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Dott.ssa Nunzia Mercadante Psicoterapeuta

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Dott.ssa Nunzia Mercadante Psicoterapeuta

PSICOLOGA - PSICOTERAPEUTA
- Terapia individuale
- Terapia di familiare
- Terapia di coppia
- Sostegno genitoriale
- Ipnosi

10/06/2022

Hai mai sentito parlare di ?

È una forma di abuso emotivo in cui la vittima viene manipolata mediante false informazioni che si celano anche dietro espressioni facciali, intonazioni, atteggiamenti al fine di farla dubitare delle proprie sensazioni, giudizi, idee, ricordi.

Se vuoi sapere come reagire, contattami su
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08/06/2022

La da COVID 🦠 ha avuto e continua ad avere conseguenze critiche sull’intera popolazione. Tutti ne sono stati in qualche modo interessati, ma per chi l’ha direttamente vissuta, la malattia ha rappresentato una vera e propria sfida sul piano fisico e psicologico. Tra le ripercussioni più ricorrenti:

▪️ Paura
▪️ Senso di solitudine e di abbandono
▪️ Stanchezza
▪️ Debolezza
▪️ Fiato corto e affannoso
▪️ Alterazioni dell’umore
▪️ Stati di ansia
▪️ Depressione
▪️ Cefalea
▪️ Insonnia
▪️ Perdita di memoria

È dunque consigliabile considerare il 👩🏻‍💼 supporto psicologico come strumento utile sia alla persona che ha vissuto la malattia, sia ai suoi familiari poiché lo interviene con attività di cura e sostegno, favorendo un attivo e positivo. Insieme si lavorerà per ridurre lo emotivo e affrontare al meglio emozioni poco piacevoli come gli stati ansiosi o depressivi.

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25/05/2022

Non giudicar male l’ , piuttosto VIVILA ❗

Un interessante studio britannico ha calcolato che, in media, si perde la dopo soli 8 minuti 😲. In un'epoca di «tutto e subito», efficienza e produttività, parlare di “ ” può indurre a malintesi. Tale condizione spesso è confusa con la mancanza della voglia di fare, anche se “attendere” non è sinonimo di passività, ma MUOVERSI NELLA GIUSTA DIREZIONE.

Scegliere di richiede maturità, equilibrio, carattere, è una delle conquiste più difficili della , ma anche una delle più gratificanti e illuminanti 🌼. Le persone che sviluppano questo dimostrano di aver raggiunto un livello importante di "evoluzione personale" che, presuppone , per la frustrazione.

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21/05/2022

La mentale è un "abuso emotivo" utilizzata subdolamente o anche inconsapevolmente, per indurre gli altri a eseguire o a esprimere opinioni diverse dalla propria . Porta gradualmente alla perdita del proprio controllo 🧍‍♀️, cambiando convinzioni, valori, comportamenti, abitudini.

Pertanto, è necessario stabilire confini sani con gli altri al fine di mantenere una buona salute mentale 🧠. Chiarendo cosa è accettabile per noi e cosa non lo è, le nostre miglioreranno. Questa pratica quotidiana ti consente anche di affermare la tua , i tuoi ed esercitare la in te stesso.

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18/05/2022

Viviamo in continua evoluzione, diversi da quelli che hanno accompagnato la nostra adolescenza e al quanto lontani dai modelli genitoriali del passato. Sono mutate le dinamiche famigliari, le relazioni di coppia e soprattutto il rapporto tra 👫 e 🧍‍♂️.

Lo socioculturale attuale è talmente cambiato da indurre i genitori a sentirsi profondamente insicuri nel loro ruolo e bisognevoli del ricorso allo 👩🏻‍💼 al fine di ricevere un sostegno alla genitorialità.

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13/05/2022

Il termine 🌸 richiama la matrice latina del termine “resilire”, da “re-salire”, saltare, rimbalzare.

