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Dott. Francesco Romeo - dietista

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Italia
Palermo
Dott. Francesco Romeo - dietista

Francesco Romeo,dietista a Palermo
Dieta e piani alimentari personalizzati; analisi della composizione corporea e valutazione dello stato nutrizionale.

Il modello nutrizionale da me proposto è quello ispirato all’alimentazione diffusa nei paesi del bacino del mediterraneo. Tale modello conosciuto da tutti come dieta mediterranea è inserito, non a caso, dall’Unesco dal 2010 nella lista dei patrimoni culturali immateriali dell’umanità, poiché la ricchezza dei prodotti in esso presenti, la fondamentale stagionalità delle materie prime e la varietà delle ricette ad esse dedicate recano grandissimi benefici alla salute e alla longevità della vita. Pertanto ciò che mi interessa proporre al paziente non è semplicemente una dieta, ma un vero e proprio cambiamento nello stile di vita che crei, prima di ogni altra cosa, benessere fisico e psicologico. Un cambiamento caratterizzato non da eccessive restrizioni, causa spesso di un certo timore della dieta, ma dal piacere di mangiar bene e sano al fine di essere soddisfatti non solo dei risultati, ma soprattutto del percorso stesso. Per ottenere questo tre sono le mie idee di base: praticità, socialità, piacere. La praticità e la socialità serviranno ad avere, anche in un regime dietetico, un buon rapporto con la vita di tutti i giorni che spesso non ci permette di seguire regimi alimentari troppo complessi, tanto nel reperimento delle materie prime, quanto nella loro preparazione. Per questo motivo il percorso sarà lineare e attuabile in ogni situazione, e terrà sempre conto del fatto che i momenti di socialità e relax sono importanti per noi e per il nostro equilibrio ed è fondamentale non limitarli, cosicché alla parola dieta non si associno i soliti concetti di sacrificio e rinunzia, ma piuttosto quelli di benessere e soddisfazione. Insomma una dieta intesa come stile di vita sano e appagante.

09/11/2025

Giornata di formazione ed aggiornamento “health and performance academy” presso il Palermo city football club.

06/11/2025

10 anni fa mi laureavo in dietistica con la tesi su “eccellenze alimentari siciliane in dietoterapia”.
Un viaggio di 9 giorni, ognuno dedicato ad una singola provincia siciliana, alla scoperta delle eccellenze slow food o con certificazione.
Se ti va di leggerla, la trovi al seguente linkhttps://www.dietistaromeo.it/fr/wp-content/uploads/2020/06/tesi-Francesco-Romeo-2015.-Eccellenze-alimentari-siciliane-in-dietoterapia.pdf

30/10/2025

https://www.facebook.com/share/p/1GL7UXGhnP/?mibextid=wwXIfr

📣Nella giornata di ieri è stata approvata al'unanimità la mozione alla Camera dei deputati che riconosce la nutrizione come pilastro nella lotta contro il cancro.

🗣“Un passaggio storico per i cittadini che affrontano un percorso oncologico” - dichiara Marco Tonelli, Presidente della Commissione di albo nazionale dei Dietisti - “La mozione riconosce finalmente che la nutrizione è parte integrante del trattamento e che il dietista deve essere stabilmente presente nei team oncologici, dall’ospedale al territorio” come previsto dai PDTA.

👏Una decisione bipartisan, che vede prima firmataria del testo la deputata Vanessa Cattoi, e che mira ad implementare un modello interdisciplinare per garantire interventi nutrizionali adeguati per tutti i pazienti oncologici, che includano, oltre ai dietisti, figure qualificate come medici nutrizionisti, psicologi, medici di medicina generale e pediatri di libera scelta.

👉Leggi il testo completo: https://www.camera.it/leg19/995?sezione=documenti&tipoDoc=assemblea_allegato_odg&idlegislatura=19&anno=2025&mese=10&giorno=29

26/10/2025

42 km, un passo alla volta.

19/10/2025

24/09/2025

“Ma tu le prescrivi le punture che per ora sono di moda?”

No, la scienza non è una moda. I farmaci non sono l’ultimo modello di air jordan o l’ultimo rimmel di tendenza dell’estetista cinica.
I farmaci vanno utilizzati quando servono. Ogni abuso è pericoloso.
Ozempic, mounjaro, victoza nascono per i pazienti grandi obesi con insulinoresistenza ed altre patologie associate, non per la prova costume della paziente normopeso che vuole perdere 3-4 kg e soprattutto non possono essere la scorciatoia per chi non vuole cambiare il proprio stile di vita.
La dieta non è una terapia. La dieta è mangiar bene, muoversi, fare sport.
Dieta come stile di vita.
Affidati ad un professionista della nutrizione che sappia con empatia condurti verso un cambiamento e non ti faccia vivere la dieta come una gabbia da cui non poter uscire.

