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22/10/2025

Perché dopo poco arriva lo stallo (e come evitarlo)

All’inizio di una dieta è normale vedere la bilancia scendere velocemente: 2, 3, anche 4 kg nelle prime settimane.
Il problema è che quei risultati “lampo” durano poco.
Troppa restrizione, zero equilibrio e un metabolismo che, invece di accelerare, rallenta.

👉 Se vuoi un risultato vero e duraturo, devi smettere di pensare in termini di “velocità” e iniziare a ragionare in termini di costanza e strategia.
Meglio perdere 10 kg in 10 giorni e riprenderli tutti,
o perdere 3-4 kg al mese e non rimetterli mai più?

10/10/2025

Hai iniziato mille diete, ma non sei mai riuscito a raggiungere davvero il tuo obiettivo?
Probabilmente ci hai messo impegno, forza di volontà… e forse sei anche riuscito a perdere qualche chilo.
Ma dopo poco tutto è tornato come prima.

Lo so bene: ogni volta parti motivato, poi arrivano i sacrifici, la fame, i risultati troppo lenti…
e ti ritrovi a chiederti:
👉 “Perché non riesco mai a perdere peso davvero?”

La verità è che non è colpa tua.
Per anni ti hanno fatto credere che bastasse mangiare meno o eliminare certi alimenti,
ma il problema non è quanto mangi, è come il tuo corpo reagisce dopo anni di diete sbagliate.

Da anni aiuto persone che erano esattamente nella tua situazione a perdere 20, 30 kg —
e, soprattutto, a non riprenderli più.

Se ti ritrovi in queste parole e vuoi capire come posso aiutarti a cambiare davvero,
📩 scrivimi in privato la parola CAMBIAMENTO

16/04/2025

Hai tra i 10 e i 30 kg da perdere?
Hai già provato più volte, ma ti sei sempre ritrovato/a al punto di partenza?

👉 Il problema non sei tu, ma il metodo che hai seguito.

Con il mio percorso personalizzato, lavoriamo in modo strategico su:
✔️ Riattivazione del metabolismo
✔️ Alimentazione sostenibile
✔️ Progressi costanti
✔️ Risultati duraturi, senza effetto yo-yo

🎯 Se sei stanco di iniziare ogni volta da capo, questa potrebbe essere l’occasione giusta.

📩 Scrivimi la parola “INIZIO” in DM per aver maggiori informazioni

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