Dott.ssa Teresa Naccari - Psicologa

23/04/2018

Creare insieme qualcosa di nuovo e che non si era potuto ancora immaginare😊

14/03/2018

“La migliore eredità che un genitore può lasciare ai suoi figli è un po’ del suo tempo quotidiano”

L’inizio della vita del bambino è la fase più delicata. L’infanzia comprende un periodo della vita particolarmente importante in quanto il modo in cui il bambino elabora gli stimoli provenienti dall’esterno incide notevolmente sulla formazione della personalità. Nessun periodo della vita è...

22/11/2017

“So che mi preoccupo di cose ridicole, ma non posso farne a meno” – Erika Myers Strojny

"Sono aggredita da qualcosa alla quale non posso sfuggire” – Sherri Paricio Bornhöft

Melissa McGlensey, direttrice di The Mighty, ha deciso di chiedere alle persone che convivono con l’ansia di riassumere la loro condizione. Le loro parole possono aiutarci a capire i danni che crea questa condizione e come si sente chi ne soffre.

Diamo un'occhiata insieme 😊

I disturbi d’ansia sono tra le psicopatologie più comuni. Si stima che il 25% delle persone esperimenti ad un certo punto della vita un disturbo d’ansia. È quindi probabile che, se non vi tocca personalmente, conoscerete sicuramente qualcuno che soffre di questo problema. La situazione è talmente gr...

16/10/2017

L’amore è un concetto piuttosto complesso che affascina; si innescano comportamenti che spesso non hanno alcuna spiegazione, o quantomeno sfuggono a una logica comune. Perché diventiamo dipendenti dall’altro? Perché esistono amori malati fin dall’inizio? Perché non riusciamo a separarci dal nostro amato anche quando ci “succhia la vita”?

L’amore è un concetto piuttosto complesso che affascina; si innescano comportamenti che spesso non hanno alcuna spiegazione, o quantomeno sfuggono a una logica comune. Perché diventiamo dipendenti dall’altro? Perché esistono amori malati fin dall’inizio? Perché non riusciamo a separarci dal nostro a...

11/09/2017

Pochi legami possono essere così intensi come quello che si instaura tra madri e figli. Prima dal cordone, poi al seno e ancora dopo con lo svezzamento: una madre nutre letteralmente il proprio figlio fino al raggiungimento dell’autosufficienza di quest’ultimo e non solo.
I bambini vivono una condizione di assoluta, anche se transitoria, dipendenza dalla loro madre, devono fare affidamento sull’adulto per qualsiasi necessità. In molti casi, il rapporto madre – figlio, anche nella vita adulta, verte sulla dipendenza affettiva spesso accompagnata da sensi di colpa.
In questo articolo sarà elencata una possibile catena di "errori" tra madre e figli.
Buona lettura 💙🌷

Pochi legami possono essere così intensi come quello che si instaura tra madri e figli soprattutto con la figlia femmina che per sua natura è già "simile" alla madre.

30/08/2017

Il modo in cui noi viviamo la relazione amorosa e il significato che ad essa diamo deriva ed è uno sviluppo della primissima relazione con la figura caregiver (accudente) di riferimento.
-Rapporto di coppia come è vissuto quando si decide di stare insieme?
-Cambiamento : coppia e mantenimento degli equilibri
-Ridefinire la relazione : Ci evolviamo o chiudiamo?

Come nasce una relazione e quali sono i fattori che portano alla rottura o al mantenimento del rapporto. La nascita della relazione e le origine nell’infanzia Le basi dell’amore romantico, e successivamente della relazione di coppia, hanno luogo in ciò che noi cerchiamo dell’ e nell’altro, nel signi...

19/08/2017

E' la relazione che “cura”, non è lo psicoterapeuta a dare consigli o ricette per una vita perfetta.
E' il paziente che da solo ce la farà, o almeno questo è l’obiettivo.

Del resto, come dopo un abbraccio, siamo ancora noi stessi i padroni del nostro futuro! 💙

Avete mai provato quella bella sensazione di completezza e conforto che si prova quando si abbraccia una persona a cui si vuole molto bene? Quante volte vi sarà capitato di abbracciare vostra madre…

18/08/2017

Se lasciate scivolare una rana in una pentola di acqua bollente, la rana salterà freneticamente via.
Al contrario, se poniamo la stessa rana, in una pentola con acqua tiepida e attiviamo il fornello, la rana galleggerà placidamente.
Aumentando la temperatura dell’acqua gradualmente, la rana piomberà in uno stato di torpore tranquillo, esattamente come farebbe uno di noi durante un bagno caldo.
Poco a poco, grado dopo grado, la rana si lascerà bollire fino alla morte con un sorriso sul volto.

Un tipo di malessere che non si avverte subito.

Dovremmo imparare a saltare via dalla pentola prima che l’acqua diventi troppo bollente!

Il principio della rana bollita è decisamente un modo efficace per spiegare come delle situazioni siano capaci di attentare al nostro benessere e distruggere gradualmente ogni possibilità di essere felice. Se lasciate scivolare una rana in una pentola di acqua bollente, la rana salterà freneticament...

10/07/2017

Ci sono sempre due scelte nella vita: accettare le condizioni in cui viviamo o assumersi la responsabilità di cambiarle
(Denis Waitley)
💙🌷

16/06/2017

"Fare la mamma è una roba difficile, per stomaci forti.