In definisce la capacità delle persone di riuscire ad affrontare gli eventi stressanti o traumatici e di riorganizzare in maniera positiva ☀️ la propria dinanzi alle difficoltà. Implica dunque una dinamica positiva, una capacità di andare avanti, nonostante le crisi, e consente la di un percorso di vita.

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11/05/2022

(o anche Tecniche di Visualizzazione) è uno strumento esplorativo 🔎 di nodi, relazioni e vissuti problematici. Con un metaforico possiamo accedere a livelli inesplorati del nostro 🧍‍♀️ mondo interiore e ridargli nuovo significato.

È efficace per tutti i disturbi di carattere psicologico in particolare 👉 ansia, fobie, stress, depressione. Tra le tecniche attuative si annovera "l' Erikcsoniana" che richiede attività fantasiose e creative della persona.

Se hai avuto esperienze ipnotiche o ti interessa l’argomento, lasciami un commento e ne riparleremo!
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05/05/2022

Il Disturbo Borderline di Personalità è caratterizzato da 👉 e mutevolezza nelle relazioni interpersonali, nell'immagine di sé, nell'umore e da una marcata impulsività.

Infatti, l’individuo🧍‍♀️ con tale disturbo intrattiene intense e instabili, poiché oscilla tra l’idealizzazione delle persone vicine e la loro totale svalutazione, causata da una percezione alterata del e delle altrui.

Se ti interessa approfondire lasciami un e ne riparleremo❗
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29/04/2022

Avere a che fare con un "Narcisista Patologico" non è facile, soprattutto se sei una persona empatica, sensibile e dunque sua preda ambita. Ma cos’è il " " ❓

È un disturbo della caratterizzato da 👇
▪️ Idee di grandiosità
▫️ Bisogni persistenti e aspettative di ammirazione
▪️ Attenzione e riconoscimento da parte degli altri
▫️ Desiderio di perfezionismo
▪️ Ipersensibilità ai giudizi negativi
▫️ Manipolazione
▪️ Tendenza a servirsi degli altri a proprio vantaggio

Se stai leggendo 📖 questo post è per curiosità, interesse o perché ANCHE TU stai vivendo una tossica con il nostro bel narciso/a. Allora FERMATI, rifletti e NON aver paura di CHIEDERE AIUTO ‼️🌼

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22/04/2022

Il costante rimuginare su qualcosa ti impedisce di vivere sereno❓

L’ossessivo pensiero 🤔 prende il sopravvento sulla tua , ti impedisce di pensare in modo chiaro, ti distrae e drena la tua mentale, distogliendoti dal lavoro, dalla vita quotidiana e dal progettare il futuro.

Come smettere di pensare troppo e tornare ad agire ❓

Puoi allenare la tua psiche 🧠 a osservare la vita da una diversa prospettiva, rifuggendo dai tuoi pensieri negativi attraverso spiegazioni alternative alle preoccupazioni. Scrivi 📝 i tuoi pensieri su un diario, pratica l'arte della e riconnettiti con Madre Terra mediante lunghe passeggiate immersa nella natura.

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20/04/2022

Cosa è la Dissonanza Cognitiva?

Una 🔅 dissociazione mentale tra la realtà e il proprio comportamento 🔅, che conduce a giustificare con pensieri logici ma privi di fondamento, le nostre o i nostri contradditori. Esempio classico la "La Volpe e l’Uva" in cui la volpe asserisce che «l’uva è ancora troppo acerba».

Per colmare tale dissonanza tra il desiderio dell’uva e l’impossibilità a raggiungerla, la 🦊 trova una razionale giustificazione: “L’uva non è buona, è acerba”. Mentendo a sé stessa, la volpe rifiuta di riconoscere "il suo fallimento" così come l’essere umano non riuscendo a superare le difficoltà accusa le circostanze anziché interrogarsi sui propri limiti.

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15/04/2022

Che sia un giorno sereno per tutti Voi 💕
AUGURI DI BUONA PASQUA ❗️🕊

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