Un Passo Alla Volta

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Un Passo Alla Volta

"Maestro Reiki e formatore olistico.

Attraverso Reiki, Registri Akashici e il metodo Un Passo Alla Volta aiuto a ritrovare armonia, superare blocchi e vivere con più consapevolezza e libertà, risvegliando la luce autentica che ognuno porta nel cuore."

12/02/2026

Semplifica.
Non tutto è necessario.
Non tutto merita la tua energia.
Non tutto richiede una risposta.
Alcune cose chiedono solo silenzio.
Viviamo accumulando:
impegni, parole, aspettative, spiegazioni.
Ma più aggiungi,
più ti allontani da ciò che conta davvero.
La semplicità non è povertà.
È chiarezza.
È scegliere poche cose,
ma vere.
È togliere il superfluo
per lasciare spazio a ciò che nutre.
Semplificare è maturità.
È dire:
“Questo non mi serve più.”
✨ Quando alleggerisci la vita,
la vita diventa più tua.
✨
Se queste parole ti risuonano,
forse è il momento di concederti uno spazio
per fare ordine dentro
e rientrare nell’essenziale.
Io accompagno le persone proprio in questo passaggio:
dal caos interiore
alla centratura consapevole.
— Marcello Vaccaro Notte
📩 marcello@vaccaronotte.it
🌐 www.marcellovaccaronotte.com�
📞 +39 375 975 9308

11/02/2026

Perdona.
Non per l’altro.
Non per dimenticare.
Non per fingere che non sia accaduto.
Per tornare libero.
Il perdono non cancella il passato.
Non giustifica ciò che ti ha ferito.
Non rende giusto ciò che è stato ingiusto.
Perdonare è un atto interiore.
È scegliere di non portare più addosso
ciò che ti appesantisce.
Finché trattieni rancore,
rimani legato a ciò che ti ha fatto male.
Quando lasci andare,
non cambi la storia —
cambi il peso che le permetti di avere.
Perdonare è alleggerire il cuore.
È chiudere una ferita senza negarla.
È dire:
“Non permetterò a questo di definirmi.”
✨ La libertà inizia da qui.
✨
Se queste parole ti risuonano,
forse è il momento di concederti uno spazio
per fare pace con ciò che ancora pesa
e liberare energia per ciò che viene.
Io accompagno le persone proprio in questo passaggio:
dal trattenere il dolore
al trasformarlo in consapevolezza.
— Marcello Vaccaro Notte
📩 marcello@vaccaronotte.it
🌐 www.marcellovaccaronotte.com�
📞 +39 375 975 9308

10/02/2026

Ama.
Non per dovere.
Non per sacrificarti.
Non per essere accettato.
Ama restando intero.
Per molto tempo ci hanno insegnato
che amare significa dare di più,
stringere i denti,
mettersi da parte.
Ma l’amore vero
non ti svuota.
Non ti annulla.
Non ti chiede di sparire.
Amare è presenza.
È scegliere di esserci
senza tradirti.
È dire sì,
senza dire no a te stesso.
✨ Quando ami senza perderti,
l’amore smette di fare male
e inizia a nutrire.
✨
Se senti che queste parole ti risuonano,
forse è il momento di concederti uno spazio
per rivedere il tuo modo di amare
e riportarlo in equilibrio.
Io accompagno le persone proprio in questo passaggio:
dal confondere amore e sacrificio
al vivere relazioni più vere, più sane, più allineate.
— Marcello Vaccaro Notte
📩 marcello@vaccaronotte.it
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📞 +39 375 975 9308

09/02/2026

Cerca.
Non fuori.
Non nelle risposte veloci.
Non in ciò che ti distrae.
Ciò che cerchi chiede silenzio.
Cerchiamo spesso altrove
per non fermarci.
Per non sentire.
Per non ascoltare ciò che già bussa dentro.
Ma la vera ricerca
non è accumulare risposte.
È togliere rumore.
È restare abbastanza presenti
da accorgersi di ciò che è già vivo.
Cercare non significa mancare.
Significa sentire che qualcosa ti chiama.
Una verità più semplice.
Una direzione più tua.
✨ Quando smetti di cercare fuori,
inizi a trovare dentro.
✨
Se queste parole ti risuonano,
forse è il momento di concederti uno spazio
per rallentare, fare chiarezza
e ascoltare ciò che stai davvero cercando.
Io accompagno le persone proprio in questo passaggio:
dal cercare risposte
al riconoscere ciò che conta.
— Marcello Vaccaro Notte
📩 marcello@vaccaronotte.it
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📞 +39 375 975 9308

08/02/2026

Non giudicare.
Ciò che sei stato.
Ciò che sei oggi.
Ciò che gli altri non hanno capito di te.
Stai facendo il meglio che puoi, da dove sei.
Il giudizio pesa.
Ti irrigidisce.
Ti allontana da te.
Quando giudichi te stesso,
continui a vivere diviso:
una parte che spinge,
una parte che si difende.
Smettere di giudicare
non significa giustificare tutto.
Significa guardarti con verità
senza aggiungere violenza a ciò che già è stato difficile.
✨ È solo quando lasci cadere il giudizio
che qualcosa dentro di te può rilassarsi
e tornare a camminare.
✨
Se queste parole ti risuonano,
forse è il momento di concederti uno spazio
in cui fare pace con te stesso
e alleggerire il cammino.
Io accompagno le persone proprio in questo passaggio,
con presenza, rispetto
e un passo alla volta.
— Marcello Vaccaro Notte
📩 marcello@vaccaronotte.it
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📞 +39 375 975 9308

07/02/2026

Segui.
Ciò che senti vero.
Non ciò che ti è stato insegnato.
Non ciò che gli altri si aspettano.
La tua strada sa riconoscerti.
Per molto tempo impariamo ad adattarci.
A fare ciò che è giusto.
A scegliere ciò che è approvato.
Ma dentro, a volte, qualcosa si spegne.
Non perché stai sbagliando…
ma perché ti sei allontanato da ciò che senti autentico.
Seguire non significa ribellarsi.
Significa ascoltare.
Riconoscere quella direzione sottile
che ti fa sentire più vivo, più intero, più vero.
✨ Quando segui ciò che senti,
non perdi sicurezza.
Ritrovi coerenza.
✨
Se queste parole ti risuonano,
forse è il momento di concederti uno spazio
per ascoltare meglio quella direzione interiore
e darle forma, con calma.
Io accompagno le persone proprio in questo passaggio:
dal vivere per aspettative
al tornare fedeli a ciò che sentono davvero.
— Marcello Vaccaro Notte
📩 marcello@vaccaronotte.it
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📞 +39 375 975 9308

07/02/2026

UN PASSO ALLA VOLTA
Non temere.
Ascolta.
Resta.
Lascia andare.
Fidati.
Sii presente.
Ricorda chi sei.
Non sono istruzioni.
Sono passaggi interiori.
Un ritorno lento a ciò che conta.
Un modo diverso di stare nella vita.
Non aggiungendo qualcosa…
ma togliendo ciò che non sei.
Questo cammino non ti chiede di diventare migliore.
Ti invita a tornare vero.
A sentire.
A respirare.
A scegliere da un luogo più profondo.
✨ A volte la trasformazione non fa rumore.
Accade quando smetti di cercare fuori
e inizi ad abitarti davvero.
Io accompagno le persone proprio in questo spazio:
dove non c’è nulla da dimostrare,
ma molto da riconoscere.
Un passo alla volta.
Con presenza.
Con rispetto.
Con verità.
— Marcello Vaccaro Notte
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