YOGA YOUR LIFE - Barbara Faludi Yoga

03/09/2025

Se potessi tornare indietro… non lo farei. Cioè non tornerei. Tu?

21/06/2025

Happy Yoga Day!

Festeggia oggi la giornata internazionale dello Yoga, la lice, l’Estate, la consapevolezza, l’ascolto, il benessere e la calma!

YOGA YOUR LIFE

Vieni a praticare con me il 21 Giugno al Molo alle 19:00 o su Youtube

10/04/2025

Vieni con me sull’isola bellissima di Favignana a praticare per 3 giorni!

Buon cibo, mare stupendo, compagnia bellissima e tanto Yoga!!

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04/04/2025

YOGA RETREAT FAVIGNANA 13-15 Giugno 2025

04/04/2025

Un anno e un panzone fa a Favignana… e quest’anno ritorniamo per un Retreat a Giardino dell’Impossibile 13-15 Giugno

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17/11/2024

Il 18 Novembre alle 18:00 inizia il corso gratuito su Youtube.

Ogni giorno alle 18:00 pubblico una lezione di 30 minuti sul mio canale Youtube (Barbara Faludi) per 3 settimane.

Le lezioni restano online, puoi farle quando vuoi.

Ed è proprio questa l’idea della mia scuola online: puoi praticare dove e quando vuoi!

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19/09/2024

Allo studio di ASDC YOGA YOUR LIFE ti aspetta un team d’insegnanti straordinario.

Non siamo solo colleghi, ma c’e anche tanto affetto, rispetto reciproco e armonia.

E trasmettiamo quest’aria di amicizia e leggerezza ai nostri allievi. Siamo una grande famiglia dove accogliamo tutti senza giudizio o invidia.

Vi aspettano insegnanti preparati in un ambiente accogliente con molti corsi nuovi!

Peccato .yoga_ che non c’eri per la foto

10/09/2024

https://www.barbarafaludiyoga.com/event-details/open-week-yoga-e-pilates

Prova tutte le nostre lezioni gratuitamente

22/07/2024

“Ancora pratichi?” Mi ha chiesto oggi una ragazza in classe.

La gravidanza non è una malattia, e lo Yoga non è vietato in gravidanza.

Certo che una donna incinta ha bisogno di riposare di più, ma ha tanto bisogno di muoversi in un modo sano e delicato. Lo Yoga si tratta proprio di questo. Ascoltando il corpo, una donna sa cosa può fare e cosa no.

Non c’e nemmeno un elenco scritto delle Asana che una può fare o non può fare.

Chi ha già praticato, può continuare a fare le stesse cose di prima (tranne mettersi sulla pancia 😅)

Chi invece non ha mai praticato prima, può anche cominciarlo in gravidanza, ma deve essere più attenta, ed evitare gli sforzi. Se è tutto nuovo, anche una persona non incinta si sforza con lo yoga.

Chi invece è molto sportiva e forte, anche se ha fatto discipline diverse, lo Yoga può essere l’alternativa, se non può continuare quell’attività di prima (per esempio: sollevamento pesi, surf da onda, pugilato etc)

Oltre i benefici del movimento, lo Yoga aiuta anche a livello mentale ed emotiva in questo periodo così delicato delle donne.

Non dobbiamo dimenticare: quel che fa bene alla mamma, fa bene al bambino!

Solitamente non pubblico foto personali, e questa è molto personale, con questi due maschi favolosi che sono entrati nella mia vita. La pubblico perché voglio condividere con altre mamme i miei pensieri ed esperienze, perché so quanta paura hanno riguardo l’attività fisica o la pratica dello yoga, e voglio assicurare tutti: quel che è confortevole e piacevole, non può fare del male.

PS: Le smagliature sono vere e sono mie

20/07/2024

Point of View

14/02/2024

Quando sono in silenzio sui social è perché sto lavorando sui grandi progetti 🤐

Tutto top secret

09/01/2024

2024 Gennaio
🌋🏄🏻‍♀️🏄‍♂️ 🌊

I viaggi belli sono quelli dove fai poche foto.