Yoga e Benessere Palermo

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Yoga e Benessere Palermo

Benvenuto/a :), ecco a te una piccola finestra sul vasto mondo del ben-essere, nel corpo e non solo.

Dal 2009 studio, pratico, e poi ho insegnato, discipline strettamente legate al benessere completo della persona. Ho lavorato per tanti anni in ambiti di interesse sociale e pedagogico, e successivamente presso palestre ed enti sportivi.

* Istruttore Attività Sportiva Ginnastica finalizzata alla Salute ed al Fitness - Specializzazione in Hatha Yoga, Tecniche di Rilassamento e Power Yoga
* Coach Online
* Consulente Benessere
* DanzaMovimento Terapeuta espressivo-relazionale
* Operatore Massaggio Thai
* Operatore Massaggio Abyangam

06/02/2026

Fermati. Respira. Ascoltati. ✨Porta una mano al cuore, senti il battito e poi la vibrazione del respiro...tutto cambia, si trasforma! Riesci a sentire come il respiro può fare spazio dentro e fuori te? ...o al momento il rumore sovrasta tutto?

Io sono rimasta in questo ascolto del respiro, ho raccolto le mie energie e adesso sono felice di aver preparato qualcosa di speciale per incoraggiarti a coltivare la tua armonia.

Se desideri portare nella tua vita di ogni giorno l' atmosfera di un ashram tradizionale, questa novità ti conquisterà.

Non è solo una novità, è un nuovo modo di volersi bene e prendersi cura di se e del proprio spazio.

Manca pochissimo. Siete pronti a scoprirlo?

👇 Lascia un "✨" nei commenti se hai bisogno di una ricarica di energia!

06/02/2026

Fermati. Respira. Ascoltati. ✨Porta una mano al cuore, senti il battito e poi la vibrazione del respiro...tutto cambia, si trasforma! Riesci a sentire come il respiro può fare spazio dentro e fuori te? ...o al momento il rumore sovrasta tutto?

Sono personalmente rimasta in questo ascolto del respiro, ho raccolto le mie energie e adesso sono felice di aver preparato qualcosa di speciale per incoraggiarti a coltivare la tua armonia 🌱

🔅Se desideri portare nella tua vita di ogni giorno l'atmosfera di un ashram tradizionale, questa novità ti conquisterà.

Non è solo una novità, è un nuovo modo di volersi bene e prendersi cura di se e del proprio spazio in modo semplice.

Manca pochissimo. Siete pronti a scoprirlo?

👇 Lascia un "✨" nei commenti se hai bisogno di una ricarica di energia!

01/02/2026

💖 Regala un momento di pace, un respiro profondo, una coccola che rigenera. 🌸

Il regalo perfetto per le donne straordinarie della tua vita:

- la tua partner
- quella collega che non si ferma mai
- tua mamma
- tua figlia o una cara amica.

✨ Il bello? Il regalo lo sceglie lei.

Chi riceve il buono potrà decidere l'esperienza che preferisce in base a ciò di cui ha più bisogno in quel momento:

🧘‍♀️ Una Lezione Yoga Personalizzata: per ritrovare armonia, flessibilità e centratura con un percorso su misura.

💆‍♀️ Un Massaggio Profondo: per sciogliere ogni tensione, allontanare lo stress e sprofondare in un benessere totale.

🎁 Acquistarlo è semplicissimo:

1. Contattami su whatsapp 349.6826920

2. Ricevi il buono regalo pronto da consegnare.

3. Sorprendila con un gesto di amore e cura.

👉 Regali speciali per persone speciali ✨

29/09/2025

🧘‍♀️ Si riparte alla Oxygen di Via Paruta! ✨
Sei pronto per conoscere e portare nei tuoi giorni tutti benefici dello yoga?

👉🏻 Dal 2 Ottobre mi trovi in Via Paruta con la lezione perfetta per ogni tua esigenza!

Che tu stia cercando una pausa di profondo relax o una sfida dinamica, c'e' posto per tutti!

Quando e Cosa Ti Aspetta:
I corsi si svolgono ogni Martedì e Giovedì:

⭐ 17:00 - Yoga Gentile

Perfetto per: Chiunque abbia bisogno di un allungamento e rilassamento profondo. Questa lezione è l'ideale per staccare dallo stress e ritrovare il proprio centro con dolcezza.

☀️ 17:45 - Yoga Flow

Perfetto per: Chi cerca una pratica più dinamica e energizzante. Lavoreremo sulla forza, sull'equilibrio e sulla coordinazione del respiro con il movimento in sequenze fluide.

Perché fare Yoga con noi?
Due orari su misura: Trova la lezione che si adatta meglio al tuo pomeriggio.

Benessere completo: Dalla calma della mente al tono muscolare.

Prenota subito la tua lezione di prova e inizia il tuo percorso di benessere.

📍 Dove: Oxygen, Via Paruta
🗓️ Quando: Ogni Martedì e Giovedì

Per informazioni e prenotazioni, contattami in Direct o chiama il numero della palestra!

