gonfia, infiammazione e mette a rischio la tua salute! 💣

Il grasso viscerale non è solo una questione estetica ❌
È il grasso più pericoloso, quello che si accumula attorno agli organi interni come una colla 🫣.
È lui il responsabile di:
😩 pancia gonfia e dura
😴 stanchezza cronica
⚡ rallentamento del metabolismo
🍩 fame continua e attacchi di fame

Ma la bella notizia è che puoi scioglierlo! ✨💃
Non serve una dieta drastica o la corsa disperata sul tapis roulant… serve strategia e un piano su misura! 💎

💥 6 azioni per dire addio al grasso viscerale:
🥗 Alimentazione anti-infiammazione – stop picchi glicemici e zuccheri
🏃‍♀️ Allenamento costante – HIIT + camminata veloce
🌱 Ormoni in equilibrio – cortisolo e insulina sotto controllo
🥛 Microbiota sano – intestino in forma, pancia sgonfia
🥑 Dieta low carb personalizzata – per sbloccare il metabolismo
💤 Sonno profondo e antistress – il grasso viscerale ama lo stress!

💎 Ricorda: ogni corpo è unico e merita un piano personalizzato.

22/09/2025

21/09/2025

✨ Semi di Chia: un superfood piccolissimo ma potentissimo! ✨

I semi di chia sono una miniera di nutrienti racchiusi in un minuscolo semino.
Perfetti per pelle, energia e linea, sono il tuo alleato naturale per iniziare la giornata al meglio! 💃🏼💎

🌟 Benefici Top
• 💪 Proteine vegetali → per muscoli tonici e metabolismo attivo
• 🌾 Fibre → sazietà prolungata e intestino felice
• 🫀 Omega-3 vegetali → cuore e cervello in forma
• 🌸 Antiossidanti → pelle giovane e luminosa
• ⚡ Energia stabile → niente cali di fame improvvisi

🍴 Come usarli in cucina: 5 idee facili e golose
1. 🥣 Chia pudding → semi di chia + latte vegetale + frutti rossi
2. 🍌 Smoothie cremoso → banana + yogurt greco + semi di chia
3. 🥗 Insalata detox → verdure, avocado, limone e semi di chia
4. 🍪 Biscotti fit → farina d’avena, semi di chia e gocce di cioccolato fondente
5. 🍋 Acqua detox → acqua, limone, zenzero e un cucchiaino di semi di chia

💡 Tips della nutrizionista:
• Attivare i semi lasciandoli a bagno in acqua o latte vegetale per 15-30 minuti
• Dose ideale: 1-2 cucchiai al giorno
• Perfetti a colazione o come spuntino post workout! ✨.
I semi di chia sono il superfood che non deve mancare nella tua cucina: perfetti per pelle, energia e linea! 💃🏼

Hai già provato a fare il chia pudding? 😍
Se la risposta è no, corri a leggere le mie 5 idee golose qui sopra!

✨ Il tuo corpo merita il meglio, sempre! ✨

👩🏻‍⚕️ Dott.ssa Lara Cutrona

29/08/2025

21/08/2025

💎 Pressoterapia RENEVE: non solo bellezza, ma vera cura del corpo!

La pressoterapia non è un semplice trattamento estetico, ma un vero alleato di benessere 💆‍♀️.
Con RENEVE, ogni seduta è personalizzata: è possibile combinare diverse tecniche come:

✨ Linfodrenaggio – per eliminare liquidi e tossine.
✨ Picotage – micro stimolazioni per il tono cutaneo.
✨ Massaggio stimolante profondo – per riattivare la microcircolazione.
✨ Massaggio riattivante – ideale per gambe leggere e vitali.
✨ Massaggio anticellulite – mirato contro adiposità e buccia d’arancia.
✨ Massaggio antiedemigeno – per ridurre gonfiori e ristagni……è molto altro ancora!!!!!

Ogni trattamento dura 40 minuti e, grazie all’applicazione di prodotti specifici contro cellulite e adiposità localizzata, lavora in profondità sulla problematica di ciascuna paziente.

💡 Perché non solo in estate?
Perché la pressoterapia è un percorso: aiuta a migliorare la circolazione, ridurre la ritenzione, prevenire la ricomparsa della cellulite e regalare un benessere che dura tutto l’anno. Non si tratta di un trattamento “last minute”, ma di un programma curativo e rigenerante.

👉 Dal 1° settembre puoi prenotare la tua consulenza personalizzata in studio: valuteremo insieme il protocollo più adatto a te.

✨ Dott.ssa Lara Cutrona ✨

20/08/2025

✨💎 I MIGLIORI CIBI PER LA SALUTE DELLA TUA PELLE 💎✨

Vuoi una pelle luminosa, elastica e idratata? Tutto parte dalla tavola! 🥗💖
Ecco i super alleati della tua bellezza:

🌊 Salmone, sgombro, sardine
💧 Ricchi di omega-3 → idratazione & elasticità
🔥 Riduzione dell’infiammazione

🌰 Noci
💛 Fonte di acidi grassi essenziali (omega-3 e omega-6)
✨ Zinco, vitamine E e C, selenio & proteine → coccola completa per la pelle

🍠 Patate dolci
🌞 Ricche di beta-carotene → protezione naturale dai danni del sole
💖 Pelle luminosa e sana

🥑 Avocado
💧 Grassi monoinsaturi → pelle morbida ed elastica
🛡 Vitamine E e C → protezione ossidativa + stimolo naturale al collagene

💡 Segreto beauty: integra questi super cibi nella tua routine quotidiana e regala alla pelle un glow naturale dall’interno! ✨

#✨PellePerfetta✨