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Psicologa Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale Palermo

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Palermo
Psicologa Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale Palermo

Ricevo previo contatto telefonico a Palermo, Castelvetrano ed effettuo consulenze ONLINE Ambiti di intervento: Adulti, Adolescenti, Preadolescenti.

Dott.ssa Sonia Sardo Psicologo Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale a Palermo . Ricevo, previo contatto telefonico cell.3291695791, a Palermo, Castelvetrano (Trapani) ed ONLINE. Effettuo consulenze ed incontri personalizzati volti a migliorare la qualità di vita. Svolgo attività di consulenza e psicoterapia Cognitivo Comportamentale in situazioni di:
• Disagio psicologico;
• Disturbi D'Ansia: Fobie, Ansia Sociale, Ansia Generalizzata, Attacchi di Panico, Ansia da Esame, Agorafobia;
• Disturbi Ossessivo Compulsivo;
• Depressione e Disturbo Bipolare;
• Obesità e Disturbi del Comportamento Alimentare (Bulimia, Anoressia, Alimentazione Incontrollata..) Svolgo inoltre attività di formazione ed incontri psicoeducativi su specifiche tematiche ( abilità sociali, genitoriali, gestione dello stress, rilassamento, autostima, comunicazione di coppia ecc....) per potenziare abilità specifiche e superare difficoltà personali e relazionali.

29/10/2025

Non puoi controllare tutto — e va bene così... perché puoi controllare tanto. Il segreto per una vita appagante? Circondarsi di chi sa trarre il meglio da ciò che puoi controllare. ❤️❤️❤️

Non puoi decidere come gli altri ti trattano, ma puoi scegliere a chi dedicare tempo, energie e cuore. È lì che nasce la vera reciprocità. ❤️

22/09/2025

01/08/2025

10/07/2025

La depressione è una sfida crescente per la nostra salute mentale, ma possiamo fare molto per prevenirla e affrontarla. È possibile ottenere un impatto positivo sulle condizioni psicologiche adottando buone abitudini quotidiane, come l'attività fisica, un'alimentazione sana, il giusto equilibrio tra lavoro e tempo libero, e pratiche come la mindfulness e la gratitudine. Esistono certamente situazioni in cui questi strumenti non sono sufficienti e che prevedono quindi l'intervento di un professionista competente. Con un trattamento adeguato, che sia psicoterapia, farmacoterapia o una combinazione di entrambi, è infatti possibile ritrovare l'equilibrio e migliorare la propria qualità di vita.

👉 Leggi l’articolo su State of Mind https://www.stateofmind.it/2025/06/depressione-abitudini/

Indirizzo

Via Raffaello Mondini 11
Palermo
90143

Orario di apertura

Lunedì	13:00 - 19:00
Martedì	13:00 - 19:00
Mercoledì	13:00 - 19:00
Giovedì	13:00 - 19:00
Venerdì	13:00 - 19:00

Sito Web

https://psicologopalermo.altervista.org/

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