Ci vediamo sul tappetino! 🙏

14/06/2025

Per noi che...
🧘🏼‍♀️ il Namastè e' uno stile di vita ormai e lo portiamo ovunque ogni giorno 💕 🙂

17/05/2025

"L’amore e l’amicizia hanno tre cose in comune.
Nascono dallo stesso seme: la stima.
Crescono sotto la stessa luce: il rispetto.
E per vivere hanno bisogno della stessa linfa: esserci."

06/05/2025

Buongiorno alla Vita 😍🐣!
Ogni giorno riceviamo doni meravigliosi, basta avere occhi x vedere.
Una piccolo nido su una pianta che fino a due anni fa credevo morta.

03/05/2025

Ciò che seminai nella furia,
crebbe in una notte,
rigogliosamente,
ma la pioggia lo distrusse.
Ciò che seminai con amore,
germinò lentamente,
maturò tardi,
ma in benedetta abbondanza.

Peter Rosegger

29/04/2025

Buongiorno ☀️🌺😌
Le cose più preziose che abbiamo sono il tempo e l'energia vitale, ed entrambi sono limitati!
Ciò a cui diamo tutto il nostro tempo e la nostra energia, definisce tutta la nostra esistenza.

24/04/2025

Grazie Maestro Mare ❤️ ~ sentire il respiro vivo e vitale che scorre, in armonia 🌊🙏🏻

17/03/2025

☀️ Immagina
di svegliarti al mattino in un luogo dove il tempo rallenta e ogni respiro è un invito a riconnetterti con te stessa/o.

Nei weekend Yoga che ho preparato ogni dettaglio è pensato per offrirti una intensa pausa per ritrovare pace, armonia, forza e condivisione.😊

Attraverso:
- pratiche corporee
- meditazioni guidate
- attivita' creative
- utilizzo della piscina
Potrai ristabilire un contatto profondo con la tua energia vitale e ritrovare slancio ed equilibrio.

E allora? Sei disposta/o a lasciare il tuo stress quotidiano? 🤪
Chiedi info sui posti e weekend disponibili e vieni a vivere un'esperienza che ti lascerà un senso di rinnovata vitalità e serenità, in un ambiente che ti farà sentire a casa!

✨ Cosa ti offriamo:

🧘🏼‍♀️ Pratiche di Yoga, meditazione e creatività adatte a tutti i livelli

🌈 Un ambiente colmo di relax e armonia, lontano dal caos della città.

🌈 Cucina sana e nutriente, pensata per rigenerare il corpo

🌈 Momenti di condivisione e crescita personale in un gruppo affiatato e accogliente

🌈 Utilizzo di una splendida piscina e spazi di calma

🌿 Dove? In una location incantevole dove ogni dettaglio è pensato per favorire il tuo benessere a pochi km da Palermo

🕉 Perché partecipare?
Se desideri regalarti una pausa rigenerante e migliorare la tua qualità di vita questa e' l'esperienza giusta!

☎️ Contattami per conoscere le prossime date – i posti sono limitati!
Valentina Lorito 3496826920

☀️ Ti aspetto per immergerci in un'esperienza di benessere, gioia e nuova energia per corpo e mente!

19/02/2025

🌸 Vieni a scoprire i benefici di una pratica mirata e consapevole!

Il pavimento pelvico è una parte fondamentale del nostro corpo, ma troppo spesso viene trascurato.
Se sei una donna che desidera prendersi cura di sé, migliorare il proprio benessere e imparare a rinforzare questa area cruciale, allora la Masterclass di Sabato 8 Marzo è ciò che fa per te!

🌸 Cosa imparerai?
In questa masterclass dedicata, ti guidero' attraverso tecniche pratiche e semplici per rinforzare il pavimento pelvico, migliorare la postura e prevenire o gestire i problemi comuni legati a questa zona.
Che tu sia una principiante di yoga o pilates, questa sessione è pensata per donne di tutte le età e livelli, perché ogni corpo merita di sentirsi forte e supportato.

🧘‍♀️ Perché partecipare? Rinforzare il pavimento pelvico significa maggiore consapevolezza corporea, miglioramento del benessere fisico e mentale e una gestione più consapevole delle tue energie. Inoltre, questa masterclass è un'opportunità unica per imparare a conoscere meglio il tuo corpo e ad ascoltarlo in modo profondo.

📅 Quando? Sabato 8 Marzo, dalle 15:30 alle 17:30.
🧭 Dove? Oxygen Fitness Place, via F. Paruta n.10, Palermo
🧘🏼‍♀️Possono partecipare donne di tutte le età.

📞 Come iscriversi? Non perdere questa opportunità di crescita e benessere! Iscriviti entro lunedì 3 Marzo inviando un messaggio al numero 3496826920. Posti limitati.

🌱 È il momento perfetto per iniziare a prenderti cura di te stessa in modo profondo e consapevole. Ti aspetto con gioia per un'esperienza che cambierà il tuo modo di vivere il corpo e la mente!

Indirizzo

Marsala
90129

Telefono

+393496826920

Sito Web

https://www.yogastudiolab.it/

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