24/09/2025

"Ma tu le prescrivi le punture che per ora sono di moda?"
No, la scienza non è una moda. I farmaci non sono l'ultimo modello di air jordan o l'ultimo rimmel di tendenza dell'estetista cinica.
I farmaci vanno utilizzati quando servono. Ogni abuso è pericoloso.
Ozempic, mounjaro, victoza nascono per i pazienti grandi obesi con insulinoresistenza ed altre patologie associate, non per la prova costume della paziente normopeso che vuole perdere 3-4 kg e soprattutto non possono essere la scorciatoia per chi non vuole cambiare il proprio stile di vita.
La dieta non è una terapia. La dieta è mangiar bene, muoversi, fare sport.
Dieta come stile di vita.
Affidati ad un professionista della nutrizione che sappia con empatia condurti verso un cambiamento e non ti faccia vivere la dieta come una gabbia da cui non poter uscire.

18/09/2025

un passo alla volta verso New York.
Le amicizie, quelle vere 💪❤️

16/09/2025

🏅 Oggi ho avuto l’onore di condividere un momento speciale con Andrea Di Liberto, medaglia d’argento nel K1 200m ai Mondiali di canoa di Milano 2025 🇮🇹🚣‍♂️

Come dietista, accompagnare atleti di questo calibro nel loro percorso è una sfida entusiasmante e una grande responsabilità. Andrea è l’esempio perfetto di come dedizione, forza di volontà e grande professionalità possano portare a risultati straordinari.apera_a

—

Vuoi che lo adatti a un tono più informale, motivazionale o tecnico? Posso anche suggerirti una caption per le storie!

14/09/2025

Tutti in pigiama a Mondello!

https://www.facebook.com/share/p/19bSVxD4S3/?mibextid=wwXIfr

✨ Guardate chi sostiene la Pigiama Run 2025!
Sono sempre di più i nostri partner 💪

Anche in questa edizione i partner locali hanno scelto di correre con noi, perché insieme possiamo fare la differenza.

👕 Palermo corre in pigiama per i bambini del reparto di oncoematologia 💙

…e non finisce qui: altri partner stanno arrivando, pronti a indossare con noi il pigiama della solidarietà! 💤

📅 26 settembre – Corri anche tu in pigiama!
👉 Iscriviti subito: www.pigiamarun.it/palermo/

Accendi Il Sorriso
Regalami un sorriso Palermo
Acsi - Comitato territoriale di Palermo
Asilo Montessori la Malfa
Asc Sicilia
Volkswagen Auto System Palermo
CEIPES
Cesvop Palermo
Circ'Opificio
Diecimedia
Dudi libreria per bambinə e ragazzə
Giulietta Pedone Dancing
Himera Eventi
Istituto Internazionale M.Montessori ecoscuola
La Casa di Lucia APS
Minimupa
Domìa Boutique Hotel e Cucina Mondello
Mondello Italo Belga
Pro Loco APS Mondello
MovimentoSaluteGiovani
Assoninapalermo
Pharmapoint Emergency Dott.Giuseppe Alagna - Centro di Formazione
AssociazioneCulturalePoliziaMunicipale
Radici Museo della Natura
Samot Onlus
SamotChild
ANPAS - PA UGES SOS Palermo
Pink Dragon Boat - Aquile Rosa LILT Palermo
Aves
Carta e matita
Coalma
ConCura
DeaMedical
Diventa Evento
DropsOvd
Giuliani
Guccione Viaggi Srl
Horus Salus
I Cuochini
I Peccatucci di Mamma Andrea
Il Regno Degli Eventi
Leone Calzature Group
MAMAM Sanitaria
Marco LANTIERI
NEGOZIO LEGGERO
Biscotti Paolo Forti
Prezzemolo & Vitale
Simone Quickoffee
Rilastil
Seristampa.biz
Tomarchio - Pasticceria Siciliana
Uriage
Yacht Club del Mediterraneo - Palermo

Grazie anche al comune di Palermo immancabile sostenitore della Pigiama Run!

03/09/2025

Ho visto su tik tok che la pasta la sera…
Ho letto su google che due uova a settimana…
Chatgpt mi ha detto che i legumi con la pasta…
Su instagram mr personal training dice che bisogna allenarsi sempre a digiuno perchè…
Mio cugino su facebook ha detto che le proteine ti portano dritto in dialisi perchè…
Buon settembre a tutti i colleghi che svolgono quotidianamente il loro lavoro con serietà, empatia e professionalità.
(Questo post potrebbe contenere errori grammaticali perchè scritto di mio pugno e senza usare AI)

Indirizzo

Via D'Annunzio 1\c
Palermo
90144

Orario di apertura

Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00

Sito Web

http://www.dietistaromeo.it/

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