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Dott.ssa Alessia Terzo, Biologa Nutrizionista

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Palermo
Dott.ssa Alessia Terzo, Biologa Nutrizionista

Piani nutrizionali personalizzati, valutazione della composizione corporea, dimagrimento ed educazione alimentare. Consulenze a distanza via Skype.

🧬 Microbiota & Fertilità Clinic
🫃 Metodo scientifico FertiGut
👩‍⚕️ Dott.ssa Alessia Terzo
🦠 Intestino • Ormoni • Fertilità
🧁 Gestione della resistenza insulinica
📍 Palermo Via Volturno 31 | Online
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12/03/2026

Ti ringrazio Veronica per le splendide parole... Con costanza e dedizione puoi sempre raggiungere i tuoi obiettivi 😁💪

10/03/2026

Seguire una dieta non significa smettere di vivere ✨

Non significa dire sempre “no”, uscire meno o sentirsi diversi dagli altri.

Significa imparare a scegliere 💭
Scegliere ciò che ti fa stare bene, ciò che ti dà energia, ciò che ti avvicina alla persona che vuoi diventare.

Una dieta non è una punizione ❌
È un percorso di equilibrio, consapevolezza e rispetto per te stesso 🌱
Puoi uscire, ridere, festeggiare, mangiare con gli amici 🥂🍝
e allo stesso tempo prenderti cura di te.

Perché il vero cambiamento non nasce dalla rinuncia.
Nasce dall’amore per se stessi ❤️

08/03/2026

La festa della donna non è solo una data sul calendario, è un invito a riconoscere e rispettare ogni giorno il valore delle donne...
Buona Festa della Donna 🌼

05/03/2026

Dopo aver ridotto il grasso in eccesso, non finisce il percorso. Inizia una fase diversa, più strategica: il modellamento corporeo 💪✨

Se la fase di dimagrimento è orientata alla perdita di peso ⚖️, quella di modellamento è orientata alla forma. Non si tratta più solo di vedere un numero scendere, ma di costruire proporzioni, migliorare tonicità e dare struttura al fisico attraverso allenamento mirato e nutrizione adeguata 🥗🏋️‍♂️

È qui che il corpo inizia davvero a cambiare aspetto.
Meno focus sulla bilancia, più focus sullo specchio e sulle performance 👀📈

Perché dimagrire ti fa più leggero.
Modellare ti rende più definito, armonico e forte

03/03/2026

Ti è mai capitato di ricevere una diagnosi di infertilità idiopatica?

Quello che fanno la maggior parte delle persone è scoraggiarsi davanti ad una diagnosi di infertilità idiopatica e ricorrere subito alla PMA e percorsi farmacologici.

E intanto la frustrazione aumenta, continui a scoraggiarti, aumenta il dispendio economico e le difficoltà ad affrontare cure farmacologiche.

La verità che nessuno ti dice è che con un’alimentazione specifica sulla fertilità e la nutraceutica può migliorare la qualità ovocitaria e degli spermatozoi in modo naturale.

Se ti è già capitato e vuoi provare un approccio naturale scrivimi qua.

26/02/2026

Grazie Adelaide per aver condiviso la tua esperienza...👌✨

24/02/2026

Dietro ogni piano alimentare c’è una storia fatta di studio, passione e scelte coraggiose. 🌿

La curiosità per il cibo e la salute, col tempo, si è trasformata in una vera e propria missione: aiutare le persone a ritrovare equilibrio, energia e consapevolezza.

Dagli anni di formazione universitaria alle prime esperienze sul campo, fino alla costruzione di un metodo personale basato su ascolto, scienza e personalizzazione.

Perché la nutrizione non è solo “cosa mangiare”, ma come vivere meglio ogni giorno...✨

19/02/2026

Mangiare bene non è una moda... è rispetto.💚

Rispetto per il tuo corpo, che ti accompagna ogni giorno.
Rispetto per la tua mente, che ha bisogno di energia pulita per pensare con lucidità.
Rispetto per la persona che stai diventando.

Ogni scelta a tavola è un messaggio che mandi a te stessa:
“Mi ascolto. Mi curo. Valgo.”✨

Non si tratta di perfezione.
Si tratta di consapevolezza...🍃

17/02/2026

La forma fisica che desideri non è il risultato di un colpo di fortuna. È il risultato di scelte ripetute nel tempo.💪

Non servono estremi, non servono scorciatoie. Serve costanza.
Allenarti anche quando non ne hai voglia.
Mangiare in modo consapevole anche quando sarebbe più facile mollare.
Dormire bene. Ripartire dopo uno sgarro senza trasformarlo in una resa...✨

I risultati non arrivano in una settimana. Arrivano quando smetti di cercare risultati immediati e inizi a costruire abitudini solide.

La differenza tra chi sogna un cambiamento e chi lo ottiene è semplice: continuità.

La forma che vuoi è dall’altra parte delle tue abitudini quotidiane...🔥

12/02/2026

Ti ringrazio Jessica per le belle parole, è sempre un piacere...😁

10/02/2026

Il metodo molecolare che uso parte da come il corpo funziona davvero, non da regole rigide o privazioni inutili.

🔬 Agisce sui meccanismi metabolici
⚖️ Aiuta a riequilibrare il corpo
🧠 È basata su logica, non su estremi

Mangiare bene significa capire cosa stai facendo, non seguire schemi a caso.
Ed è per questo che l’ho scelta.

05/02/2026

Grazie di cuore per questa splendida recensione.. 💛
Le vostre parole sono la motivazione più grande per continuare a dare il massimo ogni giorno!

Indirizzo

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Orario di apertura

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Sito Web

http://www.alessiaterzo.it/

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