19/04/2026
𝗘𝗮𝗿𝘁𝗵 𝗗𝗮𝘆 𝗠𝗲𝗱 𝟮𝟬𝟮𝟲, 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗱𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁𝗶 𝗮𝗹 𝗺𝗮𝗿𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗟𝗲𝗴𝗮 𝗡𝗮𝘃𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗶 𝗣𝗮𝗹𝗲𝗿𝗺𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗖𝗮𝗹𝗮
Più di 60 persone hanno partecipato alla sessione di Yoga organizzata sabato 18 aprile, dal 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗶 𝗖𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗥𝗶𝘀𝗵𝗶 di via Salvatore Bono sul prato antistante la Lega Navale di Palermo, alla Cala, in occasione dell’𝗘𝗮𝗿𝘁𝗵 𝗗𝗮𝘆 𝗠𝗲𝗱 𝟮𝟬𝟮𝟲.
La 𝗟𝗲𝗴𝗮 𝗡𝗮𝘃𝗮𝗹𝗲 ha offerto il suo spazio con la disponibilità e l’ospitalità che la contraddistingue: una bella occasione per riunirsi in un momento che richiede unione e consapevolezza.
I partecipanti hanno eseguito le semplici posture proposte dagli istruttori del Centro in una cornice suggestiva. La presenza di molti ragazzi ha reso la sessione ancora più viva e partecipata.
La pratica è iniziata con il canto del Mantra OM, risuonato forte e intenso. I jati (movimenti articolari), le Kriya (sequenze) e le Asana (posture statiche) sono stati al centro dell’incontro: attività semplici per risvegliare il corpo e avvicinarsi allo Yoga, inteso non solo come esercizio fisico ma come esperienza più profonda, fatta di energia e consapevolezza.
Un breve rilassamento finale, preceduto da un altro OM, ha concluso la sessione: un momento di pausa e ascolto della respirazione, spesso trascurata ma fondamentale per il benessere.
In un giorno dedicato alla Terra, una pratica basata su consapevolezza, respirazione, non violenza e non attaccamento diventa un’occasione per riflettere sul ruolo dell’essere umano nel mondo.
La Lega Navale ha infine offerto un piccolo rinfresco a base di “sfogline”, bevande fresche e tisane, molto apprezzato dai partecipanti.
Un ringraziamento va a Barbara, a Vincenzo e a tutti i membri della Lega Navale di Palermo, che hanno reso possibile questo momento significativo e di festa.
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