09/03/2026
Durante il cambio di stagione è frequente avvertire maggiore stanchezza, difficoltà di concentrazione o calo di energia.
Si tratta spesso di una risposta fisiologica dell’organismo ai cambiamenti di luce, temperatura e ritmi quotidiani.
📌 È utile monitorare:
• durata della stanchezza
• qualità del sonno
• eventuali sintomi associati
Quando il senso di affaticamento persiste o incide sulla qualità della vita, è opportuno approfondire.
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