Quando sei incinta, non sei più padrona del tuo corpo: dentro di te tuo figlio pretende attenzioni, riposo, cibi sani, risate, serenità… e tu non sei tu, tu sei il tuo pancione, tu sei una pancia che cammina e che attrae gli sguardi di tutti, e le mani di tutti, e le considerazioni (stupide) di tutti: lo sai che se la pancia è bassa è un maschio? Lo sai che se mangi le cipolle il bambino piange? Lo sai che non dovresti guidare la macchina?
Poi il bambino nasce e tu non sei nemmeno più la pancia che lo conteneva: adesso sei l’attrice non protagonista, quella che nemmeno appare sulle locandine, quella di cui nessuno ricorda il nome. E così, anche se hai ancora il sedere grande come una portaerei, entri in una stanza e diventi improvvisamente invisibile: nemmeno tua madre si ricorda di te, e finisci a far da tappezzeria in casa tua, mentre amici e parenti ti strappano il neonato dalle braccia e se lo rimpallano come un pallone da rugby.
Per fortuna c’è sempre qualcuno che sa fare la mamma meglio di te: ma lo sai che lo vesti troppo o troppo poco? Ma lo sai che il tuo latte non è buono? Ma lo sai che quando il bambino è stitico devi usare il gambo del prezzemolo? Ma una mamma lo sa. Una mamma sa tutto.
Una mamma sa che il legame tra lei e il suo bambino è intenso e profondo e atavico. È un legame che nasce da un odore, dal contatto di pelle, da un suono. Un legame che nasce dai tessuti, dai pori, dalle cellule… un legame desossiribonucleico.
Perchè una mamma è mamma tante volte: quando appaiono le due lineette rosa sul test di gravidanza, quando partorisce, quando allatta, quando cambia un pannolino, quando prepara il primo brodino, quando insegna a suo figlio a ridere, a camminare, a parlare, a correre… ad essere una persona.
Una mamma rinasce durante ogni tappa di crescita del proprio bambino.
E quando il neonato è diventato un bimbo grande, una mamma rinasce di nuovo, perchè sa che suo figlio non le appartiene, e che adesso appartiene al mondo a cui lei lo ha consegnato.
Per questo accompagni tuo figlio all’asilo trattenendo le lacrime. Felice di riprenderti la tua vita, impaziente di riavere il tuo tempo e il tuo lavoro, ma terrorizzata al pensiero che, da oggi in poi, tuo figlio farà qualcosa senza di te, avrà una sua vita che tu non sempre conoscerai, imparerà cose che forse non condividerete.
Tu sei lì e gli stringi la mano, davanti al cancello della scuola, non per fargli forza, ma per fare coraggio a te stessa. E certe volte, poi, senza dirlo a nessuno, tornerai a casa piangendo perchè sai che stai facendo la scelta giusta, ma senti ancora nelle orecchie il suono ostile di tante parole vuote: lo sai che un bimbo dovrebbe stare con la mamma fino a 3 anni? Lo sai che all’asilo i bambini si ammalano sempre? Perchè non lasci il bambino con tua suocera invece di portarlo al nido? Lo vedi che tuo figlio si ammala perchè tu ti ostini a mandarlo a scuola? Lo vedi, piccolo, che la mamma è cattiva perchè ti manda a scuola? Ti importa più la tua carriera di tuo figlio?
Ma tu sei una mamma, e sai che la vita è questo dare la vita senza chiederla in cambio.
Sai che come mamma rinascerai ancora e ancora ogni giorno, ad ogni tappa, in ogni nuova conquista.
Sai che tuo figlio certi giorni piangerà in braccio alla maestra, ma sai anche che l’amore non viene annacquato dalla distanza. Imparerai ad essere una nuova mamma, rinascerai ancora una volta in questo gioco di distacchi e incontri. Perchè pensavi che l’asilo avrebbe cambiato la vita di tuo figlio. E invece, poi, scopri che ha cambiato la tua.
E tu così rinasci una volta ancora, rinasci nuovamente mamma" (Costanza Cristiani) 💙🌷

05/06/2017

🌷

23/05/2017

"Vieni qui, piccola mia.
Ti hanno lasciato ancora da sola, ma tu devi stare tranquilla, adesso non è più come allora. Sei grande, bambina, nessuna promessa non mantenuta può farti crollare, nessun uomo nero può più farti del male. Ora sai che il dolore esiste, lo conosci, lo puoi superare. Ti vedo rannicchiata in un angolo di vita, lo sguardo basso, il volto sprofondato tra le ginocchia, la mente assorta a cercare di nuovo un senso. Non c’è un senso.
Le persone agiscono, feriscono. Il più delle volte, anche senza volerlo. Non lo sanno gli altri che basta poco per farti soffrire,
non lo sanno che ci vuole un attimo per farti tremare.
E anche se tu gliel'hai detto, non ci crede la gente, la gente crede soltanto a quello che vede. Ascolta, bambina, non ho mai visto nessuno amare come fai tu. Nessuno, davvero. Non prendertela se lo stesso amore non ti ritorna, il bene è difficile da coltivare.
Molto più semplice alimentare l’invidia, la menzogna, la cattiveria, che far crescere amore. L’amore richiede troppo coraggio. Guardarsi dentro, ascoltarsi, perdonarsi continuamente.
Fa paura l’amore, troppo perfetto perché la gente gli creda.
Ma tu no, piccola mia, tu all'amore c’hai sempre creduto e non devi cambiare. Non lo fare soltanto perché di nuovo qualcuno è venuto a farti del male. Adesso non sai, ma sono le bambine testarde come te che cambiano le cose davvero. Non c’è magia che non nasca dalla determinazione dell’amore. Continua.
Nulla è più sacro di un cuore maltrattato che non smette di donarsi" (Serena Santorelli)

Al bambino che abbiamo tutti dentro di sé, perché possa trovare, oggi che siamo grandi, quel conforto, quella protezione e quell'amore che a volte è mancato da piccoli.
Siate amorevoli genitori di voi stessi 😊