Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 20:00 Martedì 08:00 - 20:00 Giovedì 08:00 - 20:00

Dott. Francesco Romeo - dietista

Casa
Italia
Palermo
Dott. Francesco Romeo - dietista

Francesco Romeo,dietista a Palermo
Dieta e piani alimentari personalizzati; analisi della composizione corporea e valutazione dello stato nutrizionale.

Il modello nutrizionale da me proposto è quello ispirato all’alimentazione diffusa nei paesi del bacino del mediterraneo. Tale modello conosciuto da tutti come dieta mediterranea è inserito, non a caso, dall’Unesco dal 2010 nella lista dei patrimoni culturali immateriali dell’umanità, poiché la ricchezza dei prodotti in esso presenti, la fondamentale stagionalità delle materie prime e la varietà delle ricette ad esse dedicate recano grandissimi benefici alla salute e alla longevità della vita. Pertanto ciò che mi interessa proporre al paziente non è semplicemente una dieta, ma un vero e proprio cambiamento nello stile di vita che crei, prima di ogni altra cosa, benessere fisico e psicologico. Un cambiamento caratterizzato non da eccessive restrizioni, causa spesso di un certo timore della dieta, ma dal piacere di mangiar bene e sano al fine di essere soddisfatti non solo dei risultati, ma soprattutto del percorso stesso. Per ottenere questo tre sono le mie idee di base: praticità, socialità, piacere. La praticità e la socialità serviranno ad avere, anche in un regime dietetico, un buon rapporto con la vita di tutti i giorni che spesso non ci permette di seguire regimi alimentari troppo complessi, tanto nel reperimento delle materie prime, quanto nella loro preparazione. Per questo motivo il percorso sarà lineare e attuabile in ogni situazione, e terrà sempre conto del fatto che i momenti di socialità e relax sono importanti per noi e per il nostro equilibrio ed è fondamentale non limitarli, cosicché alla parola dieta non si associno i soliti concetti di sacrificio e rinunzia, ma piuttosto quelli di benessere e soddisfazione. Insomma una dieta intesa come stile di vita sano e appagante.

19/03/2026

Festeggia con affetto, ma anche con attenzione alla salute: scegli alimenti che ti danno la forza di correre, giocare e sorridere insieme ai tuoi figli.
Buona festa del papà!

08/03/2026

Campionato regionale di nuoto.
Catania, 6-8 marzo 2026
Orgoglioso di tutti voi.minneci Gregorio Mancuso .vincenzo .barraja
🥇🥇🥇🥇🥇

24/02/2026

20/02/2026

🏋️‍♂️ Sport e alimentazione: ogni atleta ha bisogno del suo piano

Nuoto, canoa, tennis, palestra, hyrox, futsal: ogni disciplina richiede energie diverse, piani alimentari diversi.

Da anni seguo giovani agonisti a Palermo e so quanto un piano alimentare personalizzato possa migliorare la tua performance, velocizzare il recupero e dare benessere.

Se vuoi un percorso nutrizionale costruito davvero su di te e sul tuo sport, puoi trovarmi qui:

📍 *Via Gabriele D’Annunzio 1/C, Palermo*
🌐 www.dietistaromeo.it
📱 WhatsApp: 3922033349
📲 Social:

08/02/2026

Non puoi correre bene se mangi male: è come voler volare con le ali bagnate.

27/01/2026

La salute non nasce da gesti straordinari, ma da piccole scelte quotidiane ripetute nel tempo.
Una buona abitudine, mantenuta con costanza, vale più di mille buoni propositi.

18/01/2026

🎾🥗 *LABORATORIO NUTRIZIONALE AL KALTA* 🥤💪
Una mattina super energica con i giovani tennisti di dedicato a scoprire quanto l’alimentazione possa fare la differenza in campo! ⚡

🍎 Abbiamo creato insieme lo *spuntino corretto pre-allenamento/gara*
💧 Imparato a *preparare la borraccia ideale* da sorseggiare durante l’attività
🍌 Scelto le *ricariche giuste* per non crollare nei momenti decisivi
🍝 E infine, parlato di *pasti post-allenamento* per un recupero completo e intelligente

Educare i giovani atleti a nutrirsi in modo consapevole è il primo passo per costruire performance solide e durature 💥
Grazie a tutti per l’entusiasmo e la partecipazione! 🙌

Grazie ad Enervit e Farmacia Tamburello per aver sponsorizzato l'incontro.

SportEDieta AlimentazioneConsapevole Performance HealthyFuel Kaltasportyvillage

15/01/2026

Piramide verso l’alto o verso il basso?
Più carne, più grassi saturi, cibo raffinato?
Da giorni è una guerra di religione tra chi si é fermato all’infografica e chi invece ha letto le nuove linee guida americane rivolte ad una popolazione con il 73% di sovrappeso/obesità.
Per non arrivare a tutto ciò bisogna partire dalle scuole introducendo l’educazione alimentare obbligatoria ed aumentando le ore di motoria, non più vista come un premio.
Nel mio piccolo ci provo (foto d’archivio 2024, incontro con i ragazzi della Carducci Da Vinci)

11/01/2026

Aprile 2019.
Playout Palermo Calcio a 5 vs Real Trabia.
Manca un secondo alla fine della partita ed il Palermo ha a disposizione un tiro libero. Se segna resta in C1.
Tiro, palo, partita finita. Retrocesso in C2.
Momenti come questi avrebbero tagliato le gambe a chiunque tranne che al pres. Salvo Messeri che da quel momento dà inizio ad un nuovo corso, sempre con più passione.
4 gennaio 2026: il Palermo Calcio a 5 vince la Coppa Italia. Impensabile fino a qualche anno prima, come del resto era impensabile che dopo quella sconfitta ci sarebbe stata una pandemia.
Se credi nei tuoi sogni, prima o poi qualcuno si avvera.
Congratulazioni al pres. Salvo Messeri per averci sempre creduto. Congratulazioni anche a Roberto Todaro, Roberto Marino, Emanuele Incardona ed ovviamente al mr. Salvo Rizzo ed al suo staff, al capitano Marco Marretta ed a tutti i giocatori.
La coppa è vostra, ma anche di chi quel maledetto aprile 2019 era a bordo campo a tifare per i colori rosa-nero.

Indirizzo

Via D'Annunzio 1\c
Palermo
90144

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:00
Martedì	08:00 - 20:00
Giovedì	08:00 - 20:00

Sito Web

http://www.dietistaromeo.it/

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