Dott. Giorgio Diliberto Biologo Nutrizionista

08/11/2025

Un applauso va a Greta e a Ginevra che in questi mondiali di jujitsu in Thailandia hanno dato il massimo , felice di avervi seguito e di continuare a farlo … sempre protagonisti.
In ultimo ma mai per ultimo il nostro Mestro Cristian Minuto che dà sempre il massimo per tutti i ragazzi.
Sì ci allena in palestra per andar a prendere le medaglie in gara ed anche quando questo non accade l’importante è aver dato il massimo con dedizione e sacrificio.
In bocca al lupo a tutti gli altri atleti ancora immersi nella competizione !

07/11/2025

Così è !!! Lo sport è altro

06/11/2025

05/11/2025

Scorciatoie per dimagrire non ne esistono.
Ogni volta che qualcuno cerca una soluzione “magica” o immediata, dimentica un principio fondamentale della biologia: il corpo non è una macchina da manipolare a piacimento, ma un sistema complesso che reagisce, si adatta e — quando viene forzato — si difende.
Negli ultimi tempi si è diffusa la moda di utilizzare farmaci pensati per i pazienti diabetici come strumenti per perdere peso rapidamente. Un errore gravissimo.
Chi usa o, peggio ancora, prescrive queste iniezioni a soggetti non diabetici non solo commette un atto irresponsabile, ma si rende protagonista di un comportamento eticamente e professionalmente inaccettabile.
Parliamo di farmaci che agiscono su ormoni fondamentali del metabolismo, alterando la regolazione dell’insulina, della glicemia e dell’appetito. In persone sane, questi meccanismi possono andare incontro a effetti collaterali severi: nausea persistente, vomito, diarrea, blocchi intestinali e — nei casi più gravi — pancreatiti acute, patologie che possono portare anche alla morte.
Dimagrire non significa “ingannare il corpo”, ma educarlo a un nuovo equilibrio: attraverso alimentazione, movimento e uno stile di vita coerente con la propria salute.
Non esistono scorciatoie, e chi le promette sta vendendo illusioni — spesso sulla pelle degli altri.

La vera cura resta sempre la stessa: consapevolezza, professionalità e rispetto per il proprio corpo.

03/11/2025

Perché scegliere un Biologo nutrizionista ?
Competenza Specialistica: è un professionista della salute specializzato nella valutazione dei bisogni nutritivi individuali, basati su età, sesso, stile di vita e condizioni fisiologiche o patologiche.
Piani Alimentari Personalizzati: Che tu voglia perdere peso, gestire patologie (come diabete, ipercolesterolemia, tiroiditi) o migliorare le tue performance sportive, elaborerà un piano su misura per te.
Approccio Scientifico: Utilizza metodi validati, tra cui l'esame impedenziometrico, per monitorare i progressi e garantire risultati concreti e duraturi.
Supporto Costante: Non sarai lasciato solo/a nel tuo percorso. Il Dottore ti seguirà passo dopo passo per motivarti e adattare il piano alle tue esigenze.

31/10/2025

💪 Preparati al meglio per i concorsi delle Forze dell’Ordine o per la tua forma fisica !

La bioimpedenziometria (BIA) è il tuo alleato per conoscere a fondo la tua composizione corporea: massa magra, massa grassa e acqua corporea, in modo preciso e non invasivo.

🔹 Come funziona? Una leggera corrente elettrica attraversa il corpo: l’acqua conduce, il grasso no. Questo permette di valutare in dettaglio il tuo stato fisico e nutrizionale.

🔹 Perché è importante per i concorsi delle Forze dell’Ordine?
• Ti aiuta a monitorare i progressi dei tuoi allenamenti.
• Ti permette di ottimizzare alimentazione e idratazione.
• Ti consente di verificare se sei pronto fisicamente per prove selettive e test di resistenza.

Non lasciare nulla al caso: prepara il tuo corpo come prepari la mente! 💥

📅 Prenota subito la tua BIA e inizia a valutare il tuo percorso verso il successo!

30/10/2025

Ok passate anche a Palermo adesso.

https://www.fnob.it/2025/10/29/scoperta-rete-di-41-falsi-nutrizionisti-linchiesta-partita-da-empoli-sequestrati-studi-professionali/?fbclid=IwZnRzaANwHWlleHRuA2FlbQIxMQABHm11zVwag1W1fP07ofTH0_xRI5MvBYib0xv3LFQPG9qbWDXUyOlYUCJ_Hr3u_aem_qzgjHpCWEBU8MGJEWvcGKg

Un’importante operazione condotta dal Comando Provinciale della Guardia di Finanza di Firenze ha portato alla scoperta di una rete composta da 41 falsi nutrizionisti che esercitavano la professione privi dei requisiti previsti dalla normativa, operando in diverse regioni italiane. L’inchiesta, p...

25/10/2025

17/10/2025

E con ( falsa )modestia dico, che i ragazzi del jujitsu dell’akiyama che seguo non solo arrivano come dei leoni sul tatami ma portano a casa l’oro agli italiani di Fasano, tutto il resto è noia.
Soddisfazioni va OSS 🥋

16/10/2025

I messaggi, quelli belli !

03/08/2025

E 10 anni sono pure pochini.

17/07/2025

A tutti voi che ho il piacere di avere sulla pagina.

Con l’arrivo dell’estate desidero augurarvi un periodo sereno, di riposo e benessere.
Vi informo che lo studio resterà chiuso per la pausa estiva dal 1/8/25 al 31/8/25.

Per eventuali comunicazioni urgenti o per prenotare una visita potete scrivere via email , whatsapp o lasciare un messaggio, vi risponderò quanto prima.

Grazie per la fiducia che continuate a dimostrarmi.
Ci rivediamo presto, più carichi e motivati che mai!

Buona estate a tutti!

Dott. Giorgio Diliberto
Biologo Nutrizionista