Flex Pilates Studio

12/11/2025

Non serve essere perfetti, serve essere presenti✨️💜🌱

Ti aspettiamo in
Via Antonio Lo Bianco 29,
Via Duca della Verdura 33
Palermo📍

11/11/2025

È tempo di Black Friday🔘🖤🤍

10/11/2025

Qui dentro si trova esattamente ciò di cui tutti hanno bisogno. Chi entra, come me tre anni fa, non sà quanto questo percorso possa stravolgerti e possa diventare parte indissolubile della propria quotidianità. Io e Bartolo siamo entrati in un modo in questa scuola e oggi ne usciamo pieni, consapevoli, centrati e sicuramente evoluti, oltre che formati. Auguro a tutti di incontrare Lesley Bell non solo insegnate magica, profonda e preziosa, ma amica e collega che riesce a sfiorare con delicatezza e rispetto luoghi in cui da sola non sarei mai arrivata. Questa non è solo una semplice scuola di formazione ma una palestra di educazione del corpo nella sua interezza( fisica, emotiva e razionale) che ti accompagna dentro e ti sostiene fuori nel mondo esterno. Eternamente grata a tutti i miei colleghi, alla mia famiglia di Palermo Pilates e alla maestra Gloria Gasperi che con umiltà e voglia di condividere è riuscita a creare un posto sicuro per ognuno di noi, pieno di sapere, amore ed unione. GRAZIE✨️💜

06/11/2025

Solo perché non avete provato pilates con Palermo Pilates e con Noi🤪🤪

05/11/2025

Arriva Novembre e con lui il mese del Black Friday🔘

Quest'anno abbiamo pensato ad una speciale solo per voi😏

Sconti, regali e sorprese🎉

Dal 4 al 27 Novembre se acquisti due pacchetti di lezioni presso i nostri studi riceverai uno sconto del 30% sul secondo pacchetto!!

È una promo imperdibile ed è la tua occasione per iniziare il tuo percorso FlexPilates!

Ma non finisce qui..il 28 Novembre arriverà un ulteriore sorpresa😎

Stay tuned per scoprire l'altra sorpresa✨️

03/11/2025

✨️✨️✨️

28/10/2025

Se anche tu vuoi arrivare a questo...devi iniziare proprio adesso!✨️

Prenota la tua valutazione ed inzia il tuo percorso di cambiamento con noi🌸🌱

Scrivici in DM o al 3272995663💜
Ci trovi in Via Duca della Verdura 33 e in Via Antonio Lo Bianco 29📍

23/10/2025

Gioca con noi🪀🪁

1.Trova lo sticker
2. Fai una foto
3. Condividi la storia su Ig
4. Tagga
5. Vieni nei nostri studi

Il Primo che trova il nostro primo sticker in cittá vince una lezione🎁

Che aspetti?? Corri a cercarlo!!
Play with us🪀🪁
1. Find the sticker
2. Take a photo
3. Share the story on Instagram
4. Tag
5. Come to our studios

The first person in town to find our first sticker wins a lesson🎁 What are you waiting for?! Run and find it!!

21/10/2025

In tantissimi ci avete chiesto come funziona una lezione da Flex Pilates...

Ora tocca a te, vienici a trovare a Palermo in

Via Duca Della Verdura 33📍
Via Antonio Lo Bianco 29 📍

Prenota la tua valutazione e vieni a scoprire la magia del movimento🌸🌱

20/10/2025

When we think about “the center” as one specific spot of the body… we miss the point of using the whole body as a whole and the whole point that what matters is… the relationship among the parts of the body; of course we move from and with a strong center , from the “core”, the “powerhouse “ (however we wanna call it) but… the point is to use the entire body in a efficient and balanced way… restoring communication and alignment among the joints of the kinetic chains and move in a economical and effcient way , using our deep muscles to produce work and restoring energy. Joe Pilates was talking a lot about the benefits of the work for blood circulation , for the lymphatic system, for the organs… it’s way more than “hold your abs”… it’s a never ending journey in the possibilities of our bodies to heal and feel❤️

20/10/2025